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排毒養顏粥有哪些
女性容貌是否美麗，其實是與很多因素有著關聯的，而大多數的女性在平時追求美麗的時候，也需要對其所採用的方法進行仔細的瞭解，一般來說，在女性美容養生的方法中，排毒養顏粥就是對其美容效果不錯的食療方式。 推薦一：山藥薏米粥 材料：山藥、白
2016-04-28 78 -
蘆筍的吃法有哪些
蘆筍是竹子進行繁殖生長出來的新的竹子的牙尖，因為是初期所以竹筍是很鮮嫩的，很多在山裡住的人會早起挖竹筍，做美味佳餚，不僅可以做湯、炒菜還可以涼拌，都是很美味的，竹筍到底有什麼吃飯呢？ 1、蘆筍炒肉：原料為蘆筍、豬(羊)肉、蔥、薑、
2016-04-28 95 -
冬季健康吃火鍋必點的菜 不適宜吃火鍋的人
冬季是最流行吃火鍋的季節，但是健康飲食不可忽略，冬季怎樣吃火鍋才更健康？首先一定要選對菜，那麼冬季健康吃火鍋必點的菜有哪些？冬季又有哪些人不適宜吃火鍋？快來看看吧。 冬季健康吃火鍋必點的菜 1、山藥 我們都知道肉類食品是酸性食物，而山藥則
2016-04-28 64 -
暖胃潤膚茶的做法 喝紅茶的好處有哪些
在生活中，人們可以根據自己的需求選擇不同的茶葉類型來進行飲用，而目前最受人們青睞的一款茶飲，莫過於暖胃潤膚茶了，為了讓大家更好的瞭解暖胃潤膚茶，下面本文就將其做法介紹給大家。 原料：紅茶3克，鮮奶100ml，水250ml，食鹽少許。
2016-04-28 167 -
蓮藕的保健功效 女人吃藕的好處
蓮藕是一種很好的食補、滋補的食材。蓮藕具有很好保健功效，女人吃蓮藕的好處有很多。那麼蓮藕有哪些保健功效？女人吃蓮藕的好處又有哪些？一起來看看吧。 蓮藕的保健功效 1、祛痰鎮咳防哮喘 鮮藕汁也可用來治療咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系統疾病。熱蓮藕
2016-04-28 1713 -
春季喝粥可滋肺潤喉 喝這五款粥能防治疾病
在春季時節，很多人會在熬過了寒冷的冬天後，對於春季養生的方法十分的關注，而春季養生，可以根據季節氣候的特點，注重於養肺，因此，本文接下來特為大家推薦五款滋肺潤喉養生湯，以供參考。 1、蓮子粥 材料：蓮子、粳米、雞湯，蔥花、各種調味品
2016-04-28 58 -
春困怎麼辦 七種食譜幫你輕鬆緩解春困症狀
春困秋乏，是隨著季節的變化人體會出現的一種表現，通常來講，在春困出現後，人們是可以通過飲食的調理來緩解春困的症狀的，因此，下面本文就將七種可有效緩解春困的食譜分享給大家。 1、二米紅棗粥 將糯米搗碎，紅棗去核，與薏米一同入鍋，加清水
2016-04-28 72 -
血虛吃什麼好 四款食譜可改善氣血不足
血虛的人在平時會經常患上各種疾病以及出現面色蒼白等症狀的，而有血虛症狀的人，在平時要想改善自己的身體狀況，就需要多吃一些能夠補血益氣的食物，因此，下面本文就推薦四款有著改善氣血不足功效的食譜。 中醫上講血和中氣不足,俗稱血氣不足。氣虛、
2016-04-28 444 -
鯉魚湯有滋補健胃功效 做鯉魚湯的具體方法
現如今，許多人在平時都會對一些有著特殊功效的養生湯十分的關注，而積極的去學習其相應的做法，也是人們十分好奇的事項之一，而鯉魚湯就有著滋補脾胃的作用，因此，下面本文就將做鯉魚湯的具體方法介紹給大家。 鯉魚有滋補、利水、催乳、健胃等功效，
2016-04-28 68 -
枸杞蒸雞可調和氣血 枸杞蒸雞的具體做法
一直以來，人們在平時對於那些具有滋補功效的美味食物，都會表現出想要多次食用的欲望，而本文所要講述的枸杞蒸雞這款沒事，就有著一定的疏通經絡和調節氣血的功效，因此，下面本文就對其進行詳細的介紹。 枸杞子：現代醫學研究表明，枸杞子含有胡蘿匐
2016-04-28 56 -
茶葉粥的做法 常喝茶葉粥可益氣提神
茶葉的功效和作用一般是根據其種類和名稱而有所不同的，在一般情況下，人們在平時都會將茶葉進行沖泡而飲用，對於本文所提到的茶葉粥，相信很多人還是很少採用此法去進行製作，對此，本文特將茶葉粥的做法分享如下。 茶葉富有色香味形四大特點，能飲用
2016-04-28 71 -
黃豆豬肝湯的營養價值 具體做法有哪些
大豆和豬肝這兩種食物，在我們的生活中可謂是最具營養性的食物，而在人們平時就餐的時候，也喜歡將二者搭配製作出黃豆豬肝湯來進行食用，不得不說，黃豆豬肝湯的營養價值要比二者分開食用要高的多。 豬肝含高膽固醇是不爭的事實。100克豬肝含膽固醇
2016-04-28 185 -
女人祛斑要美白 推薦幾款祛斑美白粥
現在很多的美女是臉上有斑的，有的是雀斑，有的是斑痕，出門的時候基本上是需要很深的粉底進行遮蓋，但是這樣對皮膚的呼吸是很不好的，那麼什麼粥能夠祛斑又美白呢？下面為大家介紹一下。 祛斑秘方1：橘子山楂祛斑養顏粥原料：粳米100克，橘子兩個，
2016-04-28 77 -
吃什麼補氣血 四款食譜讓你氣色越來越好
對於女性朋友來說，氣血不足是很容易導致其面容出現憔悴的，而氣血不足的症狀存在，還會導致其健康受到一定的損傷，其實，女性朋友是可以通過飲食來補充氣血的，而以下四款食譜，就是有著不錯的補氣血作用的。 圓肉薑棗煲瘦肉 材料：圓肉10克、生
2016-04-28 298 -
蟾蜍水蛇粥的做法 喝蟾蜍水蛇粥的好處
一般來講，人們在平時對於自身疾病的防治工作，多是需要通過恰當的食物選擇和搭配來實現的，而具有藥用價值的食物，更容易起到治病的效果，接下來本文所提到的蟾蜍水蛇粥，就是有著清熱解毒和治療皮炎等症的作用。 蟾蜍水蛇粥以蟾蜍和水蛇為基本原料，
2016-04-28 93 -
青蝦雞蛋炒韭菜的營養價值 具體製作方法
一般來講，人們要想讓自己的健康始終處於健康狀態的話，其對於自己日常的食物選擇，就需要注意合理性和營養性，而青蝦雞蛋炒韭菜這款菜肴，就是人們在家常飲食中常做的一道美食。 營養價值： 韭菜，又名壯陽草。韭菜中蛋白質、脂肪、碳水化合物含量
2016-04-28 124 -
炒腰腦營養豐富 炒腰腦的具體做法分享
在各種各樣的特色美食中，以豬腦和豬腰為主要材料烹飪而成的炒腰腦這道美食，其所具有的豐富營養性和獨特的口感，一直以來就是美食界中最受人們喜愛的佼佼者，對此，本文特將炒腰腦的做法分享給大家。 炒腰腦是用豬腰和豬腦為主要原料炒制而成的一道菜
2016-04-28 46 -
黃豆燉豬腳的做法 黃豆燉豬腳的營養價值
有滋補功效的湯品，在人們的生活中一直是起到了舉足輕重的作用的，而在各種對身體健康有益的湯粥中，黃豆燉豬腳可謂是一種四季都能喝的對身體有滋補作用的補品，那麼，黃豆燉豬腳的做法有哪些呢？ 黃豆燉豬腳屬於一款食補湯品，主要食材是黃豆和豬腳，
2016-04-28 1083 -
頭髮乾枯怎麼辦 常吃它們頭髮烏黑亮麗
擁有一頭烏黑亮麗的秀髮不僅僅是一種追求美德表現，更是一種對自己健康的追求。在日常生活中，越來越多人不注意均衡飲食、不注意合理膳食、不注意養成良好的飲食習慣，導致身體出現各種各樣的不適。那麼，吃什麼可以讓我們有一頭秀髮呢？ 綠色蔬菜：富
2016-04-28 85 -
女人氣血差？ 氣血差吃它們養氣又補血
粥道粥道，這是十分有效果的。很多人不知道喝什麼粥對身體好，也就不怎麼注意。如果自己的膚色不好、又有些缺血，不妨試一試下面這些美味誘人的粥吧。喝了這些粥保准養氣補血，榮光換發。 紅棗粥 配製：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成
2016-04-28 72
