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百香果的營養價值有哪些？
百香果在市面上不容易購買到，以前小編在家裡，每次國慶農忙的時候會在玉米田裡發現很多百香果，吃起來酸酸甜甜的，有的熟的比較的透，味道特別的香，吃起來讓人整個心情都好了。百香果不僅僅味道好，而且營養價值也很高，小編在這裡就給大家介紹一下百香
2015-08-24 19 -
香湯菇蓮藕的做法有哪些?
香菇具有非常高的營養價值，特使是富含人體所需要的各種維生素，而且香菇的味道非常的鮮美，不管跟上面食物一起煮都不會掩蓋掉香菇的鮮美的味道，香菇蓮藕湯是把香菇跟蓮藕的鮮、香結合的就像是天上的佳餚，夏天的時候最適合喝香菇蓮藕湯了，那麼這個湯怎
2015-08-24 10 -
苦蕎麥面的做法是什麼？
大家長期呆在南方吃的都是米飯，有的時候吃膩了，也會去做點麵點來嘗嘗。普通的面都是用小麥加工而得的，現在幾年人們的飲食也開始多元化，像一些玉米麵、紅薯面、土豆粉之類的，都能夠做出美味的飯來，今天小編來給大家介紹一種不太常見的，就是苦蕎麥面
2015-08-24 8 -
孕期早期營養要吃什麼呢?
懷孕對於女人來說是很特殊的時期，這就意味著一個小生命即將誕生。我們都知道一個女人在懷孕後飲食與從前都大不相同了，攝入營養的食物也比以往要多一點。只有營養吸收到位了，寶寶才會長得好。那麼孕期早期營養要吃什麼呢?小編特意搜集了孕期早期營養的
2015-08-24 18 -
牛肉絲麵的做法大全是什麼呢？
喜歡吃麵食的朋友都知道牛肉絲麵是味道特別好的麵食類，但是平時大家吃到的牛肉絲麵都是在飯店，或者其他人家裡製作的，其實這種牛肉絲麵有很多的做法，我們如果能夠學習到這些做法，就可以自己在家裡隨時製作，給我們的飲食帶來很多種方便的。牛肉絲麵的
2015-08-24 11 -
每天早上喝牛奶會發胖嗎
牛奶是一種營養價值比較豐富的食物，在日常生活中我們為了補充我們身體所需的營養物質就必須是要喝一些牛奶的，尤其是對於正處在發育期間的兒童們來說，是一定要每天早上喝一些牛奶的，但是也有不少朋友並不瞭解每天早上喝牛奶會變胖嗎，下面我們來簡單的
2015-08-24 21 -
降低血糖吃什麼水果？
高血糖，顧名思義就是人體的血糖值超出了標準的範圍。高血糖也是大家常常說的“三高”的其中一高，血糖高了也就最容易患上糖尿病了。其危害是會誘發慢性併發症的出現，例如心腦血管疾病。為了降低人體的血糖量，今天我們就一起閱讀這篇以“降低血糖吃什麼
2015-08-24 9 -
紅棗蜂蜜姜湯怎麼做？
紅棗也被大家稱之為大棗，裡面很有豐富的糖分、維生素、鐵、蛋白質，所以預防骨質疏鬆、保肝護肝、降血壓、降膽固醇等等功效。其蜂蜜也有潤肺、滋陰潤燥功效。生薑有預防感冒、散寒發汗、化痰止咳功效。所以這三樣寶貝做成的紅棗蜂蜜姜湯很受歡迎。那麼這
2015-08-24 6 -
靈芝可以改善睡眠嗎？
靈芝一直作為神藥，其功效是可以補中益氣、解胸胃鬱結、增強記憶力、保肝解毒，最適合那些身體虛弱、用腦過度、壓力大的人服用，尤其也有人說吃靈芝有安神功效，可以提高睡眠品質，是不是真的呀。接下來文章中就針對于“靈芝可以改善睡眠嗎”這個問題為大
2015-08-24 28 -
吃什麼東西增加膽固醇？
膽固醇是人們在膽石中發現的，又稱之為膽甾醇，屬於衍生物。說起膽固醇，一般人首先想到的就是肥胖、心腦血管疾病、糖尿病疾病，造成這些疾病出現的原因就是膽固醇偏高了。但是若發現檢查結果是膽固醇偏低了怎麼辦，吃什麼東西增加膽固醇呢？我們一起來看
2015-08-24 9 -
番茄牛腩怎麼做好吃
鍋仔番茄牛腩是一道很開胃又很營養的菜，在寒冷的冬天能夠喝湯吃肉，熱熱乎乎的，讓人吃完之後覺得渾身暖和和的，這真是一種莫大的享受呢，這道菜做法很簡單，原料也是比較少的，好準備，在慵懶的一個冬夜裡，一家人在飯桌上，一邊煮一邊吃，別提多爽了。
2015-08-24 4 -
什麼食物粗纖維含量高一些呢？
在以前，粗纖維食物並不受人們喜愛，因為科研人員表示，粗纖維食物沒有用處，不能給人們提供營養，現在發現，粗纖維食物可以幫助人們消化，現在人吃肉越來越多，吃蔬菜越來越少，就很容易患高血壓，變得肥胖，粗纖維可以幫助大家預防類似疾病。那麼，什麼
2015-08-24 16 -
香菜牛肉丸的做法是什麼？
香菜牛肉丸顧名思義是用香菜和牛肉做的肉丸，是私家菜，主要的原料是香菜和牛肉，蟹籽。工藝是蒸煮，製作是非常簡單的，味道鮮美。牛肉和其他的肉類不太一樣，香菜牛肉丸更加的鮮香味美，小孩子和老人都喜歡吃。那麼，香菜牛肉丸的做法是什麼呢？現在就為
2015-08-24 12 -
堅果的吃法有哪些？
很多人都喜歡吃一些比較硬的堅果類的食物，這類食物的營養價值都非常的高，像核桃就是最典型的，核桃不僅能夠提高人的記憶力，而且還能夠有效的預防心臟病的發生。今天小編要給大家介紹的就是堅果中的核桃和腰果，大家基本都吃過，不過很多人都是吃的包裝
2015-08-24 6 -
茭白胡蘿蔔的食用效果？
茭白和胡蘿蔔都是我們常見的時令蔬菜，現在有了大棚種植，更是在一年四季都可以吃到的蔬菜了。我們在自己家的餐桌上可以吃到的這兩種蔬菜，有沒有想過它們吃下去的效果到底有哪些呢？它們放在一起又有什麼美味的碰撞呢？今天，我們將一起研究一下這兩種蔬
2015-08-24 8 -
怎麼做泡椒鳳爪？
鳳爪是一道頗為精典的漢族的小吃，在川菜和粵菜中都有它的做法，鳳爪多皮，膠質豐富，而且營養價值也很多。鳳爪中含有谷氨酸，以及鈣質，不僅能夠軟化血管，還能起到美容的作用。泡椒鳳爪，是大家經常吃的一道冷菜。那麼，關於它的製作方法大家瞭解多少呢
2015-08-24 8 -
酒後喝咖啡有好處麼？
葡萄酒="text-indent:2em;"> 現在社會中男人出去應酬，都是在飯桌上打開局面的，這種工作方式的前提就是能喝。酒逢知己千杯少，朋友詳見的時候也是推杯換盞。有些人就在酒後會喝上一杯咖啡，說的是美酒伴咖啡，解酒享受兩不誤。那麼，
2015-08-24 4 -
降血糖的食物和水果有什麼？
最近這些年，三高人群越來越多，尤其是中老年人，基本都有高血壓，而且血糖整體也都偏高。血糖高的人們不僅在飲食上需要忌口的很多，而且個人的生活習慣都要非常注意，血糖不僅能夠通過藥物來降低，在飲食方面只要做的好也能夠降低血糖，今天小編就來給大
2015-08-24 14 -
寶寶晚上喝牛奶好還是優酪乳好？
寶寶是一個家庭的中心，每個人都對寶寶疼愛有加，尤其是寶寶吃的食物和喝的東西，無一不是精心挑選的。現在很多家長都會選擇在晚上給寶寶喝杯牛奶，說是有利於健康。那麼晚上給寶寶喝牛奶真的對寶寶的身體好嗎？今天在這裡小編就要為您解答這一問題，希望
2015-08-24 5 -
寶寶晚上喝牛奶好還是喝優酪乳好？
寶寶是一個家庭的中心，每個人都對寶寶疼愛有加，尤其是寶寶吃的食物和喝的東西，無一不是精心挑選的。現在很多家長都會選擇在晚上給寶寶喝杯牛奶，說是有利於健康。那麼晚上給寶寶喝牛奶真的對寶寶的身體好嗎？今天在這裡小編就要為您解答這一問題，希望
2015-08-24 11
