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肉末香菇豆腐泡做法
豆腐泡中間空空的，一定要洗飽湯汁才好吃。個人覺得豆腐泡和肉做特別搭，喝飽肉湯的豆腐泡才真真是人間美味呢!難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘主料豆腐泡400g肉末50g香菇10朵胡椒粉五分之一小勺澱粉一小勺生抽一湯匙蔥花一小把薑一小塊
2017-03-08 5 -
夏季補充能量食物薈萃
1、魚類 碳水化合物是補充體力的最佳物質，不過，攝取過多的碳水化合物而不攝取蛋白質，對腦（清晰思考的能力和警覺性）會有不良影響，使人昏昏欲睡。因此，西方人把魚稱之為“糧”是有一定道理的。金槍魚之類的高蛋白質魚含有一種RH酪氨酸的氨基酸，
2017-03-08 9 -
初夏嘗水果和海鮮做出泰式佳餚
如何在初夏做個美豔的人兒?答案是：多吃水果和海鮮。夏天是盛產水果的季節，加上多吃水果的好處人所共知，此時放開胃口大啖水果，健康有益自然不在話下;而海鮮豐富的蛋白質則是肌膚美麗的所在。 水果和海鮮，如何搭配出色，來看看菜式推介： 顏色悅目
2017-03-08 9 -
快速補充能量的食物匯總
運動效果需要時間的支援，而運動時間的長短就要看你的身體有多少能量來支撐，因此飲食也就顯得尤為重要。一起來看看能迅速幫你補充能量的11種食物吧。 小麥 小麥製作的食品，例如全麥麵包等，小麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質、鈣、鐵、硫胺素、核
2017-03-08 39 -
抵抗輻射水果介紹
一、橘子 科學家分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護經常使用電腦者的皮膚。橘子(tangerine)色彩鮮豔、酸甜可口，是秋冬
2017-03-08 8 -
萵苣花蛤湯的做法
簡介花蛤做湯灰常鮮美!花蛤一斤萵苣一根蔥薑蒜適量鹽適量 萵苣花蛤湯的做法 花蛤洗淨，萵苣切薄片，蔥薑蒜切好備用! 鍋內放入少許油爆香蒜片放入萵苣煸炒片刻(不要炒軟)，出鍋待用。 鍋內繼續倒入少許油(此湯清淡為主切忌加入太多油，兩次共加入
2017-03-08 20 -
常吃海帶可以抵抗輻射
生活中有許多蔬菜也有抗輻射功能，也許其實際效果比海帶稍遜，如黑木耳、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等，具有抗輻射損傷的功能。 海帶炒幹絲 配料海帶200克，豆腐乾200克。 制法海帶，水發透，切成絲；豆腐乾，切細絲。炒鍋加油，至 8成熱
2017-03-08 7 -
什麼食物可以抵抗輻射
一、紅色水果：番茄、西瓜、紅葡萄柚等。 抗輻射武器：番茄紅素。很多紅色水果中都有，以番茄中的含量最高。它具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，還可以大大改善皮膚乾燥和瘙癢等過敏症狀，防住紫外
2017-03-08 6 -
鴨蛋的營養價值及功效 吃鴨蛋的好處介紹！
鴨蛋又名鴨卵，是人們經常食用的一種蛋類食品，與雞蛋營養相當，人們餐桌上常見的鹹鴨蛋和松花蛋就是由鴨蛋製作的。對於吃鴨蛋的好處你都知道哪些呢?由於含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等營養成分，鴨蛋的營養價值及功效足以和雞蛋相媲美。
2017-03-08 22 -
止血類食物
止血類食物是措以防止或制止體內外出血，使血行於脈，以及治療出血證候為主要作用的一類食物。 止血類食物具有涼血止血、收斂止血、化瘀止血、溫經止血等不同作用，主要用於防止體內外出血和治療各種出血病證。使用時除應根據不同的體質狀況和出血原因進
2017-03-08 30 -
糯米鴨蛋的做法
簡介藏在蛋殼裡的粽子，糯米軟糯搭配蛋黃的鮮鹹爽口，不大的尺寸讓人一個接一個的欲罷不能!鴨蛋若干8個培根肉50g糯米100g香菇若干小乾杯若干 糯米鴨蛋的做法 糯米浸泡過夜，幹香菇泡發(鮮菇可免),材料切碎，加醬油，糖拌勻 鴨蛋雞蛋在大頭處
2017-03-08 4 -
大薊即溶飲
配方：鮮大薊2500克，白糖500克。 制法：將鮮大薊切碎，中火水煮1小時，去渣取汁，文火濃縮成浸營。待溫，加入白糖，吸取藥液，冷卻晾乾，軋粉裝瓶。 功效：清熱涼血止血。 用法：每次10克，滾開水衝開，溫服，每日3次。
2017-03-08 8 -
芹菜藕片湯
配方：鮮芹菜150克，鮮藕150克，食油250克。 制法：將芹菜切段，藕切片。將油入鍋燒熱，放入芹菜、藕片翻炒片刻，再入水500毫升，煮熟。 功效：清熱涼血，化瘀止血。 用法：每日1劑，分2次飲服。7日為1個療程。
2017-03-08 9 -
荸薺茅根汁
配方：荸薺500克，鮮茅根500克。 制法：荸薺去皮榨汁去渣，鮮茅根洗淨，切成小段，絞汁去渣。二汁混合，放入燉盅內，文火隔水燉5分鐘。 功效：清熱涼血止血。 用法：隨量飲用。
2017-03-08 11 -
三七藕蛋羹
配方：鮮藕適量，三七粉5克，雞蛋1個。 制法：將藕洗淨切碎，用紗布絞取汁液1小杯，加少許水煮沸，把三七粉與雞蛋調勻，倒入藕汁中成羹，加入鹽、豬油調味。 功效：化瘀止血。 用法：以上為1次量，每日2次。
2017-03-08 12 -
鴨蛋怎麼炒好吃呢 三種做法讓你愛吃得停不下來
鴨蛋怎麼炒好吃鴨蛋的腥味較重，所以大多是用來做鹹蛋或皮蛋。其實，只要方法得當，鴨蛋用來炒著吃也是很美味的。你不妨試試這道蒜苗炒鴨蛋，用蒜苗、幹辣椒一起炒鴨蛋，別有一番味道。 鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣
2017-03-08 14 -
鴨蛋粉皮的做法
鴨蛋三個粉皮兩張青椒一個蔥適量薑適量蒜適量油適量鹽適量醋適量味達美適量花椒粉適量水少半碗 鴨蛋粉皮的做法 粉皮用溫水泡軟，撕成4釐米寬的方塊。 鍋內倒油，油熱後加入薑片炒至變色。 倒入打好的鴨蛋(鴨蛋要從高處倒，炒出來的鴨蛋會比較蓬鬆)，
2017-03-08 9 -
簡單鴨蛋的做法
鴨蛋的做法 原料：新鮮鴨蛋、鹽、高度白酒、水、八角、花椒、香葉、薑。 鴨蛋的做法： 1、新鮮的鴨蛋清洗乾淨，放在通風處晾乾; 2、提前量好罎子盛裝的水量，水內添加八角、花椒、香葉、薑，煮開後小火慢煮5分鐘，然後添加鹽，不停攪拌，直至鹽水
2017-03-08 8 -
水果果凍的做法
做法步驟 1、水果切好想要的形狀串成串。 2、斜角放入杯子中。 3、吉利丁6片冷水中浸泡變軟取出瀝幹水備用。 4、水500ml和草莓粉20g，細砂糖100g混合加熱至糖融化，然後加入瀝幹的吉利丁攪拌至完全融化。 5、將放涼的果凍水倒入杯
2017-03-08 18 -
小龍蝦做法大全！醬爆小龍蝦不錯...
紅燒小龍蝦 原料：小龍蝦、大蒜頭、生薑、大蔥、八角、香葉、幹紅椒、花椒、香菜 做法： 1. 小龍蝦一隻只的清洗，蝦頭兩邊的殼剪開，把腮剪去，捏住蝦尾中間的那一片用勁往外一拽，蝦腸就被抽出來了，用牙刷把蝦再刷一遍; 2. 油鍋燒熱放入花椒
2017-03-08 10
