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排毒吃什麼食物好 吃什麼食物排毒
排毒吃什麼食物好？眾所周知，身體毒素過多會造成身體不適，不僅如此，還會使我們臉色難看，長斑長痘。那麼吃什麼食物排毒呢？下面就一起來看看排毒的食物都有哪些吧！ 1、海帶：吸脂去浮腫 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並
2016-04-30 55 -
吃5種水果能預防疾病 葡萄能瘦身減肥
吃5種水果能預防疾病：葡萄能瘦身減肥。每種水果都有其獨特的功效和作用，我們也知道吃水果的好處有很多。今天就給大家介紹5種吃了可以預防疾病的水果。下面就一起來看看吧！ 1、蘋果有益於大腦 研究發現：蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素，能改善神經系
2016-04-30 57 -
吃什麼對胃好 吃什麼水果養胃助消化
吃什麼對胃好？隨著生活的發展，人們的生活體系發生了翻天覆地的變化。在飲食方面也是如此。很多人由於不注意對胃的保護，造成了胃病。那麼胃不好吃什麼呢？下面就來看看吃什麼水果養胃助消化。 1、木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可
2016-04-30 115 -
熬夜吃什麼水果好 吃什麼水果緩解疲勞
熬夜吃什麼水果好？現如今熬夜的人越來越多，熬夜對身體傷害很大，會造成內分泌失調等症狀。那麼常熬夜吃什麼好呢？下面就來看看吃什麼水果可以緩解疲勞吧！ 柚子： 柚子含有大量維生素A、維生素B1和維生素C，屬於典型的鹼性食物，可以消除對神經系統
2016-04-30 103 -
吃什麼水果抗輻射 抗輻射吃什麼水果好
抗輻射吃什麼水果好？現在電子產品眾多，也就意味著輻射也大大增加。尤其是上班族一整天對著電腦。那麼吃什麼水果可以抗輻射呢？下面就一起來看看哪些食物抗輻射吧！ 1、紫菜 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強
2016-04-30 120 -
吃龍眼會上火嗎？怎麼吃龍眼才健康
很多人都知道，龍眼，也就是桂圓，是一種營養價值較高的水果，也有很多人喜歡買龍眼來吃。但是現在又有個問題需要搞清楚了：吃多龍眼會上火嗎？其實很多人呢都問過這個問題，對此，專家就表示這個答案的肯定的。 一、龍眼的營養價值 龍眼含有多種營養物
2016-04-30 448 -
男人缺鋅怎麼辦 男人可以吃什麼來補鋅
缺鋅，是男人生理的一個重大天敵。鋅，是維繫人體健康的重要微量元素之一，是人體中70多種合成酶的重要成分，並參與200多種酶的活性有直接關聯，特別是“參與男性生殖生理過程多個環節的活動”，所以，男人缺鋅的話就會帶來嚴重的後果。那麼如果男人缺
2016-04-30 173 -
空心菜有什麼功效與作用 如何挑選新鮮空心菜
空心菜，原稱蕹菜，也稱通心菜，是夏季的一種應季蔬菜，在炎熱的夏季經常會買回來吃。其實空心菜也是有很多功效的。不過應該怎麼樣來挑選新鮮健康的空心菜呢？今天小編就來教你幾招如何挑選新鮮空心菜。 先瞭解空心菜的食療功效 1、清熱解毒 粗纖維含
2016-04-30 243 -
吃火龍果會上火嗎？ 哪些人不能吃火龍果
火龍果也算是夏季比較常見的一種水果，鮮豔火紅的外表總能吸引人們的注意，清甜細膩的果肉又能勾起人們的購買欲。不過有人會覺得火龍果會上火，所以就刻意避免吃火龍果。那麼吃火龍果真的會上火嗎？今天正佳養生小編就跟大家來討論一下吃火龍果會不會上火的
2016-04-30 377 -
寶寶偏食有什麼危害 夏季寶寶偏食怎麼辦
夏季的高溫天氣，會讓人食欲下降，寶寶也會不願意吃東西，但是寶寶處於人成長的關鍵時期，不吃東西會影響營養的補充，嚴重的還會影響智力的發育。所以讓寶寶吃東西其實是一件艱巨的事情。那麼夏季寶寶偏食怎麼辦呢？各位粑粑麻麻應該怎麼做呢？ 1、挑食
2016-04-30 142 -
吃什麼對寶寶視力好 嬰幼兒眼部保健注意事項
嬰幼兒時期是人成長最快的時期，期間對營養的需求也非常嚴格、多樣。那麼對於嬰幼兒眼部保健來說，應該補充什麼營養呢？吃什麼對嬰幼兒的視力有幫助呢？今天正佳養生小編就來跟大家來普及一下吧。 嬰幼兒對外界資訊的感知主要通過眼睛獲取，因此眼睛是嬰
2016-04-30 70 -
喝茶拉肚子是怎麼回事 喝茶應該注意什麼？
現在人們越來越多的人注重養生的問題了，因為人們生活品質的提高，就會重視身體健康的問題，很多人都特別的愛喝茶，其實喝茶也是一種養生的方式，茶中含有很多的營養物質的，那麼有些人喝了茶會特別的不舒服的，比如說拉肚子，那麼喝綠茶拉肚子要注意什麼呢
2016-04-30 382 -
怎麼吃下午茶不會發胖 推薦5款瘦身下午茶點
下午茶對一些容易發胖體質的人來說，應該是一個又愛又恨的甜點。下午三四點的時候肚子有點餓，又怕下午茶增加了額外的熱量攝取會發胖，想要減肥的吃貨們就會受到吃與不吃之間糾結的折磨。不用擔心，今天小編推薦幾款好吃又瘦身的下午茶點，滿足吃貨的嘴巴。
2016-04-30 52 -
夏天容易患腸胃炎 患腸胃炎應該吃什麼好
夏天容易患腸胃炎，患腸胃炎應該吃什麼好？夏天高溫，食物容易變質，細菌容易滋生，是腸道疾病的高發期。飲食上稍不注意就得了急性腸胃炎。那麼，夏天患腸胃炎吃什麼好呢?一起來看看正佳養生小編下面推薦的3個食療吧。 一、腸胃炎的飲食保健法： 腸炎
2016-04-30 107 -
得了膽囊炎怎麼辦 膽囊炎吃什麼水果好？
得了膽囊炎怎麼辦？膽囊炎吃什麼水果好？現在膽囊炎的發病率逐年上升，很大程度上跟人們的飲食方式有關，高油脂高膽固醇飲食容易引起膽囊炎，那麼，膽囊炎吃什麼水果好呢？一起來看看下面的建議吧。 一、膽囊炎吃什麼水果好? 隨著人們飲食方式的改變，
2016-04-30 177 -
紅薯吃多了會怎麼樣 食用紅薯的注意事項
紅薯的營養豐富，不僅含有糖、蛋白質，還含有脂肪、粗纖維等，有有通便、降低血脂、抗癌的作用。一些人認為紅薯是健康的綠色食品就當主食吃，但吃多了常常感到不舒服。這是怎麼回事呢？那麼，紅薯吃多了會怎樣呢?吃紅薯有哪些注意事項呢？一起來瞭解下吧。
2016-04-30 161 -
糖尿病低血壓吃什麼好 糖尿病飲食禁忌
治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一。飲食療法可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水準，消除低血壓帶來的種種不適症狀。那麼，糖尿病低血壓吃什
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夏季溫熱如何養生 推薦10款食物清熱潤肺
夏季溫熱如何養生？推薦10款食物清熱潤肺。夏天有大量的新鮮瓜果上市，吃些水果不僅能補充營養素，還可以調理身體。因為盛夏傷暑，人容易心煩燥熱，適當補充水果可以滋陰潤肺。那麼，夏天吃什麼水果潤肺呢?一起來看看吧。 夏天吃什麼水果潤肺? 1、
2016-04-30 51 -
感冒流鼻涕怎麼辦 物理療法緩解流鼻涕症狀
感冒流鼻涕怎麼辦 物理療法緩解流鼻涕症狀。若只是感冒輕度流鼻涕，並未其他連帶症狀，比如發燒、腹瀉等。則可通過物理治療和食療等來進行控制。 1、熱敷：用熱水弄濕毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。由於鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會
2016-04-30 205 -
健脾祛濕吃什麼好 推薦9款老年人健脾祛濕食譜
健脾祛濕吃什麼好？老年人身體機能樣樣不如年輕時候，所以應該更加注重養生。健脾祛濕是老年人養生的一個重點，下面就推薦9款老年人健脾祛濕食譜，一起來看看吧。 1、蘋果枸杞紅糖小米粥 蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。準備好小米枸杞紅糖
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