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響油木耳裙帶菜的做法
原料：裙帶菜15克、木耳15克、胡蘿蔔適量、香菜適量 調料：鹽、糖、陳醋、辣椒粉、味素 響油木耳裙帶菜的做法 1、裙帶菜用水泡發洗淨瀝幹水分備用。 2、木耳泡發洗淨，用開水焯一下，撈出過涼瀝幹水分。 3、胡蘿蔔洗淨切片;木耳撕小朵;裙帶
2017-03-07 7 -
裙帶菜可以減肥嗎 裙帶菜的熱量
裙帶菜可以減肥嗎 裙帶菜的熱量 別名：裙帶菜 熱量：45大卡(100克) 分類：菌藻類 紅綠燈： 評價：一種熱量較低、高水分的食品，減肥時適量食用 營養資訊 營養素含量(每100克) 熱量(大卡)45.00 碳水化合物(克)9.14 脂
2017-03-07 20 -
裙帶菜怎麼吃 用這方法做裙帶菜味道棒
裙帶菜怎麼吃很多人都會問這樣的為題，想要把裙帶菜做的好吃確實也不是一件簡單的事情，那麼大家知道裙帶菜的做法嗎?如果你想瞭解的話，下面小編就為大家介紹一下裙帶菜的做法大全吧。 其實裙帶菜的做法很多，但是很多人都不知道裙帶菜怎麼吃，下面大家
2017-03-07 14 -
蘿蔔燉裙帶菜的做法
原料：白蘿蔔、裙帶菜、黃豆、大醬、薑末 “冬吃蘿蔔賽人參”，白蘿蔔是冬季餐桌上不可少的菜肴。白蘿蔔中含有芥辣素,有一定的消炎清熱作用。冬天若是貪吃也會上火，出現嗓子疼、鼻塞等症狀，可以適當吃點白蘿蔔來緩解症狀。 製作方法： (1) 黃豆
2017-03-07 10 -
處暑飲食養生原則
處暑屬於長夏，這個季節的飲食養生講究淡補。雖然已經立秋，但是此時不宜“貼秋膘”。淡補，也就是飲食清淡，用“淡”來養生。因為這個季節仍有暑氣，脾胃功能較弱，過食辛辣、油膩容易造成食積。 而且，因為處暑也有“燥”的特點，辛辣等刺激性的飲食會
2017-03-07 7 -
處暑飲食原則 處暑吃什麼好
處暑之後，早晚溫差變化開始明顯，人們應飲食有節、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉強進食、忌怒後進食，特別忌諱過冷過熱的食品。此時飲食調養方面宜益腎養肝，潤肺養胃，多吃清熱安神食物。下面小編為您介紹處暑飲食的幾個要點。 處暑飲食原則 1、滋陰防
2017-03-07 21 -
處暑的飲食注意事項
吃酸不吃辣 酸味有潤肺收斂的作用，而秋季需要的就是固護肺陰。因此，這個時節要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食物屬於熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食後容易上火。尤其是處暑過後，天氣開始
2017-03-07 2 -
香乾肉絲炒芹菜 鮮脆又香嫩
芹菜200 克、香乾100 克、肉絲60 克、彩椒條30 克、蔥絲15 克、鹽2 克、胡椒粉0.3 克、料酒1 勺、澱粉1 小勺、鮮味醬油1 勺、雞精1 克、香油1 小勺、水澱粉1.5 勺、油1 勺① 芹菜切段，香乾切條，蔥切粗絲，備用
2017-03-07 7 -
芹菜肉絲蓋澆飯
芹菜肉絲蓋澆飯的做法1. 精肉切成細絲，用一勺生抽醃漬10分鐘 2. 芹菜清乾淨切成寸段，胡蘿蔔切絲。胡蘿蔔為了增加營養和色彩，我就用了一小段，這個隨意，喜歡吃就多加點 3. 蔥切絲 4. 炒鍋熱油，炸香胡椒粉後放入肉絲炒變色 5. 倒
2017-03-07 5 -
芹菜肉絲炒木耳的做法
芹菜肉絲炒木耳的做法步驟 1.木耳可以直接去市場買泡好的也可以自己先泡好，泡好的木耳切成絲備用。 2.瘦肉切成絲醃制15分鐘醃制的時候放少許鹽，生抽就可以了。15分鐘過後再拿去炒起來備用。 3.蒜，薑，辣椒切好備用，鍋放少許油把薑那些放
2017-03-07 8 -
秋季螃蟹肥美 怎樣選購螃蟹儲存
秋季是吃螃蟹的季節，在這個時候購買了螃蟹回家應該怎樣儲存才能保持螃蟹的新鮮度呢?除此之外，想要選購到味道鮮美的螃蟹應該注意什麼呢?下面就來為大家一一介紹介紹吧。 螃蟹的選購方法 看：蟹的背甲殼呈青灰色，有光澤，腹為白色，色澤光亮，臍上部
2017-03-07 27 -
秋季螃蟹的挑選和吃法
秋季是螃蟹肥美之時，各種螃蟹上市，所以秋季最適合吃螃蟹。螃蟹中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等，但是市場上琳琅滿目的螃蟹到底該如何挑選呢?很多人也不知道螃蟹怎麼吃，下面小編為您一一解答。 如何挑選螃蟹? 一、快速鑒別法 1、是否墜手：
2017-03-07 9 -
鮮美的螃蟹非人人皆宜 六類人秋季不宜吃螃蟹
俗話說，秋風起，螃蟹肥，進入秋季，也就進入了吃螃蟹的季節。螃蟹肉質細嫩，味道鮮美，營養也十分豐富，這對很多吃貨來說是一大誘惑。不過鮮美的螃蟹並非人人皆宜，患有某些疾病的人群就不宜吃螃蟹。 1.患消化道疾病的患者。如患了腹瀉、腸胃炎、慢性
2017-03-07 1 -
肥腸怎麼洗乾淨
99.9%的人都看了九轉大腸是哪個地方的菜?大腸有很多吃法，幹鍋肥腸，鹵大腸等等，九轉大腸是什麼做法?為何叫九轉?是哪個地方首創的吃法。小編這就告訴你，九轉大腸是哪個地方的菜。 導讀：肥腸怎麼洗乾淨?肥腸即豬大腸，肥腸不僅是美味的食材，
2017-03-07 8 -
立秋吃什麼養生 10種養肺食物多多品嘗
立秋是進入秋季的節氣，初秋給大家的感覺總是淒涼十分。立秋晝夜溫差大，天氣漸冷秋燥生起，飲食方面要多吃一些要以養陰清燥、潤肺生津的食物。立秋過後養肺宜當先，同時要保持神志安寧，心情舒暢。那麼立秋吃什麼養生呢?小編在此推薦10種養肺食物，建
2017-03-07 11 -
處暑節氣吃什麼 適合處暑食用的11大美食
處暑節氣吃什麼呢?處暑到來，飲食方面要適當調整了，針對秋燥、秋乏等特點，處暑養生適合吃點滋陰潤肺、開胃健脾、消除疲勞的食物，如遠離秋燥，就吃蜂蜜、南瓜和山藥;處暑開胃三寶有胡蘿蔔、鴨肉和糯米粥! 遠離秋燥：蜂蜜、南瓜、山藥 秋季常發生的
2017-03-07 2 -
木瓜不僅養生功效多吃法也有很多
導讀：木瓜是比較常見的水果，大家都知道木瓜可以豐胸，可是對木瓜的其他功效卻不是非常瞭解。其實木瓜不僅功效多吃法也有很多，你知道木瓜的吃法有哪些嗎?帶著這些疑問我們一起來看這篇文章吧~ 木瓜不僅養生功效多吃法也有很多 木瓜的吃法 吃法一：
2017-03-07 6 -
吃什麼緩解老花眼 推薦五款預防老花眼飲品
最近幾年，老花眼的趨勢呈現年輕化的趨勢，很多不到40歲的年輕人就已經得了老花眼。得了老花眼或近視眼的朋友都知道，眼睛的疾病會給生活和工作帶來很多的不便。那麼有什麼方法可以預防老花眼嗎?現在就和小編一起去看看吧! 吃什麼緩解老花眼? 1、
2017-03-07 6 -
山藥怎麼吃養生效果好
概述： 大家都知道山藥是一種比較好的食物，很多人都喜歡吃山藥，因為山藥具有一定的補腎方面的療效，經常吃山藥對身體是有非常好的效果的，特別是對於一些體弱多病的人適當的吃一些山藥也可以調理人體的免疫力，具有一定的預防疾病方面的效果，山藥的製
2017-03-07 10 -
山藥可以生吃嗎 生吃山藥營養更高
我們食用山藥的方法有很多，但是很少有人有生吃山藥的習慣，很多人認為生吃山藥會食物中毒，那麼山藥可以生吃嗎? 我們一般食用山藥的方法有很多，清蒸、清炒、焯水、煮粥，但是很少有人有生吃山藥的習慣，可能很多人認為生吃山藥對腸胃不好或者怕食物中
2017-03-07 40
