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孕婦吃什麼食物好 孕婦離不開四種營養
在通常的狀況之下，我們都要愛護好自己的身體，對於孕婦朋友來說，自身的健康與胎兒的健康密切的關係，就在飲食方面做好相關的護理工作注意飲食的選擇與搭配，才能夠讓自己的身體健康，胎兒健康地成長起來。 一、含維生素豐富的食物：各種新鮮的蔬菜、穀
2016-04-28 83 -
預防老年斑 飲食療法效果最好
老年斑非常常見，老年人容易出現這種狀況，這是一種皮膚類疾病，一般情況下，對於老年人的，身體不會造成巨大的傷害，但是經常出現或者面部總是出現這種狀況，老年人就一定要認真的注意，可以通過食療的方法來進行治療。 老年斑，全稱為"老年性色素
2016-04-28 53 -
常吃九種水果 可延緩肌膚衰老
眾所周知，水果是有著一定的美容養顏功效的，不同的水果其能夠對人體產生的好處也是有一定差異性的，在生活中，很多人在對皮膚美白上，都會選擇有相應功效的水果食用以進行調理，而以下九種水果，就可以幫助大家延緩肌膚衰老的進度。 1、櫻桃——櫻桃
2016-04-28 85 -
想長命百歲 吃這些營養食物最健康
隨著人們對健康的重視和醫療技術水準的發達，現如今，人們的平均壽命也是有了明顯的提高的，而要想實現長命百歲的夢想，大家在生活中顯然還是應當從飲食方面入手做好相應的準備的。 1.馬鈴薯 愛荷華州出產的黃褐色馬鈴薯與常見的馬鈴薯相比，價格
2016-04-28 433 -
容易上火怎麼辦 四種降火食物最有效
上火生氣是不少人在生活中常發生的狀況，對於一些易暴易怒的人來講，其在平日裡就更容易因為一些小事而出現上火的狀況，但由於上火會招致炎症等疾病的出現，因此，容易上火的人就應當常吃以下四種降火食物，以趕走體內的火氣。 喝梨水去肝火 肝火：
2016-04-28 455 -
春季易誘發咳嗽 春季止咳潤肺食譜大推薦
由於春季時節天氣回暖但氣候較為乾燥，因此，很多人容易出現咳嗽等十分常見的症狀，此時，大家要想儘量的避免咳嗽的症狀出現，除了要做好相應的防護措施外，也可以多吃一些潤肺止咳的食譜進行調理。 1、杏仁雪梨山藥糊 材料及做法：取杏仁10克，
2016-04-28 58 -
藥補不如食補 教你如何用普通食物來補遍全身
身體是否處於健康的狀態，是人們在平日裡最關心的事情，通常來講，注重養生的人在平時都會針對自身的狀況而採用相應的措施進行滋補，藥補和食補就是最常用的兩種方式，對此，下面本文就對食補的方法進行介紹。 眼睛：雞蛋防白內障，胡蘿蔔防眼幹。白內
2016-04-28 128 -
川貝燉梨的做法 吃川貝燉梨的注意事項不能少
對於在平時會經常出現咳嗽咳痰的人來說，其在對止咳祛痰的方法採取上，會額外的注重食療的方法，而在各種各樣的止咳祛痰食物療法中，川貝燉梨就是一款有著不錯功效的美味食譜，那麼，川貝燉梨的具體做法如何？ 做法一 主料：三七15克，川貝母12
2016-04-28 418 -
食療養生 推薦三種有養生功效的食物
食物養生是目前最受養生者青睞的一種方法，不得不說的是，生活中許多的普通食物都是有著一定的養生功效的，因此，為了幫助大家更好的瞭解生活中可常吃的食物，本文接下來就推薦三種有養生功效的食物給大家。 燕麥 燕麥含水溶性纖維β聚葡萄糖，可增加
2016-04-28 81 -
通草鯽魚湯的營養價值 通草鯽魚湯的做法
通草鯽魚湯是一種能夠通乳汁和消腫利水的菜肴，在生活中，許多食物都是有著獨特的食療作用的，而人們在平時也可以根據自身的症狀來選擇不同的食物進行調理，對此，本文就對通草鯽魚湯的營養價值和具體做法進行介紹。 通草鯽魚湯為通草和鯽魚做的一種菜
2016-04-28 221 -
十全大補湯的做法 十全大補湯的功效與作用
通過食物來調理和滋補身體的方式，是人們公認的一種對身體健康極為有益的養生方法，十全大補湯就是一種添加了多種中藥的可滋補身體的食物，因此，下面本文就對十全大補湯的做法和功效進行敘述。 “十全大補湯”選鮮料加入十味中藥，五味小料，五味調料
2016-04-28 950 -
枸杞紅棗烏雞湯的做法 枸杞紅棗烏雞湯的好處
美麗的容顏，是大家在平時都想要擁有的，而人們如果想要讓肌膚變得嫩白，其除了要做好相應的保養工作外，在飲食上的選擇和搭配，也就成為十分關鍵的組成部分，枸杞紅棗烏雞湯就是一款有美容養顏功效的養生湯。 “枸杞紅棗烏雞湯”有補血養顏、益精明目
2016-04-28 208 -
枸杞山藥粥的營養價值 枸杞山藥粥怎麼做
山藥和枸杞二者在食物中都是有著獨特的作用和豐富的營養性的，一般來說，人們在平時對於枸杞和山藥的吃法，也是有好多種的，而將二者搭配製成枸杞山藥粥的方式，就是最常見的一種吃法。 枸杞山藥粥是以雞肉山藥為主要食材的家常粥，配以枸杞一起熬制，
2016-04-28 157 -
補血減肥吃什麼好 枸杞豬肝湯滿足你的需求
一般來說，人們在平時如果發現自己的面色有發黃的跡象存在時，就要當心可能是因為貧血的緣故而引起的，而在各種各樣的特色美食中，枸杞豬肝湯可謂是一款有著補血減肥功效的食物。 適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用;適宜肝血不足所致的視物模
2016-04-28 92 -
滋補肝腎的方法 何首烏紫菜燉豆腐效果最好
在生活中，許多人在平時會選擇將部分中藥混合搭配，而製作成各種有著特殊療效的藥膳來防病治病，而本文要提到的何首烏紫菜燉豆腐，就是一款有著滋補肝腎和改善血虛等症狀的常用漢族藥膳。 何首烏紫菜燉豆腐是一道漢族藥膳。以何首烏、紫菜、豆腐、鮮蝦
2016-04-28 98 -
瓜萎的功效與作用 常吃瓜萎可化痰潤腸
在博大精深的中醫學中，很多中藥材都有著自己獨特的功效與作用存在，而在一些平日裡經常用到的中藥材中，本文要為大家介紹的瓜萎，就是一種有著化痰潤腸和治療黃疸咯血等症的作用。 瓜蔞即栝樓，根(中藥名天花粉)，果(中藥名括樓實)，果皮(中藥名
2016-04-28 198 -
飲食不當即會患上胃病 規避胃病要遠離八種食物
現如今，大多數的人在平時都是患有胃病這種疾病的，一般來講，在人們的身上出現胃病，一般都是與飲食不當這一因素有關的，可見，注意日常飲食的選擇和搭配，對於人們遠離胃病的發生是很有幫助的。 1、奶油土豆泥 土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生
2016-04-28 32 -
你知道石斛的吃法有哪些嗎
在中醫常用的藥膳中，石斛就經常被作為其中的一種中藥材而被加入其中，事實上，人們在平時經常吃石斛還可以達到祛病助消化的目的的，而掌握恰當的吃石斛的方法，對於其養生保健是更加有益的。 鮮吃 新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學
2016-04-28 117 -
食物也能防癌抗癌 八種食物是抗癌免死金牌
提起癌症，很多人在剛開始聽見癌症的時候就想到了死亡，事實上，癌症的出現，並不一定就與死亡有所聯繫，通常來講，癌症死亡的發生多是在晚期階段，因此，對於能夠防癌抗癌的食物，大家在平常就應該多吃。 1、胃癌 “免死金牌”：大蒜。常吃生大蒜的
2016-04-28 114 -
吃大蒜並不是人人皆可 五種人吃大蒜等於慢性自殺
大蒜作為人們生活中十分常用的一種調味品，其在調製烹飪口味和防病治病上都是有著一定的療效的，而在生活中，人們也常常會通過生吃大蒜來殺菌抗菌，需要注意的是，大蒜並不是適合所有人吃的，有的人在吃大蒜後會對身體造成很大的損害。 1、眼病患者。
2016-04-28 78
