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如何豐胸 4款中藥湯健康養生又豐胸
雖然女性的胸部不至於要“波濤洶湧”，但是如果平坦無肉的話也是失去了女性獨有的魅力。天生就是平胸的MM們其實也不用太著急，豐滿的胸部也可以通過後天的食療進補來實現的哦！現在，小編就為大家推薦幾款十分有效好喝的豐胸湯，既養生又能豐胸！ 中醫講
2016-04-30 79 -
減肥湯 三款減肥湯秋季燃脂暖身又瘦身
秋季的天氣比較陰涼！身體的代謝也隨著季節的轉換而變得緩慢起來！那麼在秋季中這樣減肥呢？下麵試試小編推薦的三款減肥湯吧！希望能幫助大家！ 白薯番茄豆腐減肥湯 原材料：白薯一個、內酯豆腐20克（約一條）、番茄沙司50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒
2016-04-30 55 -
皮蛋瘦肉粥的做法 做好皮蛋瘦肉粥的秘訣
一說到皮蛋瘦肉有的人就會想到KFC的這款早餐了！其實我們自己在家裡也是可以做出這款美食的！下面小編就來教導大家做這款皮蛋瘦肉粥！ 煮粥用料：瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個（無鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰味沒那麼大），薑1塊，水足量，油鹽
2016-04-30 156 -
鴿子湯的做法 秋季喝什麼鴿子湯益氣補血
鴿子湯的營養價值是什麼？秋冬季節真正滋補的最好時節，選擇煲湯不僅可以免去直接食用的油膩，同時可更好的保留營養價值。在秋季喝鴿子湯的營養價值絕對值得您去考究，讓我們聽專家的解析吧。 專家表示：鴿子湯不僅富含鴿肉的鮮美，還具有很高的營養價值，
2016-04-30 58 -
早洩怎麼辦 蟲草燉甲魚治療早洩
早洩食療方，甲魚營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、動物膠、角蛋白及多種維生素，是不可多得的滋補品。甲魚還可入藥，其背殼具有滋陰補陽、散結平肝之功效，可醫治咳嗽、盜汗、腎虧、閉經等症，甲魚膽可治高血壓；卵能治久瀉久痢；血能治小兒疳積，民間
2016-04-30 59 -
寶寶輔食 推薦給媽媽們的香蕉雞蛋羹
香蕉雞蛋羹是一款美味又營養的簡單家常菜，香味濃郁，嫩滑可口，很適合給寶寶當作輔食，推薦給媽媽們。 香蕉雞蛋羹的做法 食材： 香蕉1根、雞蛋1個、牛奶100毫升、枸杞子少許。 做法： 1、雞蛋打勻備用； 2、將香蕉用勺子壓碎； 3、接著倒
2016-04-30 47 -
酸梅湯 四妙招教你品鑒正宗酸梅湯
酸梅湯作為傳統飲料，清爽爽口，是現代人喜愛的飲料之一。時常喝一杯酸梅湯不僅可以去油解膩，還可以健脾開胃，提神醒腦。隨著酸梅湯越來越受人們的青睞，市場上各色各樣的酸梅湯也越來越多，魚龍混雜，人們越來越擔心自己所選擇的產品是否是最原汁原味兒的
2016-04-30 112 -
鯽魚湯的做法 初秋養生湯蘿蔔絲鯽魚湯
秋天喝什麼湯？進入秋季，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥，且在燥氣中還暗含秋涼。所以，秋季養生要防燥防涼，特別在飲食上要注意養陰防燥合理搭配。 蘿蔔絲鯽魚湯 蘿蔔絲鯽魚湯是一道減脂瘦身湯，蘿蔔有健脾胃、化痰止咳之效，與能補氣血、溫脾胃的鯽魚
2016-04-30 73 -
綠豆湯的做法 煮綠豆湯的秘訣別用鐵鍋
研究發現，綠豆的大部分活性成分都在綠豆皮裡，但在烹調綠豆時，很多人會把綠豆的皮扔掉；在製作綠豆粉絲和綠豆沙時，傳統做法也是去掉豆皮，把煮豆的水也扔掉。其實，綠豆的真正營養在它的皮。綠豆皮裡含有大量抗氧化成分，如類黃酮、單寧、皂甙等，還有生
2016-04-30 109 -
孕婦不能吃哪些食物 孕婦的營養搭配
大多數懷孕媽媽都會在懷孕後擔心起自己的營養來，孕婦如果營養不良，對孩子無疑是不好的。孕婦的營養問題也就成為了家人朋友的焦點了，那麼懷孕營養怎麼搭配？ 孕早期 大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，吃什麼都不香，這種狀況下
2016-04-30 53 -
豌豆的營養價值 防癌治癌又通腸
豌豆的營養價值很高，豌豆還具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能，對防止便秘也有很積極的作用。因此，豌豆是非常適合保健養生的食物。那麼豌豆的營養價值在哪？ 在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的
2016-04-30 51 -
回鍋肉 餐桌常備的豬肉有哪些營養價值？
豬肉又名豚肉，是主要家畜之一、豬科動物家豬的肉。其性味甘咸平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補
2016-04-30 53 -
空心菜的營養價值 清熱解毒的平價蔬菜
空心菜，一同空心菜有很多人就忍不住想吃，因為在眾多的蔬菜中，空心菜可謂是上品，價格卻不高。那麼空心菜有什麼營養價值？ 空心菜營養價值 1、清熱解毒： 蕹菜中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠能使體內有毒物質加速排泄，木
2016-04-30 54 -
山藥的功效與作用 推薦食用山藥枸杞牛肉湯
煲肉東加塊山藥會有怎樣的效果？人們常喜歡喝煲肉湯滋補。此時，山藥就是煲肉湯最能錦上添花的食材了，能使肉湯營養加倍。 山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，可以防治人體脂質代謝異常以及動脈硬化，對維護胰島素正常功能也有一定作用，有增強人體免疫
2016-04-30 77 -
牛蛙的營養價值 滋陰壯陽男女皆宜
牛蛙相信大家都見過，比青蛙大的蛙。在市場上也有的賣。營養價值很高，那牛蛙有哪些營養價值呢？下面一起來探討下： 牛蛙屬脊椎動物門，兩栖綱蛙科中的大型種類，體重可超過一公斤。牛蛙原產於北美洲，因其鳴叫聲宏亮酷似牛叫，故名牛蛙。牛蛙的營養價值非
2016-04-30 88 -
夏天吃什麼菜好 夏季養生的養生食療方
在夏季中如何做到面面俱到，夏季的飲食搭配怎麼樣才是最合理的呢營？合理搭配飲食能夠幫助人們腸胃更快速的吸收食物中的營養，讓人們健康的成長，保障身體的健康，而相反如果人們的飲食搭配不好，不夠營養則會給人們的身體造成極大的影響，容易出現各種疾病
2016-04-30 56 -
夏季養生小常識 夏日保健知識與食療方
夏季裡每個人的第一個心中所想就是降暑，在夏日養生中清熱、祛濕、健脾很重要的部分，很多人都是到了病倒之後才開始急忙地尋找治療的辦法，或者到了病倒了才來搜尋如何保健，殊不知生活點滴與健康有著千絲萬縷的關係。其實，瞭解了夏季養生小常識，你就會知
2016-04-30 48 -
喝酒的危害 夏季飲酒的注意事項
在夏季中很多的男性朋友都喜歡在街邊的大排檔上吃點燒烤喝喝小酒，三五個朋友一邊喝酒，一邊吃燒烤，聊著自己最近的一些事情，那種感覺真是好極了，可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的，那麼夏季喝酒應該注意什麼，有危害嗎？ 混著喝酒更易得肝癌 近年來
2016-04-30 41 -
預防中暑 夏季防止中暑要以預防為主
在夏季烈日的暴曬下很多的朋友都很容易中暑，中暑後會引起內分泌或代謝紊亂，每當三伏天來臨，各個年齡段的人都會面臨中暑的潛在危害，特別是老人小孩和戶外勞動者。在中暑之後注意飲食的禁忌，可以幫助你儘快恢復健康。今天我就來介紹一下中暑的飲食預防和
2016-04-30 52 -
捲心菜的營養價值 捲心菜的營養搭配匯總
捲心菜是大家都熟悉的家常菜了，捲心菜富有很高的維生素元素，還能提高人體的免疫力。在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。圓白菜的主要功效為補腎強骨、填髓健腦、健胃強身、防癌抗癌、延年益壽。 食物搭配 圓白菜+黑木耳：補腎壯骨、填精補腦 圓
2016-04-30 38
