-
玉米碴的營養價值高嗎？
玉米碴，也就是我們常說的“苞米碴”，其實也就是將玉米脫皮，破碎製成渣子類，說起它的功效，營養價值其實是和玉米一樣的，但是也會有一些差異，因為破碎總會讓其本質有所不一樣。接下來我們就來具體看看玉米碴的營養價值吧。 玉米碴可以煮乾飯
2015-08-24 6 -
易消化的蛋白質食物有哪些？
為了身體更加健康，醫生提倡人們多吃含蛋白質食物。因為蛋白質是一種比較複雜的有機化合物，亦是組成人體一切細胞以及組織的重要成分，並且一般來說，人體全部品質的18%都是蛋白質，可見蛋白質對人真的很重要。但是有一部分人群因為消化系統不好，所以
2015-08-24 46 -
牛奶低脂全脂有什麼好處
針對於牛奶這個東西的話，很多人都是瞭解的。但是，大多數的人一般認為牛奶就是一種富有營養的東西，多喝對身體好。大家理解的沒有錯，只是覺得有點片面。其實，不同種類的牛奶其營養價值也是不一樣的。而牛奶低脂全脂有什麼功效呢？那麼，我來介紹一下。
2015-08-24 7 -
小孩子晚上喝牛奶好嗎
牛奶的營養價值非常豐富，而且對於很多小孩子而言，經常食用一些牛奶不僅可以為身體補充充足的鈣質，而且還可以很好地促進孩子的生長和發育的。牛奶也是不可以隨便喝的，如果不注意的話對於孩子的身體也是會造成很多的影響的，那麼，小孩子晚上喝牛奶會很
2015-08-24 9 -
鹹菜炒春筍怎麼做呢？
春筍是一種營養價值很高的食物，並且春筍可以和多種菜配在一起，無論是涼拌還是清炒，都是一種十分美味的東西，有人到飯店剛吃過鹹菜炒春筍，乍一下聽到這個名字，感覺鹹菜炒春筍，能有多麼好吃呢？其實，鹹菜炒春筍的滋味很特別，如果炒得好的話，可以說
2015-08-24 9 -
半夜喝優酪乳會好嗎？
自從有人聽說喝優酪乳有很多好處哦，很多人都喜歡喝優酪乳，不但能增強人體的免疫能力，關鍵還能促進腸道蠕動，對，減肥也有很，大的功效，於是有些人甚至，在半夜想喝優酪乳，但是又很擔心半夜喝優酪乳會不會有別的問題？迫切想知道半夜喝優酪乳好嗎？其
2015-08-24 549 -
優酪乳喝多了會胖嗎？
優酪乳不但味道鮮美，酸酸甜甜的惹人喜愛，關鍵還能促進腸道蠕動，對減肥有很好的療效，所以優酪乳是一些胖妹妹的最愛，很多人都喜歡通過喝優酪乳達到減肥的目的，但是有些人因為喜歡喝優酪乳，所以經常會喝很多，優酪乳喝多會胖嗎？這個答案是肯定的，對
2015-08-24 10 -
每天傍晚喝牛奶好嗎？
牛奶含有非常高的營養價值，開袋即食，也是家家戶戶必備的東西之一。大家生病、上禮送的都是牛奶，對於一些剛動過手術或者生過重病的人，更要喝些牛奶補下營養，還有咱們的孩子都是喜歡喝牛奶的，牛奶可以補鈣。而且一般人群都可以飲用，是大家生活中不可
2015-08-24 9 -
牛肉麵小吃怎麼做呢？
牛肉可以補血養氣，可以提高自身免疫力，促進體內蛋白質的分解，一般做手術和在恢復時期，家屬都會燉些牛肉，因為牛肉可以促進身體的恢復，而且含有大量的營養物質。訓練師會推薦體育生去吃牛肉，因為吃牛肉可以長肌肉增長力量。牛肉這麼好的東西，可以做
2015-08-24 5 -
早上喝咖啡的好處有哪些呢？
咖啡是一種可以提神的飲料，有刺激神經中樞的的作用，幫助大腦的思考短時間內會減少身體的疲勞程度。因此一般多為下午或者晚上飲用。純的咖啡，味苦澀需要輔以牛奶或者糖類飲用。但是早上飲用咖啡比較少見的，一般來說，飲用牛奶或白開水的情況會多一些。
2015-08-24 11 -
飯前喝優酪乳可以減肥嗎？
對於有一些女生對於青春期，明顯體重有所增長會感到煩惱。因此會尋找一些能短時間迅速減輕體重的方法。對於現在網上流傳的一種減肥辦法是飯前喝優酪乳減肥，這種方法可以有效的減肥。並且優酪乳是一種健康有營養的飲料。那麼飯前喝優酪乳真的可以減肥嗎。
2015-08-24 3 -
牛肉餃子放什麼菜好吃又有營養？
牛肉餃子是一種在飯館隨處可見的食物，是非常受大家歡迎的一種美味食物。牛肉餃子包有各種各樣的菜，而人們也有自己喜歡的菜系，那麼哪一種是深得人們的喜歡呢?牛肉餃子裡放什麼菜才會是最好吃的呢?接下來就讓小編來告訴大家什麼才會是牛肉餃子的最佳選
2015-08-24 20 -
晚上喝優酪乳瘦身怎麼做？
有減肥想法的朋友，一部分一般都是說多多運動，還有一部分會在飲食上特別的注意。尤其是在晚上的時候，不敢吃東西，擔心吃多了食物會使得卡裡路增加，無法排出而長胖。就會影響到減肥的效果。但其實，在晚上大家可以適當地喝些優酪乳，優酪乳對於減肥也是
2015-08-24 6 -
優酪乳喝的時候早上喝還是下午喝好？
很多人在早上吃早餐時喜歡用優酪乳配著麵包或者包子吃，在他們看來，這是一種享受。而有些朋友卻是喜歡在下午喝下午茶的時候喝優酪乳。因為優酪乳這種飲品裡面含有很多的酸性物質，能夠提高大家的胃酸含量，所以小編認為大家在早上最好是不要喝優酪乳，這
2015-08-24 60 -
喝什麼優酪乳減肥效果比較好呢？
大多數女生都喜歡喝優酪乳，因為優酪乳味道好喝，而且對身體吸收營養素也是很有幫助的。能夠幫助人體吸收更多的營養物質。但其實，優酪乳還具有減肥的功效，市場上有很多種類的優酪乳，但是並不是隨便的優酪乳就可以減肥的，而且時間對於喝優酪乳也是很重
2015-08-24 11 -
高熱量高蛋白高維生素的食物有哪些？
人們通常說的三高指的是“高血壓、高脂肪、高血膽固醇”，而今天，我們要討論的是另外的三高，分別是高熱量、高蛋白質、高維生素，這三高是人們所需的營養物質，風濕病人就必須要多吃這類食物，肺結核病人也要多吃這類食物還有甲亢病人。那麼富含有高熱量
2015-08-24 67 -
什麼樣的牛奶是低脂？
低脂牛奶適合需要嚴格控制飲食的糖尿病病人，肥胖的人，心血管病人，對於消化能力比較差的嬰兒食用，但是寶寶不適合長期食用。不然的話會營養不良。現在市場上脫脂牛奶有很多，但是大家對於低脂牛奶的定義還是不太清楚的，那麼，什麼樣的牛奶是低脂牛奶呢
2015-08-24 5 -
煎餅河蝦的做法是什麼
相信很多朋友平時都是喜歡食用一些海鮮的，尤其是河蝦，河蝦的營養價值非常的豐富，經常食用一些可以給我們的身體補充一定的鈣質，而且河蝦的味道也是非常的不錯的。不過很多朋友也只是在外面吃煎餅河蝦，在家中並沒有自己製作過，下面我們來為大家簡單的
2015-08-24 4 -
椰汁香芋南瓜煲做法大全
生活中我們喜歡很多的美食，但是隨著生活水準的提高，越來越多的人們不僅注重美食，也更加注重營養健康的飲食。而且為了健康放心，很多人喜歡自己製作的食物，一種食物有很多種做法，這樣可以解決人們飲食結構的單一性問題。每天可以換多樣的做法做一類食
2015-08-24 6 -
新鮮沙丁魚的做法是什麼呢
沙丁魚是一類可以食用的魚，而且沙丁魚有小的也有大的，一般它主要在溫帶海域中。它的營養價值也是很豐富的，富含豐富的鈣質還有脂肪，能夠很好的促進胎兒的發育，一般孕婦是非常適合吃一些沙丁魚的，但是對於它的做法很多朋友並不是那麼的瞭解，下面我們
2015-08-24 27
