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四大暖胃食療法 讓您冬季不再懼怕胃痛
導語：冬季來了，許多人因胃寒引起的胃疼也隨之而來，那麼有什麼方法可以緩解呢？小編來為你介紹幾種讓你暖胃的方法。 甘蔗蓮藕燉肉 冬季最好的飲食原則還是溫補，做菜建議以燉為主，暖胃又營養，而且跟煎炸食物比起來油脂少，熱量更低。此外，還
2016-05-27 29 -
一秒教你如何快速辨析子宮前位和子宮後位
導語：子宮前位和子宮後位的差別是什麼？小編一張圖直觀地告訴你兩者之間的差別。那麼怎麼樣判斷自己是那種類型呢？兩者表現出的症狀又是什麼？跟小編一起來看看吧。 一般來說，子宮前位是正常的。而子宮後位元會根據後倒的程度不同，子宮後位分為Ⅰ
2016-05-27 60 -
熬夜易患五大致命疾病 你還敢熬夜嗎
導語：現代的年輕人熬夜已成為一種習慣，不管是因為工作熬夜還是泡吧娛樂，熬夜對於年輕人來說已經是家常便飯。熬夜的危害非常大，許多年輕人不以為然，那麼就跟小編一起來看看，各個科室醫生對於熬夜的看法吧。 精神科：熬夜會導致失眠抑鬱 失眠
2016-05-27 75 -
冬季必備四款養生湯 喝出健康好膚色
導言：寒冷的冬日到了，回到家喝上一碗湯便會覺得胃暖暖的。其實，湯不止暖胃暖身子，更是美容養顏、補充營養的好食物。本期小編將給您推薦幾種養生湯。 花果杏仁湯 材料：瘦肉四兩，南、北杏各三錢，蜜棗五枚，無花果十粒。 做法：瘦肉洗淨，
2016-05-27 56 -
貼“暖寶寶”需注意什麼？ 使用不當會致命
導言：冬天到了，許多網友都喜歡貼暖寶寶來取暖，但並不是所有人都可以貼暖寶寶的。那麼哪三種人不能貼暖寶寶呢？貼暖寶寶又有哪些禁忌呢？小編來為你一一介紹。 使用“暖寶寶”有哪些需注意？ 使用暖寶寶時，首先不能直接接觸皮膚，最好方法是貼
2016-05-27 49 -
冬日水果四大吃法 讓您水分充足營養更均衡
導言：冬天來了，許多網友發現自己皮膚越來越幹，這個時候我們就要多吃水果來補充體內的水分了。那麼，在冬季怎樣吃水果最健康呢？魔女網將為你介紹以下幾種健康的吃水果方式，一起來學學吧。 1.可與粥類、茶類搭配食用 在冬天不少人少吃水果的原
2016-05-27 61 -
教你如何在冬日快速起床 跟起床氣說拜拜吧
導言：冬日來臨，許多人都會賴在暖暖的被子中不肯起床。除了離不開溫暖的被子，起床氣更是一件令人頭疼的事，不僅自己心情不好，也會因此得罪了別人。本期魔女網教你如何對付起床氣，讓起床氣遠離自己。 來點節奏感強的音樂 都說音樂是最好的心情
2016-05-27 60 -
哪些人需要補充維生素C？4大情況必須攝取維生素
4種情況需補充維生素C 情況一：感冒 如果感覺自己快要感冒，或已經感冒的民眾，一天維生素C的攝取量可以提高至2000毫克~3000毫克，有助於提升免疫力、舒緩感冒症狀。不過，建議每次以100~500毫克少劑量，分多次攝取吸收率較佳，並且
2016-05-27 86 -
維生素C卯起來吃駐容顏？過量食用會有3大危害
適量攝取維生素C的好處有哪些？ 維生素C參與體內許多生理機能運作，是人體必須維生素之一。維生素C能抗氧化，有助於對抗體內自由基；維生素C也是促進合成膠原蛋白的輔酶，膠原蛋白能讓肌膚維持Ｑ彈水嫩、維持骨骼、軟骨、韌帶的正常運作；且維生素C
2016-05-27 54 -
來看看這些生活健康小常識你都知道麼？
你的生活習慣真的健康麼?這些健康生活的小常識你都瞭解麼?如果還不瞭解的美眉們可以一起來看看，小編將向大家介紹這5種生活健康的小常識。 燒飯 燒飯的時候使用開水，不僅可以縮短燒飯的時間，而且開水能最大程度低保護大米中的營養成分不流
2016-05-27 33 -
良好的睡眠 睡出好身材
糾正不良的睡眠習慣，你就能睡出玲瓏有致的身材和水嫩水嫩的肌膚!那麼我們有什麼理由拒絕呢?美女們一起隨著小編來看看如何睡出好身材好肌膚! 充足的睡眠 每天睡足7.5小時 25-30歲女人的平均睡眠時間只有6小時40分鐘，其中更有
2016-05-27 57 -
睡一覺還是累？讓起床後恢復活力的4個睡眠小提
讓起床後更有活力的四個睡眠小提醒 一、睡前不要喝酒 喝了酒之後，有些人會覺得有點昏昏欲睡的感覺，稍微喝多一點的話，有可能就直接醉倒了，酒精是一種身體的催眠曲，但這樣因酒精而入睡的睡眠，通常是短暫的，而且醒來之後會讓你頭痛欲裂(甚至痛到想
2016-05-27 70 -
來看看哪些食物是有助於睡眠的？
擁有足夠的睡眠非常重要，睡眠能夠使我們保持健康，使我們更加有活力和精力。一旦睡不好，各種問題都會隨之而來，如此表明擁有好睡眠很重要特別是對於女生來說。 睡眠 1、可以安神催眠的牛奶 牛奶是治療失眠的理想食物。牛奶中含有足量的鈣
2016-05-27 55 -
吃素沒營養？悄悄告訴你真正的養生贏家都是吃
那麼究竟吃素有什麼好處呢？以下為吃素的7種好處！ 好處1：吃素可以抗癌 美國國家癌症中心指出，大量食用新鮮蔬菜水果可以大幅降低罹患肝癌、大腸癌、胰臟癌、胃癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌等癌症風險。另外，大量食用蔬果的人比不常食用的人罹癌機
2016-05-27 60 -
近視怎麼辦呢？吃什麼可以改善近視呢？
生活中近視已經成為已經很普遍的事，但是你有沒有想過近視帶來的諸多不便呢?近視不僅影響你的形象，嚴重者會影響正常生活。現在小孩子的近視率越來越高，怎樣才能擁有一雙明亮透徹的眼睛?專家支招近視吃什麼對眼睛好。 維生素 1、蛋白質
2016-05-27 150 -
養顏保健食物就靠它！吃芹菜的4大好處不可不知
1. 它是平民美食 芹菜一年四季都買得到，價格也平穩。其中10月到隔年4月為主要產季，品質好一些，價格也低一些。依照不同部位富含的營養素，搭配烹調方法，整株都可以食用，非常經濟。 2. 對健康的益處 A.芹菜富含纖維質和幾乎所有人體必需
2016-05-27 52 -
身體的健康鬧鐘你定了嗎？3工具教你定期量健康
習慣養成第1招：掌握血壓，掌握你的健康 老年人容易有三高：高血壓、高血脂、高血糖，其中，和高血壓相關的併發疾病包括腦中風、冠狀動脈心臟病、主動脈剝離、心臟衰竭、腎臟衰竭等，是造成死亡或殘疾的最主要原因；只要能妥善的控制好血壓，就能夠顯著
2016-05-27 50 -
排便不暢會影響心情？為您破解關於排便的5大疑
1. 排便有助於減輕體重？ 如果腸道不順、積了一堆便便沒有排出來，很容易讓我們認為自己會因此多出許多體重數，但是其實，體內的便便就算排出來，也不會讓體重下降到哪裡去！有美國營養學家就說，正常排出來的大便約重0.5公斤，就算便秘很久、終於
2016-05-27 189 -
芹菜葉PK芹菜莖 猜猜哪個比較營養？_芹菜的營
芹菜含鉀具有降血壓的功效 古人稱芹菜為藥芹，因為它有平肝清熱、袪風利濕的作用，建議春天可多食用芹菜。芹菜含有某些成分具有利尿效果，在古希臘時，醫學之父希波克拉底把芹菜當成利尿劑；它所含的鉀具有降血壓的功效，因此，很多人喝芹菜汁降血壓。
2016-05-27 80 -
救救自己！身體出現7大細微症狀或是求救信號
如果身體出現以下7種異常症狀，就代表你的健康出了問題哦！ 1.指甲出現紅色斑點 健康的指甲會比較平滑，沒有凸起或凹陷條紋，指甲從表面、顏色的變化都能透露出你的健康狀況。如果指甲出現紅斑，很可能是紅斑性狼瘡的徵兆。紅斑性狼瘡是一種慢性自體
2016-05-27 75
