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立冬吃餃子 立冬餃子做法大全
立冬，北方人有吃餃子的習俗。餃子是來源於“交子之時”的說法，不得不吃。下面，小編給大家介紹幾種餃子餡做法大全供大家參考，想吃餃子的都來看看吧！ 韭菜餃子 材料：韭菜1斤，絞肉1/2斤，餃子皮1斤，鹽1大匙，麵粉1/2碗。 做法：韭菜去朽葉
2016-04-30 47 -
養生食譜 怎樣吃出健康好身體？
現在越來越多的人注重養生，那麼有那麼多的養生方法，你都知道哪些呢？其實日常也可以吃出健康的哦，中醫養生食譜是比較好的選擇。進入秋季之後，我們應該吃些什麼東西呢？和小編一起來看看吧！ 中醫養生食譜： 一、杞菊桑寄生茶 材料：杭菊三錢、枸杞子
2016-04-30 93 -
補腎的食物 3類男人補腎養生粥
生活節奏的加快使得人們的壓力越來越大，不論是生活上的壓力還是工作上的壓力，都把人的身體給累垮了。再加上現在的人們不良的生活習慣，經常熬夜、喝酒、抽煙等等。這些不良的生活習慣會加重人體質的酸化進程。容易讓人的腎出問題。一提到腎就會想到男性，
2016-04-30 110 -
養胃粥 4款營養早餐粥養胃潤燥
早餐是一天最重要的，全面營養和膳食那是少不了的。但是很多人都不知道早餐吃什麼，盲目滋養。早餐喝養生粥，有利養胃、排除宿便。你知道如何製作早餐粥嗎？ 黑芝麻粥 黑芝麻30克與適量粳米洗淨，共熬成稀粥，早餐服。 功效：補腎養血。 芡實粥 取
2016-04-30 100 -
紅薯的做法 紅薯粥的功效與作用
紅薯大米粥 食材：紅薯250克，大米100克，白糖適量。 做法： 1、將紅薯洗淨切成小塊，與大米同入鍋內。 2、加水適量煮粥，待煮成稠粥，離火時加入白糖調味服之。 此粥能滋補脾胃、開胃消食。 功效與作用： 一、紅薯開胃消食 有減肥抗癌功
2016-04-30 69 -
怎樣美容 女性美容養顏湯做法大全
夏季氣候炎熱乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事了，而且它們還有美容功效，這就是美容湯，大家都喜歡喝的美容湯，尤其是女性朋友。下面為您介紹幾款女性美容養顏湯
2016-04-30 61 -
吃什麼補腎 適合女人吃的6款補腎養顏粥
很多人都認為腎虛是男人的事情，女人怎麼會腎虛，其實這是錯誤的想法，女人更會腎虛，腎虛會讓你的臉色變得很難看，女人該如何補腎呢？吃什麼補腎美容養顏？補腎的食物有哪些？接下來小編一一解答，快去看看！ 1、益智粳米粥。 原料：粳米50克，益智仁
2016-04-30 108 -
排毒食物 女性排毒養顏粥的做法
久坐的女人身體很同意積累毒素，比如上班族之類的，這很影響女性的身體健康，所以排毒是很有必要的，那麼我們要如何排毒呢？下面推薦給女性多款排毒養顏粥，既能幫助排毒還有其它意想不到的效果，趕快看看吧。 南瓜花生粥 原料：南瓜、花生米。 做法：
2016-04-30 46 -
養生粥食譜 春季必喝的4款養生粥
喝粥對我們有很大的益處，你知道春天應該喝什麼粥來養生嗎？今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥，讓大家能夠健康的度過春季。馬上跟著小編去學學吧！ 芹菜香菇粥 芹菜一兩，香菇一朵，枸杞10粒，梗米一杯，雞湯4杯。將香菇溫水浸泡，梗米洗淨浸泡30
2016-04-30 89 -
吃什麼補血 六款養血粥幫你養出好氣色
最近你的臉色看起來是不是有點蒼白，是不是不那麼紅潤，那麼小編告訴你你需要補血了，你想知道哪些食物可以補血嗎？今天小編就為大家帶來了幾款補血養血粥，馬上跟著小編去看看吧！ 紅棗粥：將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。
2016-04-30 78 -
健脾養胃粥 紅棗綠豆粥的做法
紅棗綠豆粥採用大米、紅棗、綠豆加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、維生素B、單糖、鈣、磷和鐵等元素，所以紅棗粥具有補中益氣、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈、健脾養胃、止煩、止渴、止瀉等功效。 藥膳配方：綠豆10
2016-04-30 64 -
養生粥的做法 春季養生粥健胃養血
春季要喝粥來進行養生，你知道哪些粥是適合春季來喝的嗎？今天小編就為大家推薦一些春季養生粥，讓大家都能夠健康的度過這個春季，馬上跟著小編去瞧瞧吧！ 紅棗核桃粥 材料：去籽紅棗20克、核桃5克、米50克。 做法：白米洗淨後放入藥材加500cc
2016-04-30 55 -
健康養生 喝粥的七大好處
不論哪個季節，都是喝粥的好時候。粥有補中益氣，健脾和胃、補益腎精、益壽延年及養顏等諸多功效。具體來說，對人的身體有以下七大好處。 1、容易消化 白米熬粥溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，很適合腸胃不適的人食用。
2016-04-30 79 -
美容護膚 美容養顏粥的做法
常常羡慕年輕女孩細膩光滑的肌膚，無奈自己為什麼沒有那麼好的肌膚？不要著急，今天小編分享幾款養生粥及養生粥的做法給大家，讓你皮膚紅潤有光澤，從現年輕。 1、燕麥片粥 食療方法：蒸麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麥又叫油麥、裸燕麥
2016-04-30 97 -
冠心病的飲食 冠心病患者飲食“四忌五宜”
現在生活水準較以前有了很大的升高，而飲食的改善造成了很多由於油脂攝入過多而產生的疾病。其中冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病。此病患者多有高膽固醇血症、高血壓及大量吸煙習慣，也常伴發糖尿病與肥胖。常有精神緊張、缺乏體力活動、經常吃高脂肪高
2016-04-30 81 -
治療白髮變黑髮 中醫治療白髮的食療方法
頭髮變白的因素是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是：黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。 所以患者朋友們在治療白髮時，一
2016-04-30 177 -
前列腺炎吃什麼 常吃水果有助於治療前列腺炎
前列腺炎是多種複雜原因和誘因引起的前列腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。前列腺炎是老年人常見的一種病症。中醫認為此病為腎虛、膀胱氣化不利所致。因此，飲食上最好選擇有補氣益
2016-04-30 70 -
掉頭發怎麼辦 掉頭發吃什麼食物好？
新生頭髮所需的營養來自飲食提供的營養，健康的飲食能催生健壯的細胞，培育健康的頭髮。下面介紹幾種大有益頭髮的食物。 胡蘿蔔： 胡蘿蔔富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之於美髮不可欠缺，為此在菜單中要多用胡蘿蔔。 低脂乳製品：
2016-04-30 77 -
吃什麼美容養顏 推薦幾款藥膳美容養顏
每個女人都十分重視自己的容顏，但是隨著一些因素的影響，臉上出現了星星點點的色斑，這給容貌造成很大的影響，愛美是女人的天性，細膩白皙的肌膚是每個女人都想擁有的，而這樣的肌膚需要養出來，除了日常必不可少的護理之外，另外在飲食上還需要注意，而湯
2016-04-30 35 -
食物什麼時候吃最好？揭秘食物最好吃的時刻
薯條 薯條，剛出鍋，熱熱的，外表脆脆的，還有一點明顯的細鹽在外面，裡面是軟的，最好是拿硬而熱的薯條刮甜筒霜淇淋吃。一截一截咬下去，每一口都吃到鹽、脆熱的外皮、燙嘴的柔嫩土豆肉，還有又甜又涼又奶味十足的霜淇淋。這樣就可以冷熱甜鹹硬軟一口全吃
2016-04-30 78
