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【老人按揉腹部可以幫助養生保健】
老人的身體隨著年齡增長，逐步退化，所以很需要注意保養保健，下面就介紹一些實用的老人養生方法。 按揉腹部可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百症。現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增強胃腸內壁肌
2017-03-07 6 -
【預防骨質疏鬆可多爬樓梯】
生活水準提高了，樓房也越建越高了，而很多人由於工作繁忙，把鍛煉的時間都忽略了，而到了中老年以後就會患上骨質疏鬆的疾病，那麼您知道嗎，預防骨質疏鬆可以通過多爬樓梯的方法。 一、專家介紹，多爬樓梯可預防骨質疏鬆 在多數骨質疏鬆中，骨組織
2017-03-07 10 -
去斑美容的方法有哪些？
臉上長斑是讓人很頭疼的一種現象。因為就算皮膚再好，臉色多白，只要臉上的雀斑很嚴重的話，就讓人覺得皮膚不行，而且很影響美觀。而且雀斑和痘痘也不一樣。痘痘可以很快的消除，但是雀斑的去除時間就比較久。下面我們就來介紹一下祛斑的一些方法。美容的
2017-03-07 7 -
【抵抗衰老小心五大衰老信號】
衰老是人類的大敵，每個人都不希望自己變老，那麼大家知道嗎，抵抗衰老，出來臉上的皺紋外，一定要注意一下五大衰老信號。 1、腸道——不潔 你沒有想到?這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方?的確如此，因為腸道是我們身體裡重要
2017-03-07 10 -
茶葉水洗臉祛痘是真的嗎
每個女生心裡都有一個小公主，這個小公主無疑就是自己，女生都是非常愛漂亮的，但是很多青春期的女生都會出現一個問題，青春期臉上起痘痘，如果青春期過後，痘痘也消失還是幸運的，有些缺沒有那麼幸運，網上也就出現了各種各樣的偏方治療痘痘，其中有一個
2017-03-07 6 -
“三庭五眼”鼻子為何能當情聖?
提到整形手術，很多求美者首先想到的都是整形界的小手術，比如眼睛、鼻子。多數人認為，這兩項手術疼痛小、消腫快，價格也合理，於是很多求美者變成了“跟風整形”，單眼皮就想做個雙眼皮，塌鼻子就想墊個鼻樑。針對這一現象，求美者往往想著整形能變美，
2017-03-07 9 -
【晨練並沒有想像中那麼好】
為了保證身體的健康,很多老人選擇了端來來維持身體機能的正常運作,晨練也就成為非常熱門的活動.殊不知,晨練這種運動保健方法並非只有好處,反而它還具有諸多不利因素.所以老人晨練不是好的運動保健方法. 保健專家說到,其實老年人最好不要晨練,老
2017-03-07 6 -
黑頭毛孔怎麼去除呢？
俗話說“一白遮百醜”，每一位愛美的人都希望自己臉上的肌膚可以潔白無瑕，光滑細膩。但是有的人臉上的毛孔不但有些粗大，而且常常會出現黑頭，這成為嚴重影響美麗的絆腳石。所以就非常的想要把這些黑頭去掉。今天，小編就分享幾則去黑頭的辦法，讓愛美的
2017-03-07 9 -
【蓮子清心防癡呆老人要多吃】
老年人到了一定歲數身體的機能會減退,同時一些疾病也開始對他們進行侵襲.老年癡呆是其中最突出的一種,很多老人家為了預防此病,都了充足的保健工作.由此可見大家對它是多麼的懼怕. 針對老人預防老年癡呆的保健工作,專家建議多吃蓮子.蓮子性平味甘
2017-03-07 6 -
怎麼祛眼部皺紋？
現在人們都是非常的注重自己的容顏的，但是現實往往是因為自己平時的不注意，導致出現一些美容的問題。比如經常眯眼、臉上皮膚缺水等，就會導致眼角出現魚尾紋的，這樣就會讓人看起來比較的蒼老，這當然不是愛美的人士希望看到的。今天，小編就告訴大家幾
2017-03-07 9 -
【炎熱的夏季小心老人得皮炎】
夏天是什麼都旺盛的季節,無論花草樹木,又或動物病菌,都在肆意的生長傳播.對於老人來說,四季中夏天與冬天最難熬,因為這時候很容易產生一些或多或少的病症,所以保健工作很重要. 保健專家說到,夏季是各類皮炎高發期,主要有因汗液刺激導致的過敏性
2017-03-07 9 -
【老人多吃姜不用醫生開處方】
作為孝子孝女,對老人的照顧要面面俱到,日常的飲食、生活的起居等等方面必須做到位.同時,對老人的養生保健也不能忽視.而養生最基本的要從飲食入手,那給老人吃什麼好呢? 針對老人得飲食保健問題,專家建議多給老人吃姜.姜是助陽之品,所以自古以來
2017-03-07 5 -
孕婦 核桃
我們都知道核桃喲很多的營養成分，而孕婦也是需要補充很多營養的人群，那麼孕婦可以吃核桃嗎?什麼時候吃最好?下面小編就給大家介紹孕婦如何食用核桃以及核桃的功效和作用。 孕婦 核桃 核桃含有豐富的營養，老人都說懷孕吃核桃補腦，但是孕婦吃核
2017-03-07 8 -
驚爆6招堪比微整形的化妝術
最近再追韓劇看多的結果就是覺得女豬腳雖然好看，就是太假~整形不是罪過，而我等廣大凡人真不需要整形，微整可以有，不過要是有了堪比微整形的化妝術，乃們還想整形麼?反正我是不會動刀子，能畫出來絕對不去整! 1、先于全臉塗抹符合自己膚色的粉
2017-03-07 4 -
【黃金玉米金秋吃】
現在即將邁入夏天的尾巴時期了,這標誌金秋馬上就會到來了,炎熱的高溫會過去,豐收的時刻將來到,秋補也得著手準備了.對於老人來說,秋補一定要到位,同時必須關注飲食保健問題. 針對老人秋補中的飲食保健,專家提倡多吃玉米.玉米的營養價值最高.尤
2017-03-07 8 -
粵澳共辦首期中醫女科專業研習班結業
日前，由粵澳合作中醫藥科技產業園、澳門特別行政區政府衛生局共同主辦的“2016傳承中醫藥學術沙龍——首期中醫女科專業研習班”結業。 該班由國醫大師劉敏如及其女科醫系專家講習團授課，課程圍繞婦科多發疾病以及疑難雜症的辨證論治等相關主題。
2017-03-07 6 -
【睡眠障礙讓老人糾結不已】
睡眠是人回復精神的基本方式,而且人在睡眠時,身體的部分技能才開始運作,代謝系統是最突出的一種.如果睡眠不好,不僅對第二天的精神有影響,同時還會讓人的新陳代謝產生紊亂.為此,老人的保健工作中,是否有健康的睡眠很重要. 針對老人睡眠的障礙問
2017-03-07 7 -
收縮毛孔有效方法都有哪些？
如凝脂一般、吹彈可破的皮膚應該是每個人都期盼的，但是事實上，皮膚常常會出現這樣貨真那樣的問題，比如有的人的皮膚常常有毛孔粗大的症狀，這樣的皮膚看起來非常的粗糙，與吹彈可破的夢想相距甚遠。那麼，有沒有辦法可以讓粗大的毛孔變細、變小呢?請看
2017-03-07 8 -
【老人的健康每時每刻都要關注】
老人是絕對的弱勢群體,有些患了病的老人更要特殊保護.總的來說,照顧老人是比較麻煩的實情,對於老人保健工作更是讓人發愁.但為了盡孝,即使再難也的堅持下去. 為了讓廣大孝子孝女能做好老人得保健措施,專家從不同時刻提出了相關注意事項,以供參考
2017-03-07 4 -
牛奶蛋清敷臉有什麼好處？
牛奶與雞蛋蛋清都是營養極其豐富的食物，它們在平時給人體提供充足的蛋白質，並且同時可以增加身體的氨基酸，那麼除了吃之外，其實，牛奶與雞蛋蛋清還可以相互進行配合，用於敷面膜，對於皮膚的護理與修復含有十分優良的功效，增加皮膚的滋潤度。具體的好
2017-03-07 5
