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薄荷粥
配方：鮮薄荷30克（幹者10克），梗米60克，冰糖少許。 制法：水煎薄荷5分鐘，去渣取汁。取粳米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖調化。 功效：疏風解表，清利頭目。 用法：分早晚溫熱服食。
2017-03-05 5 -
怎樣減掉肚子上的脂肪 教你6招減肚子脂肪
對於女性而言，形體是十分重要的，那麼怎麼才能擁有一個好的身材呢。這時候就需要減肥了，大多數人的肉肉都是長在肚子上的，那麼怎樣減掉肚子上的脂肪呢，下面就讓我們一起來看看什麼是脂肪以及脂肪的形成吧。 每個愛美的女性都比較注重自己的身材，那麼
2017-03-05 10 -
歸芍甘麥湯
【處方】當歸的功效與作用6克 杭芍12克 白術9克 柴胡的功效與作用6克 茯神9克 甘草的功效與作用3克 小麥30克（或麥芽18克）大棗的功效與作用的功效與作用3枚【功能主治】舒肝解鬱。治產後肝經鬱熱，乳汁自出，面色蒼黃，間有潮紅，心煩易
2017-03-05 18 -
為什麼會有乾眼症
為什麼會有乾眼症 四季養生閱讀配圖 什麼是乾眼症?眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不乾燥。正常人每分鐘眨眼約20次，若次數減少至10次左右，眼睛仍可維持淚液層的完整。倘若長時間睜眼凝
2017-03-05 24 -
十大養心食物
夏季常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防外感，一旦患病不可輕易運用發汗之劑，以免汗多傷心。下面向大家介紹十大養心食物，讓您安心度夏。 1、豬心 豬心性平、味甘鹹，有養心補血、安神定驚之功。富含蛋白質和較多鈣、磷、維生素等成分，脂肪含量少
2017-03-05 7 -
鼓腹遇仙丹
【處方】白醜頭末4兩（半生半炒），白檳榔1斤，茵陳的功效與作用5錢，莪術5錢，三棱5錢，牙皂角的功效與作用5錢。【制法】上為末，醋的功效與作用糊為丸，如綠豆的功效與作用大。【功能主治】鼓脹。【用法用量】五更時冷茶的功效與作用送下3錢。行後
2017-03-05 6 -
身邊的“益生菌”誤區
誤區一：有“菌”就一定有作用 市面上各種所謂含＂益生菌＂的產品都一樣有效嗎？益生菌有三大必要條件，一是能活著到達腸內，二是達到一定數量，三是能發揮顯著效果。益生菌首先要確保其活性，此外還要關注其數量。按照國家規定，出廠時每毫升至少應在1
2017-03-05 7 -
甘粉散
【別名】甘草的功效與作用散【處方】甘草2兩（生）。【制法】上銼。【功能主治】解一切藥毒。主【用法用量】甘草散（《普濟方》卷二五一）。【摘錄】《楊氏家藏方》卷二十
2017-03-05 11 -
食物“新鮮”反而不好
很多人不論是蔬菜還是水果都喜歡吃應季的新鮮的，覺得這樣子有害物質少對身體有益。但有些食物不是“新鮮”才好，下面就讓我們一起看看吧！ 海蜇 新鮮的海蜇含水多，皮體較厚，還含有毒素，只有經過食鹽加明礬鹽漬3次(俗稱三礬)使鮮海蜇脫水3次，才
2017-03-05 6 -
狗脊飲
【處方】金毛狗脊1錢，川牛膝1錢，海風藤1錢，宣木瓜的功效與作用1錢，桑樹枝1錢，松樹節1錢，續斷1錢，杜仲的功效與作用1錢，秦艽1錢，桂技（上身不用，要用下身）1錢，熟地1錢，大歸身2兩，虎骨膠2兩（此味不用亦可）。【功能主治】氣血俱虧
2017-03-05 9 -
雞蛋食用的五大誤區
雞蛋是大家經常食用的一種食物，其營養價值很高不僅可以起到補腦的作用也是愛美女性的減肥佳品。但是在食用雞蛋的時候有幾個誤區經常讓大家忽略掉，下面就向大家做詳細介紹。 誤區一：雞蛋怎麼吃營養都一樣。雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。
2017-03-05 10 -
瓜蒂丸
【處方】瓜蒂（燒灰）半兩，麝香的功效與作用（研）半兩，蟾酥半兩，烏蛇尾（酒浸，炙）1分，黃連的功效與作用（去須）1分，蛇蛻（燒灰）半分，熊膽半分（研）。【制法】上為末，用粟米飯為丸，如麻子大。【功能主治】小兒疳。【用法用量】溫熟水化破2丸
2017-03-05 5 -
健康飲食十二誤區
現代人的生活水準越來越好了，和以前的“吃得飽”變成“吃的佳”，不光要吃的好還要吃的健康。其實很多人們深信不疑的飲食“真理”是缺乏依據的，下面就向大家分享一些錯誤的飲食誤區。 1、褐色麵包就是全麥麵包。注意飲食健康的人，經常被食品的顏色所
2017-03-05 11 -
看韓劇 吃不上炸雞 那就炒份芝士年糕吃吃吧
本次推薦兩款產品： 1、芝心年糕 夜裡餓了的時候，小主自己拿出年糕，搗騰起來。。。。。。 有沒有被誘惑到啊?是不是也餓了呢? 10分鐘就能搞定它哦! 年糕可先用開水焯燙一下，因為年糕本身是熟的，焯燙的時間不要過長，稍稍變軟即可，不焯燙的
2017-03-05 10 -
桂菖散
【處方】桂心1兩，石菖蒲1分。【制法】上為末。【功能主治】小兒急中風，失音不語。【用法用量】3歲1錢，水煎服。若大病後不語者，用豬膽汁調下，未語再服。【摘錄】《玉機微義》卷五十
2017-03-05 22 -
秋季飲蜜 滋陰潤肺
蜂蜜是一種營養豐富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然贈與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病，並認為它是延年益壽的珍品。 蜂蜜治病方 1、白蜂蜜、威靈仙
2017-03-05 8 -
動手DIY——韓式辣年糕新做法，不用炒用拌的喲！
1.年糕條和鵪鶉蛋煮熟，黃瓜、胡蘿蔔、捲心菜、芝麻葉切絲，焯水斷生備用。 2.調料汁做法：辣椒醬4匙，辣椒面2匙，淡醬油(生抽)3匙，蘋果醋5匙，麥芽糖水2匙，糖1匙，香油1匙，芝麻1匙調勻。 3.將所有材料放在攪拌盆中，淋調味汁攪拌。
2017-03-05 7 -
甘草桔梗射干湯
【處方】甘草的功效與作用2錢（生），桔梗3錢，半夏的功效與作用3錢，射干3錢。【功能主治】咽喉腫痛生瘡。【用法用量】水煎半杯，熱漱，徐服。【摘錄】《醫學摘粹》
2017-03-05 6 -
秋季潤肺補滋養湯水
1、沙參玉竹蜆鴨湯 用料：本湯取北沙參30克，玉竹30克，蜆鴨一隻，味料適量。 製作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內臟，洗淨血污，砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗淨，然後將上述湯料同放進湯煲內，先用中火，後用文火燜煮一個半小時，加味料。 功效：
2017-03-05 8 -
歸脾東加減
【處方】白術10克，黃芪的功效與作用15克，黨參的功效與作用12克，炙甘草的功效與作用10克，當歸的功效與作用15克，丹參15克，龍眼肉10克，木香6克，雞血藤15克。【功能主治】健脾益氣，養血消斑。主脾虛不運，氣血不和，肌膚失養。【用法
2017-03-05 19
