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女性在備孕期間應多吃哪些食物
含高蛋白質的雞、鴨、魚、牛羊肉、瘦豬肉、蛋、奶、大豆與豆製品等；含高熱能的動植物油脂、穀類、薯類、澱粉、食糖等；含高維生素A與胡蘿蔔的肝、蛋黃、奶油、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等；含高維生素B1的粗雜糧、豆類、瘦豬肉等；含高維生素B2的肝、蛋、蒜苗
2016-12-22 12 -
備孕飲食有哪些禁忌
1、臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品因為其中有微量的亞硝胺致癌物。這樣可以減少體內的“解毒”、“排毒”壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息。各種過鹹的食物都要少吃，養成清淡口味習慣，減少孕期浮腫和高血壓的危險。2、芹菜有實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾
2016-12-22 6 -
備孕吃什麼好？
1、增加精子和卵子的活力夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較為多見，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕幾率。2、生活中一定要注意補水身體有了充足的水分
2016-12-22 11 -
想懷寶寶壓力大女性如何調整自己？
現如今，很多小夫妻在備孕的過程中會有比較大的壓力、精神也容易緊張，那麼，如何才能夠讓自己在備孕期間壓力沒那麼大呢？試試下面這幾個方法吧！1、善於發現生活中的樂趣實際上，生活中，開朗豁達的人總是很容易發現生活中的一些樂趣，尤其是生活和工作壓
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備孕飲食禁忌備孕這些事項你瞭解嗎？
備孕準備在飲食上需要注意什麼？各位朋友們知道嗎？優生優育想必是每一個媽媽希望的，如何才能在備孕的時候從飲食上幫助你新生兒更聰明健康呢？這裡為你詳細介紹一下。備孕宜吃食物在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以准媽媽和准爸
2016-12-22 10 -
多吃4類食物，無需額外補葉酸！
葉酸是孕媽咪整個懷孕過程中一種必不可少的營養元素，積極補充葉酸可以預防胎兒畸形，因此，各位想要寶寶的女性朋友們，一定要及時正確地補充葉酸，才能夠保證胎兒的正常健康發育。除了補充葉酸劑片，女性朋友們還可以食用高葉酸的食物哦！1、新鮮的水果新
2016-12-22 5 -
備孕的時候你在害怕什麼？
有些第一次想要孩子的女性朋友，心裡很恐懼。這種恐懼心理對“造人計畫”是很不利的，應該儘快緩解，使自己保持一個愉悅的心情。心情的愉悅能夠使備孕媽媽們更加容易受孕，這個說法是有科學根據的。據路透社報導，一項最新研究發現，有些人不能成功懷孕與精
2016-12-22 3 -
助孕食譜之—鮮乳粥
準備要孩子的夫妻在備孕期間適當的吃些助孕食譜，不但能提高妻子懷孕的幾率，對以後孩子的健康也是有大好處的。那麼，備孕助孕食譜有哪些呢？現在給大家推薦一道營養美味的助孕食譜—鮮乳粥。一、食譜原料主料：稻米200克輔料：臘肉（煙肉）50克，青椒
2016-12-22 6 -
補好葉酸學問不小
葉酸對於孕期媽媽們來說，可是個好東西。但是准媽媽知道嗎，葉酸的補充也是一門技術。那麼關於補充葉酸都有哪些需要注意的呢？備孕到早孕3個月吃葉酸備孕期間可以一直吃葉酸，因為這是一種我們身體日常需要的維生素，普通人從飲食中獲取就夠了，孕期由於胎
2016-12-22 8 -
如果在備孕中，丈夫的飲食宜忌
備孕丈夫的飲食宜有高維生素、優質蛋白、必需的微量元量及礦物質，以提高生育能力。1、高維生素。年輕的丈夫們應多食用一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活品質有很大的幫助。妻子可以根據不同的季節為丈夫挑選一些時令蔬果。2、優質蛋白質。蛋白質
2016-12-22 4 -
怎樣擁有好“孕”氣？
很多女星婚後仍然在工作，並且工作時間不穩定，所以她們往往會把懷孕作為排程在計畫中，並且在那段時間從各個方面積極備孕，努力做到最好的身體狀態來迎接寶寶的到來。那麼女明星往往是怎樣備孕的呢？有什麼備孕需要注意的事項呢？注意事項一：均衡飲食女性
2016-12-22 3 -
【備孕直通車】備孕族出遊必做的功課
備孕夫婦外出旅遊最好選擇環境品質比較好的目的地，並且避開旅遊旺季去風景名勝之地。最好到環境優美、人少清靜、可以讓夫婦兩人都感到溫馨舒適的地方，這樣神經才能得到徹底放鬆，緊張的情緒是不利於懷孕的。 長城、西湖這些人擠人的熱門旅遊點肯定是不適
2016-12-22 10 -
結婚兩年沒懷上，人工受孕生下3胞胎後竟懷孕了
夫妻兩個一直想擁有一個大家庭，於是在生下了三胞胎之後，他們決定再生一個寶寶。因為之前備孕兩年都沒有成功，所以他們對自然受孕所報的希望也不大，準備在第二年再次接受人工受孕。可是讓他們沒有想到的是，生下三胞胎僅7個月，有一天妻子在商場購物時感
2016-12-22 11 -
備孕營養記之備孕對您很重要！
想要孕育一個健康、聰明、活潑、可愛的寶寶是每一位准爸准媽的心願，備孕和懷孕成為一個特別關注的話題。但是先決條件是什麼呢？ 沒錯，就是准爸爸准媽媽的健康！一、健康是什麼？健康包括身體的健康和心理的健康，也就是身心健康。這裡要提到一個詞“健商
2016-12-22 4 -
備孕心得，樂觀是備孕非常重要的指標！
如果有懷孕的打算，不論是男性還是女性保持健康的身體和良好的精神狀態都是非常重要的，具體到生活中包括以下幾個方面：1、調整生活方式：夫妻雙方都應戒除煙酒，少接觸化學物質、輻射、污染源；除一日三餐均衡營養外，還要注意合理的安排睡眠和工作時間，
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二胎孕前男性不能吃什麼
在二胎備孕期間，准爸爸要注意飲食均衡，全方位地攝取營養物質。同時，對於某些不利於生育的食物，准爸爸也要嚴格抵制哦！1、葵花籽葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能影響正常生育功能，備孕期的准爸爸不宜多食哦。2、大蒜大蒜有明顯地殺滅精作用。
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妻子備孕丈夫飲食也要“備”
備孕期間老公飲食要注意什麼？準備要小孩老公要多吃什麼？備孕不僅僅是妻子的義務，丈夫的營養狀況的好壞甚至直接關係著家庭生育能力和品質。孕前準備是優孕的關鍵，卻往往最容易被忽略，我們都知道女性備孕需要注意很多地方，備孕夫妻對女性的飲食一直以來
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夫妻備孕飲食原則大搜羅
備孕期間有很多事項需要注意，飲食也是一方面，合理的飲食，健康的生活習慣，將有益於生出健康聰明的寶寶，一起來看看孕前的飲食原則吧！備孕飲食原則之可以吃的東西生活中一定要注意補水身體有了充足的水分，可以幫助清除體內的各種代謝毒物如重金屬，增強
2016-12-22 4 -
夫妻夏季備孕注意四要點
夏季備孕需要提前補充營養要目3：衣食住行篇炎熱的夏季酷熱難擋，從衣食住行上都給准爸媽們帶來了嚴峻的挑戰，但備孕工作可不能有絲毫鬆懈，只要注意以下幾點，輕鬆度夏、快樂造人就不再是件難事了。防暑防曬高溫季節備孕媽咪應儘量避免陽光強烈時段出行，
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男性備孕進行時飲食細節需注意
隨著二胎政策的逐漸開放，很多的家庭都準備再要一個娃，關於備孕這件事，當然不僅是女性朋友的事情，男性朋友也需要備孕，那麼男性朋友怎麼備孕呢？男性備孕要怎麼安排飲食呢？下面我們為大家說說男性備孕的問題！男人備孕吃什麼蛋白質。充足、優質的蛋白質
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