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養胃的方法 男人這樣做輕鬆來養胃
胃是人體非常重要的器官，生活中我們一定要養成好的生活習慣，這樣對我們的身體才是非常有利的，也有利保護胃健康。那麼生活中男人養胃的食物有哪些呢?養胃的方法又有哪些呢?接下來就讓我們一起來看看吧! 男人這樣做輕鬆來養胃 1、進食定時定量
2016-07-24 14 -
夏季如何降血壓 推薦6種水果
夏天的氣候特點是炎熱，往往酷暑難耐。同時由於雨水較多而濕重，故易形成濕熱蘊蒸。夏季人的消化功能容易減弱，對高血壓患者來說應著眼於清淡爽口，少油膩、易消化的食物，適當多吃酸味或辛香的食物以增強食欲，以清熱消暑為原則。切忌貪涼冷飲而暴飲暴
2016-07-24 6 -
老人補鈣這樣吃效果最好
人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養元素，其中最缺乏的就是鈣物質。老年人補鈣是需要特別精細的，今天小編就來為大家推薦幾種可以幫助老年人補鈣的食物，一起來瞭解就來吧。 老年人補鈣吃什麼好 牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還
2016-07-24 6 -
小兒哮喘如何診斷 治療須知兩大用藥原則
哮喘是常見的一種兒童問題，經常會對家長造成困撓，哮喘經常是由一些過敏性物質引起的，比如說花粉、冷風等等。哮喘會對孩子的身體造成嚴重的危害，所以家長們一定要多留意孩子的身體變化，那麼小兒哮喘有哪些診斷方法？嬰幼兒期的喘息症狀主要為咳嗽、喘息
2016-07-24 8 -
寶寶便秘你知曉護理法嗎 均衡膳食防寶寶便秘
當孩子出現一些身體異常時會哭鬧不止，尤其是孩子出現便秘症狀，患兒難以忍受的疼痛感會影響到孩子的正常發育。在生活中發生便秘的寶寶不在少數，對於患兒造成的影響也非常嚴重，那麼，便秘患兒應該如何進行日常護理呢？人乳餵養嬰兒的飲食矯正人乳餵養嬰兒
2016-07-24 6 -
孩子麻痹症吃什麼好 注射疫苗防孩子麻痹症
小兒麻痹症疾病發生以後，對孩子的身體健康影響很大，對於小兒麻痹症疾病的治療方法人們要注意瞭解，生活中人們應該瞭解小兒麻痹症疾病的原因，生活中人們要注意瞭解小兒麻痹症疾病的護理方法。小兒麻痹吃什麼比較好呢？瓜蔞根粉15克，粳米50克，共煮成
2016-07-24 9 -
魚肉這樣吃容易中毒又短命
魚肉這樣吃容易中毒又短命1追求吃活的在國人的飲食觀念中，活的動物肉口感更好、更鮮美，所以不管是雞鴨魚肉都希望現宰現殺。其實這種飲食習慣也有弊端的存在。任何生長方式所生產出來的魚，其體內都會有一些毒素，鮮活的食用方法讓這些毒素沒有排出。正如
2016-07-24 25 -
吃一物頭髮竟然能由白變黑
吃一物頭髮竟然能由白變黑1楊桃楊桃被稱作活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、 C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對
2016-07-24 12 -
夏季喝水時千萬別碰這些誤區
水是我們身體組成的重要成分，幾乎佔據了身體的80%以上，因此每天的水分補充都是非常有必要的，雖然說是每天都喝水，那麼大家知道在補水上都有哪些誤區嗎？下面就請大家與小編一同來瞭解一下，一些甚至還是我們常做的哦，希望大家生活中要多多注意。
2016-07-24 11 -
養生湯怎麼喝才更健康
煲湯是生活中我們喜歡的方式，那麼，對於湯我們怎麼喝才能更健康呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 1、季節性選擇煲湯 不同季節選擇不同的湯食可預防一些季節性疾病。諸如夏天綠豆湯、冬天羊肉湯等。 2、多食“雜燴湯” 任何一種食品所含
2016-07-24 7 -
荔枝吃多了該怎麼辦
荔枝是當下應季的水果，很多人喜歡吃，因為喜歡總有朋友會吃多，那麼，荔枝吃多了該怎麼辦呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 空腹可以吃荔枝嗎 鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量
2016-07-24 11 -
夏季養肺是個不錯的選擇
生活中很多朋友喜歡在夏季養護自己的肺，那麼，夏季養肺護肺的方法有哪些呢？趕快隨小編來一起瞭解一下吧。 潤肺補水的方法： 補水清肺 夏季多風乾燥，空氣濕度小，汗液蒸發比夏天悶熱氣候要快，所以冬季人體同樣容易缺水。除了通過多喝水來補充
2016-07-24 7 -
夏季養肝護肝的八個方法
養生是生活中人們常做的事情，尤其是養肝。小編提醒大家我們有很多行為都會傷害到肝臟，一定要注意一下。 生活中傷肝的行為 睡眠不足。如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠過程中，人體會進入自我修復
2016-07-24 8 -
想要降血糖吃什麼好
生活中很多朋友是高血糖患者，如何降血糖成為大家關心的事情。接下來，小編就來為大家推薦一些蔬菜，它們有很好的降糖功效哦！ 10大降糖血蔬菜 空心菜 各種營養成分含量比番茄高出許多倍。如維生素A高6倍，維生素B2高7倍，維生素C高兩倍
2016-07-24 8 -
癌症患者的飲食原則
癌症是人類健康的一大殺手，除了相關的治療外其飲食調理也要注意，接下來小編就來介紹一下癌症患者的飲食原則有哪些，大家趕快來看看吧。 要注意飲食原則 定時定量、少食多餐。癌症病人普遍食欲不佳。所以飲食應注意增加食品花樣，保證色香味俱全，
2016-07-24 7 -
男性吃番茄有助提高生育力
番茄是生活中常見的食材，它可以生吃也可以熟吃。近日，有研究發現早上吃番茄效果更加好，具體情況是什麼呢？下面隨小編來共同瞭解一下吧。 新研究發現，早晨吃番茄能夠使其中的抗氧化物質番茄紅素發揮更好的抗氧化功能，並且番茄紅素在早晨吸收效率最
2016-07-24 11 -
你的冰箱還在放這些食物嗎
冰箱是儲存食物最好的地方，很多人喜歡將食物放入冰箱，認為這樣有助於食物長時間存放。小編提醒大家很多食物是不利於長時間在冰箱存放的，以下這些食物你還在放冰箱嗎？ 西瓜 據美國農業部的一項研究顯示，相比存放在冰箱中的西瓜，放在室溫下的西
2016-07-24 16 -
晚上吃這些水果不利於女性健康
水果對於女性來說有很多益處，尤其是夏季水果頗多，很多女性朋友喜歡在晚上一些水果，不過小編提醒女性朋友想要身體健康，晚上最好不要吃這些水果，趕快來瞭解一下吧。 榴槤 榴槤熱量很高，在所含成分中，有2/3是糖，晚上吃榴槤不僅容易熱量超標
2016-07-24 17 -
維生素吃的越多越健康
維生素對於人們的健康很重要，但是很多朋友由於對維生素缺乏認知，所以很容易陷入攝取維生素的誤區，下面小編就來為大家盤點一下這些誤區，趕快來看看吧。 誤區一：維生素吃得越多，越有助於健康。 其實這種看法是錯誤的。維生素是人體營養的重要來
2016-07-24 10 -
日常生活中蘆筍的幾種做法
蘆筍是生活中常見的食材，很多朋友喜歡吃蘆筍，今天，小編就來為大家介紹一下生活中蘆筍的做法，感興趣的話就來學習一下吧。 一、涼拌蘆筍 原料：蘆筍、薑、精鹽、味精、香油。 做法：將蘆筍洗淨，去掉老根，用開水焯熟；薑切末，與其它料一同拌
2016-07-24 12
