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川菜口水雞的家常版做法
美味原料：嫩雞1只 、花椒、大料、桂皮、香葉、生抽、醋、糖、鹽、冰水、小紅辣椒、小蔥、料酒、蔥、薑、幹紅辣椒末、油、芝麻、蒜 1、嫩雞洗淨，去掉雞尖;薑切片、蔥打結 2、冷水下鍋，水開後撇淨浮沫，加入料酒、蔥薑、大料半個、花椒數粒加蓋煮
2017-03-08 4 -
白鵝煨淡菜
配方：白鵝1只，淡菜100克。 制法：白鵝洗淨，將淡菜用黃酒浸泡後，放入鵝腹內，加水1500毫升燉煮，加蔥15克，薑5克，鹽2克，燒至鵝肉爛熟即可。 功效：補益氣血，填精補腦。 用法：每日3次，食肉飲湯，空腹服用，半個月為1個療程。
2017-03-08 6 -
麻辣口水雞的做法
做法步驟 1、鍋里加水，雞腿洗乾淨，加入蔥段 、薑片大火燒開煮15到20分鐘。 2、準備一盆冷水，雞腿煮好迅速撈出放入冷水中。 3、溫度下降後，撈出剔骨切成長條。夏天吃可以冷藏一小時，口感很好。 4、放入熟的花生碎 5、蔥 、薑 、蒜切
2017-03-08 11 -
加味人參粥
配方：人參末3～5克（或黨參15～20克），葛粉20克，粳米60～100克。 制法：上三味同入砂鍋內加水煮粥，粥成時加入冰糖調味。 功效：益氣健脾。 用法：作早晚餐或作點心服食。
2017-03-08 8 -
葡萄乾功效 葡萄乾的營養價值
導讀：葡萄乾功效，葡萄乾的營養價值。葡萄乾性平，味甘、微酸;具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便的功效。下面四季養生網小編為大家說說，葡萄乾的功效，葡萄乾的營養價值。 葡萄乾的功效與作用 性由於每月一次的生理期失血，極易患輕
2017-03-08 14 -
血餘炭的功效與作用 熬膏外敷止血生肌
導語：血餘炭為常用中藥，原名亂髮。色烏黑而光亮，表面稍平坦並有多數小孔，狀似海綿。折斷面成蜂窩狀，質輕鬆易碎。用火燒之有焦臭氣。味苦。以身輕、有光澤、不焦枯、無焦臭味者為佳。 血餘炭的功效和作用： 吐血、衄血、血痢、血淋、
2017-03-08 28 -
葡萄籽的功效與作用 保護眼睛避免輻射
導讀：葡萄籽的功效與作用。應季葡萄即將上市，又大又甜的葡萄很是誘人，然而很多人在吃葡萄的時候都是把有營養的葡萄皮和葡萄籽給扔掉了，四季養生網小編告訴大家，葡萄籽的營養價值也是很高的，下面小編就來說說，葡萄籽的功效與作用。 葡萄
2017-03-08 40 -
五味腰柳
配方：五味子20克，豬裡脊肉200克，雞蛋2個，麵粉25克，豬油50克，雞湯100克。 制法：裡脊肉切成2.5釐米厚的大長片，坡刀兩面剞上交叉的花刀。用蔥、薑末、精鹽、味精、紹酒、五味子藥液和裡脊肉放在一起拌勻，醃漬10分鐘後，蘸上麵粉
2017-03-08 6 -
晚上喝牛奶好嗎 睡前喝牛奶會長胖嗎
導語：晚上喝牛奶好嗎?牛奶是最古老的天然飲料之一，含有豐富的營養物質。很多人都會在睡前喝一杯牛奶，來幫助睡眠，但是還有人認為晚上喝牛奶不利於減肥。到底晚上喝牛奶好不好呢?跟四季養生網小編一起來瞭解一下，晚上喝牛奶好嗎? 晚上喝
2017-03-08 11 -
黃精蒸雞
配方：黃精30克，黨參30克，淮山藥30克，仔母雞1只（約500克）。 制法：將母雞剁成3釐米見方的塊，放入沸水鍋內燙3分鐘撈出，洗淨血沫，裝入汽鍋內，加入薑、蔥、鹽等調料，再將洗淨切好的黃精、黨參、淮山藥放入，上籠蒸3小時即可。 功效
2017-03-08 7 -
瘦腿的最快方法 四種快速瘦腿方法
導讀：瘦腿的最快方法。如何打造纖細瘦腿呢?下面四季養生網小編給大家介紹幾種快速瘦腿的方法。 瘦腿的最快方法： 方法一：塗鹽瘦腿法，在您洗衣澡前，在杯子裡放上鹽用熱開水調成糊狀，濃稠度要塗在腿上不能掉下來，同時按摩腿部，10
2017-03-08 10 -
豬皮花生湯
配方：豬皮50克，帶皮花生30克。 制法：豬皮洗淨切成小塊，與帶皮花生一同加水適量，小火煎煮，至皮爛湯汁稠厚，加紅糖調味。 功效：益氣養血攝血。 用法：以上分2次趁熱食用。
2017-03-08 7 -
上班族的“面子”問題 保護皮膚很重要
導語：現在越來越多的上班族都存在各種各樣的身體問題，主要就是缺乏運動和飲食不規律等等。而長期面對著電腦，“面子”問題也成了一大問題，必須做好皮膚的防護工作。 一、用好隔離 每天記得上一層隔離霜，為皮膚抵擋輻射，隔離空氣中的
2017-03-08 9 -
人參旱蓮粥
配方：人參9克，早蓮草9克，粳米60克，白糖適量。 制法：旱蓮草煎湯去渣，入粳米、白糖煮粥。人參另燉加入粥中服食。 功效：補氣攝血，滋陰清熱。 用法：每日1劑，分早晚服食。
2017-03-08 10 -
糯米鯰魚
配方：鬍子鯰約400克，糯米150克，紹酒10克，紅糖10克，薑汁5克。 制法：將糯米蒸成飯。鯰魚用紹酒、精鹽2克、薑汁浸漬10分鐘。把糯米飯塞入魚腹中，餘的糯米飯盛入蒸碗內，放上鯰魚，鹽與紅糖撒在蒸碗內，入籠蒸熟即可。 功效：補氣養血
2017-03-08 8 -
花生棗泥粥
配方：花生米20粒，紅棗10枚，粳米100克，白糖適量。 制法：花生米下鍋加水煮六成熟，紅棗煮爛，取出紅棗去皮、核，與花生均碾成泥，與煮好的粳米粥調合，加入白糖略煮即可。 功效：益氣攝血。 用法：作早晚餐食用，或作點心食用。
2017-03-08 4 -
夏天吃薑的好處 吃薑可預防中暑
導讀：夏天吃薑的好處。人們對薑有的態度有喜歡也有討厭的，其實吃薑是對身體有好處的，雖然刺激性的味道讓人們很難忍受，但是想想它的益處，還是要去嘗試它。冬天吃薑能暖胃，那麼夏天吃薑有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家，夏天吃薑的好處。
2017-03-08 40 -
花生桂圓泥
配方：連皮花生仁10個，桂圓肉15克，大棗12枚。 制法：將大棗以清水泡發，稍煮去皮、核，同花生仁、桂圓肉共搗為泥，上鍋蒸熟即成。 功效：溫中補血。 用法：每日1次，可經常食用。
2017-03-08 44 -
大蒜的保健作用 防治腫瘤和癌症
導讀：大家對於大蒜並不陌生，是日常飲食的調味品，大蒜不僅調味，它的消毒殺菌功效是眾所周知的，大蒜的功效是很多的，覺不局限於這點。四季養生網小編就來為大家詳細說說大蒜的保健作用。 大蒜的保健作用 1、強力殺菌 大蒜中含硫
2017-03-08 4 -
糖棗荔圓
配方：大棗、桂圓、荔枝各50克，三七粉5克，食糖適量。 制法：將大棗放砂鍋中，加水適量，燒開後小火煨5分鐘，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分鐘，加食糖調勻即可。 功效：補氣健脾，活血補血。 用法：每日1次，溫熱適量食之。
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