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九制陳皮黃魚
配方：黃魚1條（約250克），九制陳皮1袋，蔥4根，薑4片，鹽、味精適量。 制法：黃魚洗淨，加九制陳皮、蔥、薑、鹽、味精、料酒等蒸熟。 功效：疏肝理氣，健脾止瀉。 用法：佐餐食用。
2017-03-08 12 -
佛手蛋
配方：佛手15克，茉莉花10克，雞蛋2個。 制法：先用清水煮雞蛋一沸，撈出將蛋殼打破，再與佛手、茉莉花同煮15分鐘即可。 功效：疏肝理氣，醒脾固腸。 用法：吃雞蛋，每日1次。
2017-03-08 5 -
梅花扁豆粥
配方：粳米60克，扁豆（白扁豆尤佳）60克，梅花3～5克。 制法：粳米、扁豆加清水煮成粥，加梅花稍煮片刻即可。 功效：疏肝理氣，健脾開胃，堅腸止瀉。 用法：每日1次，空腹溫服。
2017-03-08 6 -
麥粒腫從衛生開始預防?
麥粒腫也是春夏季比較常見的眼科疾病了，也被很多人稱為針眼。其實麥粒腫主要是因為病菌感染引起的，在預防麥粒腫上，也應該以注意眼部衛生為主，尤其是一些體質弱的小孩子。 麥粒腫的發生主要與局部或全身抵抗力下降有關，如經常用髒手或不乾淨的手帕擦
2017-03-08 5 -
丹核佛片湯
配方：核桃仁5個，佛手片6克，丹參15克，白糖50克。 制法：將丹參、佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛如泥狀，加入丹參、佛手湯中，用文火煎煮10分鐘即成。 功效：疏肝理氣，解鬱安神。 用法：每日2次，連服數日。
2017-03-08 8 -
樟茶鴨子
配方：肥鴨1只（約1500克），樟木屑100克，茶葉50克，川貝母10克。 制法：將鹽、花椒、川貝母研粉，遍搽鴨子內外，醃漬2小時，將大鐵鍋置旺火上，蔥平鋪鍋底，再將樟木屑、茶葉混合鋪上，將鴨子放置木架上，離樟木屑茶葉末混合物寸許，加蓋
2017-03-08 7 -
急性淚囊炎與麥粒腫有哪些區別？
急性淚囊炎是一種淚囊及其周圍組織的急性化膿性炎症。由於鼻淚管被堵塞，淚囊裡面的淚液不能排出，瀦留的淚液成了細菌生長、繁殖的場所，形成慢性淚囊炎。有些慢性淚囊炎炎症可向周圍擴散，急性發作，成為急性淚囊炎。因此急性淚囊炎多由慢性淚囊炎引發，
2017-03-08 8 -
花菜的抗癌作用
花菜是一種食物營養非常豐富的蔬菜,很多人都知道花菜含有豐富的礦物質和維生素,卻很少有人知道花菜還是一種非常好的抗癌蔬菜,那麼現在我們就來具體的瞭解下花菜裡那些抗癌成分. 花菜的抗癌物質: 索弗拉芬 花菜的食物營養中,含有索弗拉芬,它能刺
2017-03-08 5 -
快來看看你自己有沒有咽喉癌！
它的早期症狀有哪些呢? 一、聲音頑固嘶啞。聲音嘶啞是咽癌的最早期也是最常見的信號。大多數咽癌案例始發於聲帶,即非常小的聲帶腫瘤也會使聲帶震動異常並引起聲音嘶啞。 二。咽喉有異物感。這些症狀是聲門上型咽癌的早期症狀,但始發於聲帶的腫瘤一旦
2017-03-08 7 -
黃豆芽是個寶 巧吃黃豆芽去雞眼
導讀:黃豆芽是很普通的一種食物，既方便又美味，而且在治療雞眼上也有神奇的功效，下面小編給大家介紹下具體吃法。 巧吃黃豆芽可以治療雞眼： 1、黃豆芽使用水煮熟吃，不是生吃，也不是炒熟。 2、煮時不宜太久，剛熟即可;如加一些油鹽調味是可以的
2017-03-08 14 -
丁香鴨
配方：公丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，鴨子1只（約1000克）。 制法：鴨子洗淨，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次，每次20分鐘，濾出汁，約3000毫升，將藥汁倒人砂鍋，放入鴨子，加蔥、薑，用文火煮至七成熟，撈出晾涼。在
2017-03-08 8 -
腰肌勞損的保健護理法
目前據專家介紹說治療腰肌勞損，不可不重視預防，預防腰肌勞損是非常重要的，在很多患者治療後，雖然能恢復正常的工作，但是如需要保養，否則就會容易復發，下面就請專家向我們介紹腰肌勞損的保健護理。 腰肌勞損患者姿勢平時要注意保持良好的姿勢：抬頭
2017-03-08 4 -
腰肌勞損為何男性患病率高？
久坐不動是病因 據姚豐產主任介紹，腰肌勞損年輕化的病因主要有兩類。首先，腰肌勞損容易找上長期保持同一姿勢工作的人群。如長期坐辦公室的白領，這類人長期處於同一姿勢、狀態下，腰部肌肉因此處於一個持續受力、慢性勞損的狀況下。這種長期的積累，是
2017-03-08 7 -
李子茶
配方：鮮李子150克，綠茶2克，蜂蜜25克。 制法：將鮮李子剖開後置鍋內，加水400毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸後起鍋取汁。 功效：清熱利濕，柔肝散結。 用法：每日1劑，分2次飲用。
2017-03-08 41 -
您知道嗎？關於腰肌勞損
腰肌勞損 腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點的筋膜，韌帶甚至骨膜的慢性損傷性炎症。 1.病因 腰部在活動時位置較低，承受應力大，受力集中。 軀幹的穩定性主要在於脊柱，當脊柱結構失穩時，腰部肌肉將超負荷工作，以保持軀幹穩定，久之就產生腰部肌肉代
2017-03-08 7 -
豬肝菠菜粥
配方：豬肝、粳米各100克，菠菜150克。 制法：將豬肝切片，菠菜洗淨去根切段，粳米加水熬成薄粥，然後放入豬肝和菠菜，加少許蔥花、薑片及鹽調味，至豬肝熟即可。 功效：補肝養血。 用法：可作早晚餐服食或點心。
2017-03-08 3 -
補血肝片
配方：黃芪30克，當歸9克，山楂片9克，豬（羊）肝250克，雞蛋1個，筍片、黃瓜片各50克。 制法：將豬（羊）肝去筋切成薄片，加入雞蛋、澱粉、精鹽，上漿，筍片焯水備用。黃芪、當歸、山楂加水濃煎至20毫升，加醬油、鹽、料酒兌成滋汁備用。炒
2017-03-08 6 -
腰肌勞損外用經驗方
宏揚傳統中醫文化，拒絕偽醫學、雞湯、偏方，為您定期推送最實用經絡養生、飲食營養知識，並提供營養健康問題諮詢服務，做一個營養與健康的免費平臺 雞血藤30克，紅花10克，馬鞭草30克，益母草30克，葛根20克，見血飛20克，龍血竭10克，枸
2017-03-08 5 -
紫菜魚卷
配方：淨青魚肉250克，雞蛋4個，紫菜4張。 制法：將青魚肉捶成泥，加紹酒、薑汁、胡椒粉、味精各1克，蛋清1個，精鹽2克，水澱粉25克，攪打成魚茸。雞蛋打碎，加精鹽、水澱粉，用平底鍋攤成4張蛋皮。蛋皮鋪於案板上，再鋪上魚茸，再蓋上紫菜1
2017-03-08 7 -
【骨病診療】腰肌勞損為何會”纏“上你！
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一。今天我們帶大家一起來認識腰肌勞損。 腰肌勞損是不是上了歲數的才會得? 20年前，患腰肌勞損的大多是些四五十歲
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