-
秋冬嘴唇乾裂怎麼辦
秋冬嘴唇乾裂如何預防 戴口罩 尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥。 正確使用護唇膏 護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經開始脫皮了，那也要停止使
2015-10-26 5 -
孕期治療子宮肌瘤的方法有哪些
子宮肌瘤發生在孕婦身上時，常會引起准媽媽們的焦慮不安，她們認為越早將子宮肌瘤剔除，對胎兒就越安全。其實，女性孕期患上子宮肌瘤需要採取特殊的治療手段。 孕期如何治療子宮肌瘤？ 1、如果孕婦在懷孕後發現自己的病情，一定要按照醫生的要求
2015-10-26 11 -
秋冬季節養生喝什麼湯好
秋冬季節天氣乾燥，多喝點湯品有得利於滋陰潤燥，接下來就讓我為大家推薦幾款最適合2015年食用的養生湯吧。 一、黃豆豬腳湯 材料：豬腳一隻、黃豆200克、平菇50克、土豆50克 做法：先將黃豆置於清水中浸泡2個小時，豬腳剁成小塊
2015-10-26 29 -
霜降養生要吃這四種蔬菜
現在是“霜降”節氣，而作為秋季的最後的一個節氣，這預示著秋季向冬季過度的開始，霜降前後氣溫多變，最容易生病，這時候一定要做好日常保健和保暖工作，可以適當進補，增加身體抵抗力，改善自身身體素質。下面跟著小編來看看適合霜降養生的食物吧。
2015-10-26 8 -
老人咳嗽吃什麼食療比較好
有的老人會不時的由於一些外界原因而導致咳嗽反復出現，而咳嗽也有很多種，有痰無痰的治療方法都是不同的，那麼老人咳嗽怎麼辦？咳嗽有哪些食療法呢？ 皮蛋瘦肉粥 做法：皮蛋1只，瘦肉100克，大米75克，陳皮2克。共煲成稀爛粥食用。
2015-10-26 11 -
香蕉特殊成份可用於治療愛滋病
科學家從香蕉中提取一種特殊蛋白質，研製的新型藥物有望成為廣譜抗病毒藥物，用於治療愛滋病、丙型肝炎、流感。 據國外媒體報導，目前，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種“神奇藥物”，能夠用於治療許多致命頑疾——丙型肝炎、流感和愛滋病。
2015-10-26 11 -
女性早餐吃燕麥的好處
早餐吃燕麥有其他主食所沒有的好處，燕麥往往都會在早餐中食用。燕麥不僅有受歡迎的味道，並且還有很多營養價值。在這裡，教大家來挑選燕麥以及吃燕麥的注意事項，千萬別錯過了。 早餐吃燕麥的好處 在作為正餐的中、晚兩頓飯裡，我們會食用大米或
2015-10-26 4 -
七個方法讓焦慮煙消雲散
專家教導患者使用“感知行為治療”來對抗焦慮。這種辦法的目的在於改變導致焦慮的思維方式。 首先問你自己，你的焦慮是有效或無效。 你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為？你會做些什麼來消除這種焦慮？它會一項項地發展下去嗎？如果不是，
2015-10-26 4 -
運動後腿抽筋是怎麼回事呢？
現在越來越多的人都喜歡進行運動，因為運動會給人帶來很多好處，但是如果沒有掌握好運動的方式方法的話，很容易導致在運動中出現一些問題，其中運動出現抽筋是一種非常常見的現象，當出現這種現象的時候，及時進行處理是非常必要的，但是有很多人對運動後
2015-10-26 17 -
中考仰臥起坐訓練怎麼做呢？
很多人都知道現在學校都比較重視對學生身體的鍛煉，如果沒有一個好的身體，那麼無論對於學習還是工作都將會是一種很悲哀的事情，所以鍛煉要從小抓起，其中仰臥起坐就是學校要教給孩子們學習的一種鍛煉方式，那麼仰臥起坐該如何訓練呢？掌握正確的方法是非
2015-10-26 6 -
怎樣速成仰臥起坐呢？
現在應該很多人當吃完飯以後就開始坐下辦公，下班後吃完飯就坐在沙發上看電視或者玩手機，長久的坐著導致出現腹部贅肉的現象非常普遍，如果仔細觀察的話走在大街上，你就會發現許多人都挺著一個大肚子，其中仰臥起坐是很好的減肚子的一種方法，那麼怎樣速
2015-10-26 15 -
放鬆手臂肌肉怎麼做呢？
有很多人現在都比較關注如何進行運動能讓自己擁有一個健康的身體，所以加入到運動行列的人士越來越多，走到公園內，隨處可以看到許多正在鍛煉的人，但是有很多人在鍛煉之後卻不知道如何放鬆，導致出現肌肉僵硬的現象比較普遍，那麼當手臂進行運動以後如何
2015-10-26 8 -
運動流汗有什麼好處呢？
現在越來越多的人都比較注重運動養生，經常運動的人，不但身體素質好，而且還能提高身體的免疫力，對預防各種疾病都有很好的幫助，但是在運動過程當中總會出現硫化現象，有些人很不喜歡這種流汗現象，甚至因此還拒絕運動，其實流汗是有很多好處的，下面就
2015-10-26 19 -
游泳為什麼浮不起來呢？
每逢到夏季的時候有很多人都會到海邊或者河邊去游泳，但是有很多人在初次游泳的時候，總是說自己浮不起來，常常導致出現嗆水的現象，其實這跟游泳方法的正確與否有很大關係，如果沒有掌握好正確的游泳方法的話，很容易出現上述這種情況，那麼游泳時浮不起
2015-10-26 27 -
運動後吃蘋果的影響
在運動後我們儘量不要喝一些涼水，吃東西也要引起特別的關注，否則可能會給我們腸胃帶來危害，進而會引發胃痙攣的情況，很多人在運動後都選擇吃一些蘋果，但是在做完運動吃東西會對身體不好，但是有的人說在運動國恥吃東西，有利於更好的吸收，就這樣人們
2015-10-26 12 -
運動不出汗怎麼辦呢？
人體分佈著非常多的汗腺，在天氣比較炎熱的時候，它會通過分泌汗液來調節人體的體溫，並且在出汗的時候，身體裡面大量的毒素也會隨著汗液排出，汗腺的正常工作對於人體的健康是有很多好處的，平時也有很多的原因會使得我們的身體排汗量大量的減少，有時候
2015-10-26 10 -
如何練馬甲線？
很多的女性朋友平時都想通過各種的方法來鍛煉馬甲線，尤其是在夏天的時候，漂亮的馬甲線會給女性朋友增加幾分的自信，在我們身邊有很多的方法都能夠幫助我們鍛煉腹部的肌肉，減少脂肪在腹部的堆積，通過長時間的鍛煉，在瘦身的同時鍛煉出比較漂亮的馬甲線
2015-10-26 6 -
怎樣訓練背部肌肉呢？
經常會發現有很多的朋友，在穿稍微修身的衣服以後，背部都會出現有明顯的肥肉，這不僅僅會影響人的體型，身體過於肥胖會使得人患有很多疾病的幾率大大的增加，比如高血脂，高血壓，糖尿病等等，對於背部的肌肉，平時在家裡也可以通過以下這些簡單的動作來
2015-10-26 7 -
男生如何增加體重呢？
身體過重會給人帶來很多煩惱，然而也有一些朋友平時不管怎麼吃，身體都會特別的偏瘦，並且免疫也能力比較弱，經常會出現有感冒，扁桃體發炎，發燒等等，很多身體偏瘦的朋友平時都希望能夠使得體重增加，同時有效的增強身體的免疫能力，其實只要是養成良好
2015-10-26 7 -
產後什麼運動減肥最快呢？
很多原本有苗條身材的媽媽們生完孩子，原本美好的身材完全走樣，鬆鬆垮垮的肚子大腿，凸起的小腹，這些變化讓許多媽媽不敢面對自己，覺得很悲傷。所以有些媽媽生完孩子就開始迫不及待的減肥，想要儘快的恢復到產前苗條的身材。那麼這種立即減肥的做法對嗎
2015-10-26 4
