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檸檬只能泡水喝?盤點檸檬的八大做法
檸檬這種水果很多人往往都用來泡水喝,難道檸檬只有這一種吃法呢?不一定,檸檬的吃法其實是有很多種是你所不知道的。在這裡,為大家介紹一下檸檬的其他吃法都有哪些,千萬別錯過了。檸檬的吃法生食:將檸檬鮮果洗淨,直接食用。糖漬檸檬:將檸檬鮮果洗淨切
2016-06-19 10 -
兒童腎病應該如何保健護理
對於患有兒童腎病的患者家屬一定都非常想瞭解兒童腎病應該如何保健護理,那麼專家也向我們介紹稱,一般的兒童腎病患者不僅僅需要治療,日常護理和保健工作也是非常重要的一部分。因此本文中專家就詳細為您介紹一下兒童腎病應該如何保健護理呢?
2016-06-19 4 -
夏季吃冰過量有危害 5招吃冰小竅門
炎炎夏天,能吃上一口涼涼的雪糕,頓時會感到滿口涼爽,有一種說不出的清涼和舒適。但是冷飲雖好,多食無益。雪糕熱量高,身體需要對其去消化、吸收,反而會使身體多個系統協同用處,最後使體溫升高。並且雪糕是一種高糖高熱量,多吃也易胖。而且,過量食
2016-06-19 7 -
天熱也要動一動 夏季3種運動瘦身效果最好
夏季鍛煉時應選擇中小強度的運動,特別是耐力運動,比如行走、慢跑和體操等。一方面有利於改善脂肪代謝,另一方面不至於增加食欲。而過度運動,認為夏季出汗多,就能達到快速減肥的想法是錯誤的。要知道凡事都有過度,如果操之過急,只會讓你得不償失。夏季
2016-06-19 6 -
吃香蕉不宜空腹吃 牢記3禁忌
香蕉是日常人們非常喜歡的水果,不僅因為香蕉的味道很好,其中還含有很多的身體需要的營養物質,吃香蕉的好處有很多,你知道幾個呢?其實香蕉存在著很多我們不知道的禁忌,是什麼呢。每天吃香蕉的好處1、吃香蕉可預防或治療高血壓因為香蕉中含有豐富的鉀,
2016-06-19 6 -
不同體質高血壓病人如何安全度夏
隨著夏天氣溫漸漸升高,有的高血壓患者出現頭暈、頭痛、煩躁、口幹口苦、睡眠差等情況,甚至出現腦梗塞、心肌梗塞等心血管危險症候,危及生命。專家表示,由於個人體質不同,臨床表現也不一樣,不同體質的高血壓患者要如何安度夏天? 一、根據體質
2016-06-19 3 -
寶寶挑食有什麼危害嗎? 四個方法讓寶寶遠離挑食
你的寶寶挑食嗎?如果挑食不及時調整,會導致寶寶發育遲緩,體質下降,影響寶寶的生長發育。那麼,寶寶為什麼會挑食呢?1、母親的飲食習慣:現代科學研究證明,孕期母親的飲食喜好通過羊水影響著胎兒。如果母親在孕期內喜歡吃辣椒,一般孩子出生後接受辣味
2016-06-19 4 -
生吃這些蔬菜提高人體免疫力
夏天能生吃的蔬菜有哪些1黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質,它所含的營養成分豐富,生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發,黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨
2016-06-19 5 -
寶寶腹瀉該怎麼護理 寶寶腹瀉吃什麼好呢?
寶寶拉肚子,讓媽媽憂心不已。除了日常護理外,媽媽還可以從飲食入手,通過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。那麼,寶寶腹瀉吃什麼好呢?寶寶腹瀉吃什麼之麥芽山楂飲要準備的食材有:十克炒麥芽,三克炒山楂,適量紅糖。製作方法如下:將麥芽,山楂一同煎煮三十
2016-06-19 7 -
夏季常吃這物來年不易生病
夏季吃這些能養生防病1苦瓜苦瓜是人們日常生活中很常見的食物,具有極高的營養價值,同時夏季養生更應該多吃一些苦味的食物,所以苦瓜自然成為了最佳的選擇。那麼夏季多吃些苦瓜到底有哪些好處呢?苦瓜性涼、微苦,同時也被稱為“涼瓜”,具有清熱解毒的功
2016-06-19 5 -
夏季多吃3種食物輕鬆清肺排毒
夏季多吃它能清肺排毒1小白菜夏季天氣炎熱,人們很容易出現上火的症狀,而多吃點富含維生素的小白菜能很好的起到清熱祛火的功效。在小白菜中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,這兩種物質能有效的促進人體皮膚細胞進行新陳代謝,從而能更好的使得人體內的毒素
2016-06-19 15 -
頭髮乾枯毛躁怎麼辦 夏季這樣做秀髮更柔順
夏季,頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢?你想擁有一頭柔順烏黑的秀髮嗎? 你知道如何保養頭髮嗎?你知道頭髮護理的小常識嗎?今天,我們就和大家一起來學習一下如何護理頭髮?感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 很多女性朋友都會遇到過頭髮乾枯的問題,那麼,頭髮太
2016-06-19 5 -
夏天吃這4種水果讓人少生病
夏天吃這4種水果讓人少生病1櫻桃櫻桃夏天成熟,晶瑩剔透的樣子讓人受不住的會多吃幾個,在夏天吃櫻桃是一件賞心悅目的事情。就營養價值來說,在櫻桃中有胡蘿蔔素、碳水化合物、酒石酸、維生素、礦物質等營養素,特別是其中的鐵元素,居常見水果首位。同時
2016-06-19 8 -
熬夜族食用五種水果有助抗衰老
熬夜族食用五種水果有助抗衰老人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生,既促進青少年的生長發育,也能延緩中老年人衰老。1柳丁柳丁幾乎已經成為維生素
2016-06-19 5 -
壓力山大?5個妙招幫你解壓
現在的社會,你有壓力,我有壓力,來自生活、工作、家庭和人際關係等多方面的壓力常常把很多人都壓得喘不過氣。有時候把自己逼得太緊,容易讓心理壓力把自己壓垮,那麼如何才能夠減壓呢?下面小編就給大家介紹5個妙招:運動減壓:女士學習瑜伽,男士學肚皮
2016-06-19 8 -
中老年瑜伽 陪父親一起練瑜伽共用健康人生
人到中年,健康是最大的幸福。父親節送給他一套中老年瑜伽如何?中老年練習瑜伽的好處很多,不僅可以調節身體機能,強身健體,還可以打發無聊的時光,你不在的時候都瑜伽陪著他們,幫助他們愉悅身心。那麼,適合中老年練習的瑜伽動作都有哪些呢? 父
2016-06-19 6 -
消暑的食療方法 常吃這兩寶消暑效果好
中暑的危害很多,對我們的工作和生活都有很多不利的影響。夏季如何消暑呢?消暑的方法有很多,今天,我們就和大家一起來分享幾種消暑的食療方法,吃什麼可以消暑呢?怎樣吃能消暑呢?感興趣的朋友不妨一起來瞭解一下吧! 說到消暑的食物,我們首先想
2016-06-19 7 -
吃什麼降血脂 父親節如何讓他吃出健康來
無論是過什麼節,“吃”是不變的主題,父親節,不妨為我們的父親大人做上幾道養生又美味的佳餚吧!下面,我們就和大家分享幾種降血壓的食物,以及高血壓的食療方法,吃什麼降血脂等。感興趣的朋友來瞭解一下吧! 沒有什麼比健康更重要了,長老年的飲
2016-06-19 6 -
夏季如何瘦腿 堅持這樣做讓你擁有細長美腿
炎炎夏季,擁有一雙細長美腿無疑會為我們增色不少,夏季如何瘦腿呢?如何快速瘦腿呢?今天,我們就和大家一起來分享幾種瘦腿的方法,想要瘦腿的朋友不妨來瞭解一下吧!堅持一段時間就可以輕鬆擁有纖細的美腿哦! 瘦腿的方法中有一種叫飲食瘦腿方法,
2016-06-19 23 -
一瓶醬油貓膩太多 一不小心就被矇騙了
一瓶醬油貓膩太多1有機醬油實情:只是外包裝上多了有機二字一般有機醬油的價格高達40元,它貴在哪裡?仔細觀察它的外包裝的確很顯眼,配料表中的諸多主材料比一般的醬油多了有機二字,而商家們對有機的解釋也就是少了添加劑,且綠色食品。其實有機二字對
2016-06-19 11