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刮痧治療發熱
取位：坐位或伏臥位。 操作步驟：術者取光滑平整的湯勺蘸取少許食油或清水，沿患者脊背兩側、頸部、胸部肋間、肩肘、肘窩及膕窩等處輕輕刮動，刮至皮膚微紅發紫為度。輕者，每天l次；重者，每天2次。刮痧後最好飲溫開水，以助發汗。
2017-03-07 14 -
夏季六大養生花茶 消贅肉排毒美顏
夏季到了，天氣炎熱，該怎麼給自己的身體一個健康的養生環境呢?中醫養生有妙招，夏季喝六款花草茶讓你的身體健健康康。當然花花草草溫柔而有藥性，飲用花草茶先摸清功效，中醫專家說，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的作
2017-03-07 9 -
夏季咽喉去火護理嗓子並不困難
日常護理，打造暢快好嗓子 其實一到夏秋交替的時候，嗓子幹、癢、痛都是常有的事，稍不注意就會觸發咽喉脆弱的神經。因此，只要秋老虎來了，我們就要給咽喉做好充分的保護工作，才能讓嗓子暢快一夏天。 1、切勿長期待在空調房裡 很多上班族一到公司就
2017-03-07 7 -
夏季健康吃涼拌菜的秘決 涼拌菜不要過夜吃、
夏季天氣炎熱胃口不振，清爽的涼拌菜最受歡迎。不僅做法簡單還開胃，涼拌菜做法不外乎把蔬菜切碎，加鹽加醬油加醋涼拌一下，味道很清爽。但是，要想健康吃涼拌菜還是有講究的，到文中看看吧! 夏季健康吃涼拌菜的秘決 製作涼拌菜的蔬菜忌不洗淨 有一些
2017-03-07 6 -
夏季食用涼拌菜要注意什麼
本文重點：夏季天氣炎熱，很多人喜歡吃爽口的涼拌菜，但是，要注意並不是所有的蔬菜都可以涼拌，這些蔬菜不宜涼拌!一起看看吧。 夏季天氣炎熱，很多人喜歡吃爽口的涼拌菜，但是，要注意並不是所有的蔬菜都可以涼拌，這些蔬菜不宜涼拌!一起看看吧。 食
2017-03-07 7 -
刮痧治療肩周炎
肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩。其主要表現為： 疼痛——早期呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展到持續性疼痛，晝輕夜重，不能向患側側臥。 功能活動受限——肩關節各向的主動和被動活動均受限。特別是當肩關節外展時，出現典型的
2017-03-07 9 -
夏季喝茯苓甘草湯清熱解暑
炎炎夏日，南方各大城市迎來了今年最厲害的一波高溫。要照常頂著烈日出門的上班族對可以宅在家過暑假的學生党只有羡慕嫉妒恨了。好在有不少解暑好物可以消除燥熱，茯苓甘草湯就是一款不錯的夏日養生飲品。 茯苓益脾 甘草清熱 茯苓在植物中屬於一種菌類
2017-03-07 23 -
中醫養生：夏季吃茯苓的注意事項
導讀：茯苓是健脾祛濕的佳品，夏天食用對身體好。但並非人人都適合食用，那麼什麼人不能吃茯苓呢?下面小編為您介紹不能吃茯苓的幾種人。 中醫養生：夏季吃茯苓的注意事項 茯苓，別名雲苓，又有白茯苓與赤茯苓之分。中醫認為，茯苓味甘淡、性平，歸心經
2017-03-07 12 -
中風的刮痧療法
中風包括西醫所說的腦梗塞、腦出血、短暫性缺血性腦血管病等。其輕行神志尚清，口眼歪斜，舌強語澀，半身不遂，多愁易怒。重者則見突然昏僕，神志不清，半身癱瘓， 口歪流涎，舌強失語，並有生命危險。 【刮痧治療】 頭頸部：全息穴區——血管舒縮區、額
2017-03-07 8 -
老人消暑保健宜喝什麼粥
炎熱夏季，人的胃腸因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易導致頭重倦怠、胸脘鬱悶、食欲不振等不適。為保證老年人的胃腸正常工作，有效抗禦暑熱，吃則是飲食調理措施之一。本文介紹幾種祛暑清熱粥供老年人們參考。 ·綠豆粳米粥： 綠豆味甘性寒，具有清熱
2017-03-07 8 -
老人夏季怎樣養生消暑又祛濕
現在正值三伏天，是一年最熱的時候，年輕人還好，老年人就有些無法忍受了。尤其是老人抵抗力下降，更容易受到疾病的侵襲，所以老人不僅要注重養生，更要記得從健康飲食上進行滋補，老年人夏季飲食吃什麼好呢?下面我們就給大家介紹幾款適合老人飲食的養生
2017-03-07 6 -
夏季減肥 3日甩肉食譜 消水腫排毒瘦全身
你是否發現，在減肥過程中無論你怎麼減，體重減下來了但是身材看上去還是很臃腫?這其實是水腫在作怪。如何消除水腫?愛美網小便就給你介紹3款狂消水腫的減肥食譜，幫助快速排出身體毒素，美味中享瘦纖細身姿。 如今高鹽的飲食習慣，以及OL們長時間坐
2017-03-07 5 -
老人夜間抽筋小心動脈硬化
摘要：老人夜間抽筋小心動脈硬化,動脈硬化怎麼辦?小腿抽筋醫學上稱為“腓腸肌痙攣”，老年人腿痛抽筋，大都與動脈硬化腿部血液供應障礙有關。動脈硬化後，腿部供血減少，血流不暢，代謝產物不能被血液帶走，當代謝物積累到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮
2017-03-07 10 -
海鮮芝士焗飯的做法大全
海鮮芝士焗飯的做法大全 芝士焗飯，簡單的美味，是國外的一道非常大眾並且受歡迎的食物，根據加入其中的材料不同，口味也是大大的不同，海鮮芝士焗飯是最為受歡迎的， 因為海鮮的鮮美味道，加上大米的香甜，正好能夠補充人體所需的蛋白質和維生素等，
2017-03-07 9 -
壽司的做法大全,壽司怎麼做好吃
壽司的做法大全,壽司怎麼做好吃 壽司是日本的一道風味小吃，也是日本人很喜歡的一道傳統美食，不僅可以用來當做主食，還可以用來當做休閒小零食，壽司做法簡單隨意，可以根據自己的喜好加入任意的食材，主要用到的材料是蒸熟放涼的米飯，然後準備一張
2017-03-07 11 -
板栗酥餅的做法_板栗酥餅的熱量高嗎?
板栗酥餅的做法_板栗酥餅的熱量高嗎? 板栗這種食材既可以當做零食，直接炒熟像吃瓜子一樣，剝殼食用，還可以用來做菜燉湯，味道一樣很不錯的，從去年開始，在小編所在的城市，開始流行起了板栗酥餅，這是繼零食，做菜之後的又一新穎的板栗吃法，板栗
2017-03-07 12 -
芝士焗番薯的做法圖解
芝士焗番薯的做法圖解 因為芝士是國外一種比較流行的食物，所以在大多數人的潛意識裡，凡是用到了芝士的食物，大多都是西餐類，這道芝士焗番薯，便是一道很經典的國外美食，因為現在國門打開，各國文化相互滲透，所以不管是飲食還是時尚等概念都在慢慢
2017-03-07 7 -
做壽司的材料_用什麼米_步驟
做壽司的材料_用什麼米_步驟 壽司是從日本流傳出來的一種風味美食，很多人喜歡吃壽司，尤其是女性朋友，雖然偶爾一次的消費看上去不算貴，但是長期以往，還還不如自己學會做壽司的步驟，自己什麼時候想吃了就可以做來吃，而且可以做出自己喜歡的各種
2017-03-07 30 -
芝士焗土豆泥的做法
芝士焗土豆泥的做法 芝士焗土豆泥是一種外國引進而來的特色風味小吃，芝士是外國人喜歡用到的一種食材，不僅可以當做主料做出各種美味菜肴，更多的時候是當做配料，用來點綴各種精美飾品，這道芝士焗土豆泥就是一道非常經典的芝士的吃法，因為做法簡單
2017-03-07 25 -
豬肉皮凍的做法圖文詳解
豬肉皮凍的做法圖文詳解 肉皮凍就是一種利用動物的肉皮製作而成的風味美食，最常見的是豬肉皮凍，因為豬肉皮中蛋白質含量很高，所以豬肉皮凍的做法自然而成成為了一種健康營養的菜譜，同時，豬肉皮凍的做法對於人的皮膚和骨骼都有一定的益處，那麼豬肉
2017-03-07 15
