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金秋板栗健腎補脾 栗子保健食譜
導語：金秋板栗健腎補脾，俗稱栗子，素有“乾果之王”的美譽，在國外還被稱為“人參果”。栗子中不僅含有大量澱粉，而且還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高。下面就向大家介紹幾款栗子保健食譜。 1、栗糕
2017-03-07 9 -
口水的養生功效 抗癌功效好
導讀：中醫把人體分泌的唾液叫做“津”，並把它歸屬為陽，主表。中醫還有“津血同源”的說法，是說津 液和血都來源於飲食的精氣，並能相互滋生，相互作用。津液虧耗過多，就會使氣血兩損;而氣血虧損，同樣可使津液不足。津液的增多與減少，能直接影響體
2017-03-07 10 -
鷹嘴豆怎麼吃 鹵水鷹嘴豆的做法
導讀：鷹嘴豆怎麼吃?對於鷹嘴豆這個名字想必大家都很陌生，鷹嘴豆也就是豆類中的一種，鷹嘴豆含有高蛋白、高不飽和脂肪酸、高纖維素、高鈣、高鋅、高鉀、高維生素B等有益人體健康營養素。那麼，鷹嘴豆怎麼吃呢?下面四季養生網小編就來告訴大家，鷹嘴豆
2017-03-07 28 -
海瓜子的做法 海瓜子的營養價值
導讀：海瓜子的營養價值，海瓜子是一種白色的小蛤蜊，海瓜子不僅味道鮮美，而且還有較高的營養價值。下面四季養生網小編來給大家說說，海瓜子的營養價值，它的功效與作用以及海瓜子的做法。 海瓜子的營養價值： 海瓜子不僅味道鮮美，而且
2017-03-07 26 -
南瓜餅的家常做法 營養豐富小點心
導語：南瓜營養豐富，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，而南瓜餅是以南瓜為主要原料，配以麵粉、糯米粉和糖等做成的餅，美味好吃，但是其實各個地方的南瓜餅做法都不一樣。今天就向大家介紹南瓜餅的做法。 一、
2017-03-07 46 -
吃西梅有什麼好處 西梅營養物含量高
導讀：吃西梅有什麼好處?酸酸甜甜的西梅很受女性的喜愛，不僅味道好，而且營養物質含量高，對人體健康有一定的幫助。那麼，吃西梅有什麼好處?下面四季養生網小編就來說說，吃西梅有什麼好處。 吃西梅有什麼好處： 西梅可幫助老年人補充鐵、鋅
2017-03-07 8 -
經期可以喝優酪乳嗎?
導語：經期可以喝優酪乳嗎?月經期間是女性身體抵抗力和免疫力最低的時候，因此在這期間一定要多吃有營養的食物，在月經期間不能吃辛辣食物。那麼月經期間能喝優酪乳嗎?一般是不建議喝的，因為優酪乳都是冷藏保存的，並且在經期是不能吃生冷食物的。四季
2017-03-07 33 -
板栗怎麼去皮 栗子去皮的方法
導語：板栗怎麼去皮? 每到秋冬時節，蟄伏了一年的糖炒栗子店紛紛重裝上陣，每每路過，都會被撲鼻的甜香味兒吸引，忍不住買上一袋解解饞。栗子還可以做很多菜，但是自己買的生栗子，又不容易剝皮，剝到手疼都剝不乾淨。那該怎麼給板栗去皮呢？板栗怎麼去
2017-03-07 12 -
增強免疫力食物大盤點 番茄可控制血壓
導讀：蔬菜是健康飲食的重要組成部分，它都有助於改善你的整體健康，最大限度地發揮減肥功效。每天吃8-9份蔬菜，可以改善身體對抗某些疾病的免疫力，如糖尿病、癌症和心臟疾病。 1.番茄 儘管理論上番茄是一種水果，但大多時候它是作
2017-03-07 9 -
秋季早餐推薦：暖胃是首選
導讀：秋天是胃病的好發季節，要保護好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什麼好呢?早上第一餐，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然後再配著吃些蔬菜、麵包、饅頭包子、水果、點心等。 一、一定要吃早餐
2017-03-07 7 -
人參蘆
【出處】《本草蒙筌》 【拼音名】Rén Shēn Lú 【別名】竹節參（《本經逢原》）。 【來源】為五加科植物人參的根莖。 【性味】 甘苦，溫。 ①《本草蒙筌》：甘。 ②《綱目》：苦，溫，無毒。 【功能主治】湧吐，升陽。治虛人痰壅胸膈
2017-03-07 9 -
吃榛子有什麼好處 明目健腦軟化血管
導讀：吃榛子有什麼好處?吃榛子可以給我們提供蛋白質，脂肪，糖類以及維生素等多種的營養物質，而且它裡面還含有鈣，磷和鐵，從而可以幫助我們促進骨骼的發育成長，但是也不能多吃。下面四季養生網小編來說說，吃榛子有什麼好處。 吃榛子有什
2017-03-07 9 -
蔥油帶子的做法 蔥油帶子做法小技巧
蔥油帶子的做法 蔥油帶子做法小技巧 如果你想吃海鮮菜，但是又不想太麻煩，那麼就可以試試這道蔥油帶子的做法，雖然它做法簡單，但是很多人不知道該如何在家中做帶子，也就是大家稱的鮮貝，所以現在小編就教大家蔥油帶子做法小技巧，一起來看下蔥油帶子
2017-03-07 12 -
西蘭花炒帶子的做法
西蘭花炒帶子的做法詳細介紹 菜系及功效: 家常菜譜 主料：帶子(鮮貝)8只 西蘭花(用手斯成小塊)1棵 幹澱粉少許 水澱粉適量 薑片3片。 教您西蘭花炒帶子怎麼做，如何做西蘭花炒帶子才好吃 1帶子(鮮貝)加一大匙酒、少許鹽、海鮮素及澱粉
2017-03-07 26 -
血糖過高可以吃稀飯嗎
導讀：有這麼個說法：“一碗粥就是一碗糖水”，那血糖過高可以吃稀飯嗎?很多糖尿病人喜歡吃稀飯，吃稀飯容易升高血糖，不利糖尿病人的健康。小編告訴你血糖過高可以吃稀飯嗎。文章目錄 1、 血糖高最好不吃稀飯,稀飯裡面糖分很高,雖然不甜,可是喝下
2017-03-07 13 -
血糖過高可以吃桃子嗎
導讀：血糖過高可以吃桃子嗎?桃子作為一種富含營養的水果，被大眾喜歡，桃子含有蛋白質、糖以及維生素等，可以補氣益血，養陰生津，下面，我們來看看血糖過高可以吃桃子嗎?血糖過高可以吃桃子嗎 1、血糖過高可以吃桃子的。 2、桃的果肉中富含蛋白質
2017-03-07 17 -
年糕燒排骨的圖解做法
年糕，排骨 主料：排骨 500克，年糕 適量，香菇 3-5個，薑片 3-5片，青椒 適量，紅椒 適量，香葉 1-2片，八角 1-2個，桂皮 1塊，料酒 適量，冰糖 適量，胡椒粉 適量，油 適量，鹽 適量 製作步驟： 1、燒熱鍋， 放入少
2017-03-07 10 -
茄醬燒排骨的家常做法
茄醬，排骨 主料：排骨 400克，番茄醬 2湯匙，生抽 1湯匙，老抽 1湯匙，料酒 2湯匙，薑 1小塊，蒜 3瓣 製作步驟： 1、主料準備好。 2、用1湯匙生抽、1湯匙老抽、2湯匙番茄醬調配成醬汁備用。 3、薑蒜切片。 4、排骨冷水下鍋
2017-03-07 6 -
南瓜燒排骨的做法
茄醬，排骨 主料：排骨 400克，番茄醬 2湯匙，生抽 1湯匙，老抽 1湯匙，料酒 2湯匙，薑 1小塊，蒜 3瓣 製作步驟： 1、主料準備好。 2、用1湯匙生抽、1湯匙老抽、2湯匙番茄醬調配成醬汁備用。 3、薑蒜切片。 4、排骨冷水下鍋
2017-03-07 14 -
如何製作茨菇燒排骨
小編為你介紹如何製作茨菇燒排骨 主料：排骨 400克，茨菇 500克，油 適量，鹽 適量，薑 適量，蔥 適量，桂皮 適量，冰糖 適量，料酒 適量，八角 適量，大蒜 適量，香葉 適量，胡椒粉 適量，生抽 適量 製作步驟： 1、準備好原材料
2017-03-07 13
