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自測你有沒有得肝病
肝病症狀知多少 人體是一個複雜的整體，肝臟是人體重要的器官，人體患病就好比經歷一場戰爭，各型肝炎病毒就是外來侵犯的各種敵人(病原)，肝臟就是敵人攻擊的共同目標(靶器官)。以戰爭的時間長短和激烈與否，病毒性肝炎可分為急性肝炎、慢性肝炎，重
2016-05-27 39 -
中醫推薦 告訴你怎麼保養五臟六腑
【脾】長夏時節應於脾氣，以農曆六月左右為主導。脾一方面主持著水穀的運化，另一方面控制著人體的肌肉四肢。如果脾被過度使用，很容易出現食欲不振、腹脹、腹瀉等，而倦怠、乏力等症狀，也多由脾氣被濕熱所困所致。 【腎】冬三月，人體處在
2016-05-27 49 -
喝酒後不要做這三件事 容易發生意外
酒後不要吃醒酒藥 醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。 酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建
2016-05-27 64 -
心理疾病：負面情緒如何治療？
如果是自己基礎不好，能力不夠而導致興趣不足，就要想辦法提升自己的能力 要加緊學習與自己工作相關的知識與技能。不能總是停留在一個水準和範圍，要不斷地開拓自己的視野，提升自己的能力，掌握那些必需的知識與技能，使工作做得得心應手。
2016-05-27 54 -
十個方法最有效補腎 定時飲水
方法1：運動養腎 生命在於運動。通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裡向您介紹有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法：兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動
2016-05-27 79 -
上班族要預防的心理疾病 如何治療？
隨著經濟條件的改善，越來越多的人想要在這個社會上大展身手，幹出一番業績，但是往往事與願違，競爭壓力實在是很大，那麼時間一久，這些人 的心理也會發生微妙的變化，如果不加以改正的話，後果就不堪設想，不要以為健康只有身體有，其實心理健康也
2016-05-27 48 -
冬季經常懶床的五個危害 臥室色彩明亮些
危害1：消化不良 喜歡賴床，結果沒有時間吃早餐或錯過吃早餐的時間。這種行為對腸胃功能不利，而且也是長胖的不可忽視因素之一。另外，賴床還會影響人體的排泄功能，易造成便秘。 危害2：影響泌尿健康 喜歡賴床，不願意離開溫暖的被窩上廁所
2016-05-27 50 -
你一定要知道的職場潛規則心理學
一個企業只有兩個目的，一個是財務目的，一個是非財務目的。首先是財務目的，然後才可能有非財務目的。就象一個人，可以談光輝前途，可以談遠大理想，可以談個人價值，但有一個重要的前提，必須先生存下來。 關 於“執行力”的書籍，太多;能講“
2016-05-27 61 -
過度自戀的人會導致神經病 推卸錯誤或者責任
對批評反應強烈 不論是以建議還是商量的方式，只要對他們的行為或性格提出了負面評價，他們就會奮起反對。在面對他們自身的弱點或者錯誤時，他們會想方設法地推翻別人提出的論據，甚至不惜撒謊。但這並不代表他們的自我(ego)非常強大，相反，
2016-05-27 62 -
如何緩解克服心煩氣躁 五個技巧告別暴躁
1、菜譜或手工書 買本喜歡的菜譜或手工書，心情不好時做做菜或手工活，然後欣賞自己的成果，當專注一件事，壞情緒也會被稀釋。 2、卡通漫畫 找本漫畫書，或是喜歡的卡通形象，來個可愛的自畫像，常看看會讓人忍俊不禁。 3、小遊戲及
2016-05-27 52 -
要保持健康美麗 五個標準評判女性健康狀況
正常的大便。儘管大便形狀、顏色各異，但只要不帶血、特別稀或異常堅硬，就沒啥大問題。如果排便很規律、順暢，說明飲食中攝入了足夠的纖維素，消化系統運轉良好。 體重保持穩定。除了過瘦和過胖的人外，體重恒定是健康的重要標誌。體重發生重大變化
2016-05-27 49 -
去除腳氣的18個方法不能錯過
煮黃豆水治腳氣 用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。 無花果葉治腳氣 取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右
2016-05-27 61 -
五個徵兆說明脾胃不好 教你五個健脾養胃方法
嘴唇無光澤：脾氣虧虛 如果一個人脾氣健運，則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。中醫方法：脾氣虧虛者可以把午飯時間提前到11時，因為此時脾氣最旺，消化食物、吸收營養能力最強。而脾臟最弱
2016-05-27 30 -
生活中最損大腦的八個壞習慣
1.睡眠不足 青年人由於工作量大，經常加班熬夜工作，直接導致睡眠不足。大量研究證實，缺乏睡眠的人在認知能力、語言能力、創造力和制定計劃的能力都會降低，這很可能與缺乏睡眠後，大腦前額葉皮層活動降低有關。 由於平日睡眠不足，大多數年輕
2016-05-27 81 -
女人養生方法 11個小妙招教你如何保養
1. 看“點”行事 午飯後30分鐘至1小時內，品嘗一杯不加糖和伴侶的咖啡，有助於消化，還能促進脂肪燃燒。如果喜歡甜點的話，最好選擇在11點前進食，此時攝入的脂肪大部分會轉化為能量被消耗掉，基本上不會在身體內囤積起來。如果想減肥，建議
2016-05-27 38 -
女性三個壞習慣小心讓你的腦子變遲鈍
睡眠還會影響記憶鞏固和情緒處理，沒有適當的休息就很難形成記憶，把握不住事情的來龍去脈，從而很難深思熟慮並理性的行事。往往會出現一句話需要讀兩次才能理解等，讓人感覺自己變笨了的情況。 此外，突然的血壓升高，也可能影響認知能力，患有慢性
2016-05-27 59 -
要想減肥 加快新陳代謝速率的六個方法
絕招1：吃魚加快新陳代謝 MM們，你們或許還不知道，據研究發現，經常吃魚的人體內的一種名為“萊普汀”的荷爾蒙水準就會更低。而這種荷爾蒙的水準多少與新陳代謝的快慢息息相關，假如這種荷爾蒙的水準低，那我們的新陳代謝速度就會加快，從而燃燒
2016-05-27 52 -
常吃吃夜宵患胃癌 沒有證據支持純屬謠言
流言： 總是太晚進食，會增加患胃癌的風險。吃夜宵對胃的傷害非常大，因為胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2~3天就要再生一次，再生過程一般是在夜間胃腸道休息時進行。經常在夜間進餐會使胃黏膜得不到及時修復，甚至破壞胃黏膜。 真相： 夜
2016-05-27 52 -
導致牙病的10個壞習慣 牙齒當成剪刀用
牙齒當成剪刀用。倫敦國王學院口腔外科教授塔拉·蘭頓博士表示，用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等，都非常容易傷及門牙。 含著藥片。為了達到鎮痛效果，很多人會將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而，卡斯卡裡尼博士表示，這種
2016-05-27 59 -
女人失戀後如何調整心態 五個方法幫助你
1.不要害怕別人知道你失戀了 失戀時最尷尬的事是盡人皆知。也很害怕別人問"你們為什麼分手"之類的問題,因為分手，對於一個失戀的人，最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何會分手。 遇到這種情況的時候，一般的人都會用一些奇怪的和不成熟
2016-05-27 216
