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鴿子湯的功效與作用 鴿子湯的八大食療功效
鴿子湯屬於高級滋補的菜肴，鴿子湯的食療和藥補功效愈來愈凸現，為説明人們更好認識鴿子的食療作用，現將常見食療補方法綜述如下： 一、營養滋補、強筋健骨，增進人體機能。 乳鴿蛋白質含量豐富，氨基酸組成合理，易於人體消化吸收。多吃乳鴿可使細胞得到
2016-04-30 63 -
孕婦鴿子湯 鴿子湯回奶嗎？
鴿子湯回奶嗎？很多產婦都有相同的疑問，鴿子湯到底是發奶的還是回奶的？很多人都覺得鴿子的營養豐富，很適合給產婦滋補身體，加快創傷的癒合，可是，殊不知，鴿子肉會影響子宮的收縮，還會出現回奶的現象。 鴿子是一種非常好的滋補品，尤其是針對貧血的患
2016-04-30 162 -
鴿子湯的做法 鴿子湯的營養價值
鴿子是和平的象徵，也是營養豐富的食材，並且還有很好的保健功效，能防治多種疾病。關於枸杞鴿子湯的功效，想必很多朋友都還不太瞭解。下面就和小編一起來看看鴿子湯的營養價值和做法吧！ 鴿子湯的營養價值 中醫學認為鴿子肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解
2016-04-30 47 -
甲魚的做法大全 滋補養身的甲魚湯
很多體虛的朋友在進補的時候都會選甲魚來滋補養身，甲魚熬湯食用營養價值非常高。今天我們要給大家介紹的是甲魚湯的做法大全，愁不會煮甲魚的朋友你們有福了！選擇自己喜歡的一種來試試吧，絕對的營養美味哦。 香菇燉甲魚 主料：甲魚500克； 輔料：香
2016-04-30 74 -
微波爐做雞蛋羹 快速微波爐做雞蛋羹的方法
早餐中很多的媽媽都喜歡做一些雞蛋羹來給家中正在長身體的寶寶來吃，可是雞蛋羹的操作複雜又費時，有什麼快速的方式可以做雞蛋羹呢？如今家家都有微波爐，用微波爐做雞蛋羹簡單有快速，短短兩三分鐘，就可以做出美味可口的雞蛋羹。下面我們就一起來瞭解雞蛋
2016-04-30 54 -
吃什麼補血 秋季養生粥幫助女人補血
貧血，是指人體外周血中紅細胞容積的減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨床症狀。女人貧血一直是我們生活中常見的一大困擾，因此也是一大熱門話題之一。對於貧血的女性來說，除了日常生活的運動之外，還可以從飲食方面加以改善，並要多食一些有利於補血的
2016-04-30 75 -
酸梅湯怎麼做 夏季自製酸梅湯的做法
炎炎的夏日很多人都愛喝酸梅湯，酸梅湯看似普通清淡，其實營養十分豐富。可以幫助人體去除平時腸胃中積存的油膩毒素，體內的垃圾清掃乾淨了，便秘、贅肉、膚色黯淡等問題自然也就得到解決。那麼下面小編現在就給大家介紹一些讓大家即瘦身又美容的酸梅湯吧，
2016-04-30 131 -
酸梅湯的功效與作用 酸梅湯在的保健效果
酸梅湯在飲用上的保健效果。在炎熱的夏天，我們通常會選擇要一碗酸梅湯來喝，那麼酸梅湯的功效是什麼您瞭解嗎？今天小編就來告訴大家。 酸梅湯的功效 1、抗疲勞的功效 從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種
2016-04-30 131 -
健康養生 過度飲用酸梅湯小心疲憊以及禁忌
過度飲用酸梅湯小心疲憊，酸梅湯的飲用禁忌，製作酸梅湯主要使用烏梅，加上適當的一些調味品進去，還有營養來說，酸梅湯含有的有機酸性物質最豐富了，對我們人體帶來很多好處的，也是擴張血管最好的一種物質了。 酸梅湯很多人都喜歡的，還有營養也比較豐富
2016-04-30 477 -
綠豆湯的功效與作用 營養綠豆湯的製作方法
夏季中人們家中常煮一些綠豆湯了消暑降溫，綠豆的營養非常豐富，對人體健康及其有利。綠豆還具有獨特的清熱解毒等功效。鮮美好喝的綠豆湯大家要是學會了的話，我們可以根據綠豆湯的製作方法讓我們的家人在炎熱的夏季也可以清涼一夏。 綠豆湯的作用 1、抗
2016-04-30 97 -
鯽魚湯怎麼做 補血當歸鯽魚湯滋補美顏
鯽魚湯，肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，熬製成湯味香湯鮮，很適合經期過後的女性和小孩飲用。現代人工作繁忙，因壓力過大導致睡眠不足的人越來越多，常飲鯽魚湯也可補中益氣、滋陰潤燥，並提高睡眠的品質！ 原料： 鯽魚（1條）、當歸（1支）、枸杞
2016-04-30 84 -
雞蛋羹的做法 營養早餐肉末雞蛋羹做法
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，是很有營養價值的食物之一。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋被美國某一雜誌評為“世界上最營養的早餐”。 主料：雞蛋
2016-04-30 48 -
酸梅湯製作方法 美容養顏的桂花酸梅湯
現在專家太多，咱得兼聽不能偏信。所以用酸梅湯還當下午茶是不錯的選擇哦，桂花很香，能讓姐妹們心情大好，再配上小茶點那就最完美了！而且吃酸的有利唾液分泌！你們懂滴。 用料主料：烏梅10粒； 輔料：甘草1小把，山楂（幹）1小把，桂花適量； 調料
2016-04-30 78 -
健康飲食 花生蓮藕綠豆湯的做法
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。 用料主料：藕2根，花生1把，綠豆1把，調料：食鹽3
2016-04-30 210 -
苦瓜的做法 苦瓜鯽魚湯清熱祛火健脾利濕
一貫認為做菜是享受。喜歡美味的人，可以花一兩個小時去做個精緻的菜肴。苦瓜鯽魚湯的做法雖然簡單，可也是需要用心。我們已經在外面吃夠了速食食品，為什麼在自己的空間裡，不能好好做個好吃的苦瓜鯽魚湯，解解饞！象對待藝術品一樣珍視生活？也許是浪費時
2016-04-30 47 -
皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉燕麥粥的做法
肯德基的早餐中有一款粥深受大家的喜愛，那就是皮蛋瘦肉粥了！其實呢在家裡我們也可以做出美味的皮蛋瘦肉粥的。松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤肺、養陰
2016-04-30 76 -
豬肝的做法 如何作出鮮嫩的豬肝湯
豬肝的營養想必就不需要多說什麼了！豬肝用於做菜質地柔嫩，營養豐富，但如果烹製不當，用火過頭，把豬肝炒老了，就可惜了。那麼如何做出鮮嫩的豬肝湯呢？ 材料 豬肝200克番茄2個玉米一個薑1小塊白醋1湯匙（15ml）鹽1茶匙（5克）澱粉1茶匙（
2016-04-30 60 -
減肥食譜 享瘦喝粥夏日減肥美容粥
豬喝粥，既能減肥美容養顏，你知道嗎？下面推薦八款美容粥，可以在家嘗試一下。享瘦喝粥八道夏日減肥美容粥，你享受了嗎？ 玫瑰情人粥 原料：白米1杯新鮮玫瑰花1朵雞湯8杯。 輔料：蜂蜜適量。 做法： 1、白米洗淨瀝幹，玫瑰花洗淨剝瓣備用。飲食美
2016-04-30 68 -
銀耳湯怎麼做 清熱解毒的冰糖綠豆銀耳湯
在炎炎夏日的三伏天中，人人都難以避免上火，不想飲那些冰鎮飲料，那麼一盞清涼降火、滋陰潤肺的冰糖綠豆銀耳湯，便正是此時不可缺少的了。 用料主料： 綠豆100克，銀耳20克，枸杞子20克； 調料：冰糖10克，水適量。 冰糖綠豆銀耳湯的做法 1
2016-04-30 96 -
營養早餐 7步懶人版皮蛋瘦肉粥
在炎炎的夏日裡早餐是個很叫人頭痛的事情！尤其是一些上班人士，想吃早餐有沒有什麼營養。小編來推薦一款簡單的懶人版營養粥的方法。都說小火慢熬出靚粥，其實現在的科技早就已經發達到電飯煲也能煮出一樣好喝的靚粥。別再讓你家的電飯煲只煲白粥了，各種粥
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