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秋季養生謹防三病
【導讀】秋季是個大疾病的高發期，因此做好秋季養生工作，同樣也能很好的預防這些疾病的發生。這裡為大家盤點秋季養生謹防三病的介紹秋季養生謹防三病，來看看秋季養生謹防三病吧。 秋季養生謹防三病 1、急性胃腸炎 入秋後的秋季養生，還需要特
2015-09-16 9 -
秋季養生的潛規則
【導讀】秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動，常表現為乏力，不愉快，失眠，頭暈和易激動等，其實秋季養生的潛規則你知道嗎？下面就會詳細介紹秋季養生的潛規則。 秋季養生的潛規則 秋季氣候對人體影響 1.秋天氣溫漸低而氣壓漸高，人體
2015-09-16 6 -
秋季養生的簡便方法
【導讀】秋季養生的基本原則是防涼防燥。可從中醫所謂的“肺”著手。因為“秋三月，肺氣旺”,肺不但氣旺，也是最易被侵犯的臟器。使肺氣旺而不受外邪之侵，是秋季非藥物性養生的基本方法，那麼秋季養生的簡便方法是什麼呢，下面就詳細介紹秋季養生的簡便
2015-09-16 7 -
秋季清火的四大食品
【導讀】秋季很容易產生“火氣”,也就是上火，一旦上火就很容易焦躁不安、情緒易變。那麼秋季吃什麼可以去火呢？下面推薦秋季清火的四大食品，可以有效的去火防病，來詳細瞭解秋季清火的四大食品吧。 秋季清火的四大食品 一、枇杷 中醫認為，枇
2015-09-16 7 -
防秋老虎的養胃6招
【導讀】秋季養胃大作戰，應該從以下防秋老虎的養胃6招來進行養胃，來詳細瞭解防秋老虎的養胃6招吧。 防秋老虎的養胃6招 1、規律飲食、不吃不潔食物 進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸
2015-09-16 15 -
秋季養生三寶
【導讀】“燥”是深秋時節最明顯的氣候特點，所以寒露之後，養生保健應從養肺、潤肺、補肺入手，而百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物“白色食物”為入肺首選，下面小編推薦秋季養生三寶，來詳細瞭解秋季養生三寶吧。 秋季養生三寶 蓮藕 “荷蓮一身
2015-09-16 4 -
秋季喝粥潤肺養胃
【導讀】秋天天氣逐漸由熱轉涼，空氣中水分減少，易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。秋季喝粥潤肺養胃二七日又健康，下面就來瞭解秋季喝粥潤肺養胃吧。 秋季喝粥潤肺養胃 秋風吹過
2015-09-16 7 -
秋季3款養生粥
【導讀】秋天天氣逐漸由熱轉涼，空氣中水分減少，易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。秋季3款養生粥二七日又健康，下面就來瞭解秋季3款養生粥吧。 秋季3款養生粥 菊花大棗枸杞粥
2015-09-16 6 -
秋季養生粥的製作秘訣
【導讀】秋天天氣逐漸由熱轉涼，空氣中水分減少，易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。秋季養生粥的製作秘訣二七日又健康，下面就來瞭解秋季養生粥的製作秘訣吧。 秋季養生粥的製作秘訣
2015-09-16 9 -
秋季最養胃的早餐
【導讀】很多人習慣在外面吃早餐，既方便又省事。我家卻數年如一日地堅持自己做早餐，小編推薦秋季最養胃的早餐是很好的建議，下面就介紹秋季最養胃的早餐。 秋季最養胃的早餐 “薑絲大蒜片”出現在我家餐桌上十分偶然。母親有著多年胃病，十幾年來
2015-09-16 7 -
秋季粥飲食可潤肺防燥
【導讀】由於人體的生理活動與自然環境變化相適應，體內陰陽雙方也隨之發生改變。因此，秋季養生在對精神情志、飲食起居、運動導引等方面進行調攝時，應注重一個“和”字，秋季粥飲食可潤肺防燥你知道幾個，下面就會詳細介紹秋季粥飲食可潤肺防燥。 秋
2015-09-16 3 -
初秋女人的養生
【導讀】進入初秋，氣溫會有明顯的變化，白天熱，晚上涼，而且空氣的濕度也慢慢發生變化。有時會覺得皮膚異常乾燥，而且喉嚨容易出現幹癢不舒服。那此時，初秋女人的養生應該要做些什麼呢？如何在秋季，也能做個健康美麗的女人呢？下面就會介紹初秋女人的
2015-09-16 17 -
女人初秋的養生要三防
【導讀】進入初秋，氣溫會有明顯的變化，白天熱，晚上涼，而且空氣的濕度也慢慢發生變化。有時會覺得皮膚異常乾燥，而且喉嚨容易出現幹癢不舒服。那此時，女人初秋的養生要三防應該要做些什麼呢？如何在秋季，也能做個健康美麗的女人呢？下面就會介紹女人
2015-09-16 7 -
初秋健康的茶養生
【導讀】初秋健康的茶養生是可行的，秋季可根據自己的體質選擇適當的茶，達到潤肺的功效。其次選用適宜茶方，對增進健康、增強體質有益，小面就詳細介紹有那些初秋健康的茶養生。 初秋健康的茶養生 姜蘇茶 生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇
2015-09-16 7 -
初秋5種茶的養生方法
【導讀】初秋5種茶的養生方法是可行的，秋季可根據自己的體質選擇適當的茶，達到潤肺的功效。其次選用適宜茶方，對增進健康、增強體質有益，小面就詳細介紹有那些初秋5種茶的養生方法。 初秋5種茶的養生方法 黃精茶 取新鮮黃精30克切成薄片
2015-09-16 4 -
初秋吃5種蔬菜美白
【導讀】進入九月，已經能感覺得到初秋的涼意了，經受了炎熱、汗水、以及日曬的諸般煎熬，是該為皮膚做點什麼的時候了，還是一起來關注一下初秋吃5種蔬菜美白吧，下面就是你感興趣初秋吃5種蔬菜美白的詳細介紹。 初秋吃5種蔬菜美白 蘑菇--營養
2015-09-16 7 -
秋季養生以肺為主
【導讀】初秋到來，白天雖仍有熱感，但夜晚的溫度已稱得上涼爽。中醫認為，對應這種由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。那麼，秋季養生以肺為主是可以的嗎？下面就為你解答秋季養生以肺為主。 秋季養生以肺為主
2015-09-16 6 -
胃老不好需補充益生菌
【導讀】酷暑季節，兒童神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺的功能也受抑制，常出現消化力減弱、胃口不好，食欲降低的現象，同時還有乏力倦怠的感覺。胃老不好需補充益生菌是真的嗎？下麵就為你解析胃老不好需補充益生菌。 胃老不好需補充益生菌 顯然
2015-09-16 11 -
秋季健脾養胃的方法
【導讀】胃痛胃酸胃不適，胃病反復發作，久治難愈，要如何徹底治癒呢？吃什麼養胃呢？中醫認為秋季健脾養胃的方法是很簡單的，養胃的同時，更要健脾，脾胃同養，才能有效根治胃病，來看看下面的秋季健脾養胃的方法。 秋季健脾養胃的方法 專家稱，從
2015-09-16 10 -
胃不好需要注意的事項
【導讀】隨著人們工作壓力的增大，工作的繁忙等，讓很多人飲食常常都是不規律的，因此很容易導致腸胃方面的疾病發生，這對於我們的健康是非常不利的，因此需要趁早的採取治療和預防的措施。那麼，胃不好需要注意的事項的好方法就在下面，下面我們一起來看
2015-09-16 6
