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抑鬱症怎麼辦 抑鬱症患者飲食四禁忌
抑鬱症是嚴重危害患者精神的疾病，生活中我們很多人多患有輕度的抑鬱症，這時，只要我們及意識到了自己的抑鬱情緒，及時進行調理，就能避免抑鬱情緒的進一步發展。下面小編介紹一下抑鬱症患者飲食方面的調理： 1、抑鬱症患者在患病期間要禁食咖啡和糖類
2016-05-01 299 -
高血壓的治療與飲食 高血壓患者的飲食禁忌
高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓或舒張壓增高。高血壓是現在很常見的一種疾病，這種疾病會給患者的生活帶來很大的影響。這種疾病的發病人群主要是老年人。飲食是這種疾病很重要的一部分。那麼，高血壓患者的飲食禁忌有哪些呢？下面我們就一起來看看吧！
2016-05-01 92 -
羊角風能治好嗎 羊角風患者日常飲食禁忌
癲癇俗稱羊角瘋，實際上是指中樞神經系統的反復發作和功能紊亂，發作時伴隨中樞神經系統自限性神經元過度放電，它系各種原因引起的症狀群，其臨床特點依腦內病灶部位不同而表現為固定形式的運動、意識、感覺、行為等方面的症狀。臨床上以突然意識喪失，突然
2016-05-01 47 -
坐月子注意事項 坐月子期間飲食十大禁忌
月子，醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，因此我們就把產褥期定到產後的六周，也就是說從胎兒娩
2016-05-01 86 -
子宮內膜異位症 子宮內膜異位症的飲食禁忌
子宮內膜異位症是種常見的疾病，一旦患了子宮內膜異位症後患者就有可能出現不孕不育的現象，女性朋友應該知道，結婚、生子對我們來說有多重要，所以一旦患了這種疾病的話在治療期間一定要合理的膳食，積極配合醫生治癒疾病，下面我們來看一下子宮內膜異位症
2016-05-01 382 -
糖尿病飲食 糖尿病患者的飲食禁忌有哪些？
糖尿病是現在一種很常見的疾病。得了糖尿病，飲食控制是關鍵，因為吃下去的東西都要經過消化變為可供身體消耗的能量，但是由於糖尿病人胰腺出了問題，無法消耗糖分，因此對於飲食一定要嚴格控制。 對於糖尿病飲食，有句話說得好，管好嘴巴，血糖才能控制。
2016-05-01 125 -
假期綜合症 專家教學生如何走出假期綜合症
快到五一了，又是一個小長假，對於正在學習的大部分學生，五一過後還沒有從假期悠閒的狀態中走出來，很多同學都出現了上課睡覺、四目張望、哈欠連天甚至嚴重者竟然忘記了已經開學了。早上到上課的時間了依然在家蒙頭大睡。針對上述的症狀可以歸納為是假期綜
2016-05-01 51 -
提神醒腦的方法 上班族解乏提神的七大方法
夏天快要到了，天氣悶熱，待在辦公室的你一定不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。那麼我們該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？不管你是因為什麼原因的昏睡，都可以試著用以下的方法獲得舒解或放鬆。 1、拳頭按壓釋放疲憊 拳頭握緊，放在耳朵斜
2016-05-01 124 -
神經衰弱怎麼辦 中學生神經衰弱的治療對策
大部分學生由於學習過度緊張，容易出現神經衰弱的特徵：具體表現是無原因的倦怠，消化不良，隨之而來的是注意力渙散，記憶力和思考力減退，思維絮亂、缺乏判斷力，行動遲緩，沒有耐力，無法持續做一件事情，心情一直處於浮躁不安等。 對於患有神經衰弱的
2016-05-01 99 -
白領麗人 電腦一族該怎麼吃？
工作的需要，使得電腦一族不得不長期面對著電腦，除了眼疲勞外，還會出現眼睛疼痛、勁椎病、腰疼腰酸等白領“過勞死”的症狀。對於長期面對著電腦的人來說，究竟應該多吃哪些食物比較好呢？ 1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物：動物肝臟、雞蛋、捲心菜、紅
2016-05-01 46 -
怎樣預防感冒 擦臉揉頸可預防感冒
白領們辦公的場所多已開啟空調，但這“歎冷氣”並非人人痛快，身體“吃不消的”大有人在。室內外溫差大，體虛的朋友身體調節功能差，容易受涼，受涼後外邪可能趁機侵入人體，引起感冒打噴嚏，甚至誘發哮喘。小編傳授的這套“防感冒操”，能助你少中招。
2016-05-01 61 -
什麼是手足口病 手足口病的症狀有哪些？
什麼是手足口病？手足口病是由腸道病毒引起的嬰幼兒常見傳染病。該病隱性感染率高，顯性病人症狀一般輕微。 手足口病的傳染源是什麼？ 患者、隱性感染者和無症狀帶毒者為主要傳染源。 手足口病是通過哪些途徑傳播的？ 主要是通過人群間的密切接觸進行
2016-05-01 238 -
拉伸運動 適宜白領人士的拉伸運動
辦公室裡的白領，長時間坐著，很易導致聳肩駝背或是腰酸背痛。其實你只須花一點時間，做一些小動作就能讓你告別腰酸背痛，使你的背部更舒服，以下是小編為你介紹一招最新的小動作——拉伸繩子運動。 拉伸繩子運動的動作要領： 第一步，保持昂首挺胸的坐姿
2016-05-01 47 -
怕冷是什麼原因 白領怕冷究竟是為什麼？
白領族經常待在辦公室裡，感覺到手腳冰涼，抵抗力也跟著下降。為什麼會那麼的怕冷呢？到底怎麼抗寒呢？下面就來具體的瞭解一下。 一、人們“扛凍”能力為何下降？ 人們怕冷一則緣於氣溫驟降，二則緣於身體的禦寒能力越來越差了。現代人怕冷主要是由以下幾
2016-05-01 93 -
糾纏不休 在校學生如何擺脫異性的糾纏？
在學生中的異性糾纏，主要是戀愛中的異性糾纏。這種糾纏來自兩個方面：一是單戀者的糾纏，一方有情，另一方無意，有情者積極進攻，窮追不捨。如某大學生追求一同班女同學，遭到拒絕，竟不顧影響，在眾目睽睽之下，跪在女學生面前求愛。該生神思恍惚的在紙上
2016-05-01 128 -
久坐的危害 久坐一身病每天必做4件事
對於每天久坐不動的白領來說，最常見的不良症狀就是眼睛模糊乾澀、頸腰椎酸痛、腿部麻木沉重。對此，有專家提醒，長期久坐、伏案工作中的人，只要在工作中學會自我保健，就能有效趕走這些不適。 一、眨眼 緊眨雙眼數次，然後使雙側眼球依次左視、右視、轉
2016-05-01 53 -
失眠怎麼辦 白領亞健康失眠的成因及對策
亞健康失眠似乎特別“鍾愛”白領人群，“失眠”甚至成為了白領身份的又一標籤。是否患上失眠症，做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠品質極度關注並感到焦慮呢？白天工作時是不是時常會覺得情緒不佳？或者，時常會出現諸如難以入睡、睡眠不深、
2016-05-01 68 -
大學生心理健康教育 關愛大學生心理健康
有關心理專家提示：當前出現心理問題的大學生絕對數量有所增加，但大學生並非心理問題的高發群體，也不是自殺的高危群體。當前大學生的心理健康狀況不容樂觀，主要存在著適應不良、學習障礙、人際關係、就業、戀愛及性意識等方面不同程度的心理問題。 大
2016-05-01 50 -
身心疲憊 女白領為什麼總感覺身心疲憊？
職場人士常常有這種感覺：上班很累，工作中犯困，下班無力……那麼，到底是什麼原因讓我們常常感覺很累？又該怎麼辦好呢？ 專家稱，這種“未老先衰”的表現可能是因為太缺乏運動所致。 為促進健康的生活方式，讓我們一起行動起來： 輕到中等的運動，
2016-05-01 66 -
消化不良怎麼辦 白領常揉肚子可促進消化
白領經常坐在辦公室中，加之工作忙碌，很多人消化功能都不是很好，而按摩對於消化不良、腹脹、腹痛、胸悶不暢及胃腸道功能紊亂等疾患，具有良好的治療作用。下面就來看看白領助消化的五步穴位按摩。 1、用雙手拇指貼於胸前，其餘四指貼於兩腋下，相對用力
2016-05-01 114
