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海帶燉排骨
配方：海帶1000克，豬排骨500克。 制法：海帶用溫水泡發、洗淨，切成菱形；豬排骨切塊用沸水氽一下，溫水洗淨，加水用旺火煮沸，去浮沫後倒入海帶，用小火燉爛，加鹽、麻油調味。 功效：清熱除濕止癢。 用法：佐餐食用。
2017-03-08 28 -
牙齦出血可能是身體某些疾病的“信號”
在我們的日常生活當中，許多人在刷牙或吃東西時可引起牙齦出血，如吃饅頭、啃咬蘋果，在食物上可見到斑點血跡，其實健康的牙齦在刷牙或吃東西的時候是不會出血的，那麼牙齦為什麼會出血呢?多數是因為牙面上的菌斑(細菌)軟垢沒有及時清除，唾液中的鈣離
2017-03-08 10 -
薏豆蘿蔔粥
配方：薏米30克，白扁豆30克，鮮山藥30克，白蘿蔔60克，粳米60克。 制法：鮮山藥去皮切塊，白蘿蔔切塊，薏米、白扁豆、粳米、加清水適量煮粥，10分鐘後加入山藥、白蘿蔔，熬至粥稠。 功效：健脾祛濕。 用法：每日1劑，連服7～10日。
2017-03-08 6 -
牙齦出血多數因為牙周炎
牙齒出血即牙齦出血，排除部分由身體其他因素影響之外，多數是牙周炎引起，如果口腔可見明顯牙石，容易出血部位牙齦顏色深紅發紫，則可斷定為牙周炎。 牙齦出血是牙齦免疫機能對於內部遭受病菌侵害所做出的應激反應。牙齦出血多出現在牙周炎的前期，到了
2017-03-08 6 -
苡仁粳米粥
配方：苡仁粉30～60克，陳倉米（即陳粳米）60克。 制法：以上二者同入砂鍋內，加水500毫升左右，煮成稀粥。 功效：健脾化濕，除濕躅痹。 用法：每日早晚餐頓服，10日為1個療程。
2017-03-08 6 -
牙齦出血非小事 找到病因對症治療
人們在刷牙的時候會遇到牙齦出血的問題，但不一定會感到疼痛，故對此事毫不在意。然後健康的牙齦質地堅韌呈粉紅色，即使刷牙時用力較大或大力咀嚼食物也不會引起出血。所有遇到牙齦出血問題極有可能是患上牙齦炎，甚至可能是全身性疾病的表現。牙齦炎是最
2017-03-08 10 -
木瓜粥
配方：鮮木瓜1個，粳米50克。 制法：木瓜剖切為4塊，或幹木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮為稀粥，用白糖調味。 功效：健胃祛濕，舒筋通絡。 用法：每日分2～3次，溫熱服食。
2017-03-08 5 -
常戴隱形眼鏡小心乾眼症來襲
常戴隱形眼鏡小心乾眼症來襲 乾眼症患者有時可能毫無症狀，常見的輕微症狀包括眼部的乾燥感、眼癢、異物感、易視疲勞及配戴時間減少等等，嚴重的會有眼紅、流淚、眼部燒灼感等等。引發幹眼的因素有很多，與配戴隱形眼鏡相關的乾眼症屬於淚液動力學異常所
2017-03-08 6 -
【遠離乾眼症】不妨試試這麼做！
乾燥的冬天讓淚液蒸發加快，不少上班對著電腦、下班對著手機的白領開始出現眼睛乾澀、有異物感等不適症狀。一項面向年輕人的“冬季白領乾眼症調查”顯示，近90%參與者都表示患有乾眼症狀。那麼如何在乾眼症高發季讓雙眼不乾澀呢? 角膜及眼表疾病專科
2017-03-08 6 -
經常喝這兩款茶有效的防治乾眼症
乾眼症是50歲以上人群的多發病。而症狀多表現為眼部乾澀不適、燒灼感、磨砂感、針刺感、眼癢、畏光、眼紅、視物模糊、視疲勞等。過度用眼、乾燥高溫、煙塵環境及其他眼部刺激可加重乾眼症。那如何防治乾眼症呢?下面，一起來瞭解吧! 治療乾眼症最常用
2017-03-08 21 -
薏米蓮子粥
配方：薏米30克，蓮子10克。 制法：薏米先煮至半熟，再加蓮於，繼續煮至成粥。食時加冰糖少許調味。 功效：健脾祛濕。 用法：每日2次，作早晚餐服。
2017-03-08 9 -
給眼睛補水，預防乾眼症
幫孩子擺脫眼鏡 冬季不少人感覺不僅皮膚容易乾燥，眼睛也時常有乾澀感。很多人認為眼幹和皮膚乾燥一樣都是由於缺水引起的，因此盲目使用眼藥水，給眼睛“補水”，殊不知，眼幹不一定就是燥所致，光靠“補水”不能解決根本問題，且眼藥水中含有防腐劑，長
2017-03-08 11 -
黃褐斑的常見症狀
生活節奏加快，現代女性在外要當女強人，又要在家做賢內助，時間久了疾病亮起了信號燈，原本光滑的臉上長滿了蝴蝶斑，也就是人們常說的黃褐斑。下面跟隨小編來瞭解黃褐斑的具體症狀有哪些。 黃褐斑症狀的五個方面 1、病程：黃褐斑的病程發展比較緩慢，
2017-03-08 6 -
【健康貼士】您瞭解膽囊息肉嗎？
膽囊息肉又稱為膽囊隆起樣病變，是指膽囊壁向囊內呈息肉樣隆起的一類疾病。膽囊息肉一般症狀輕微，甚至無症狀，偶然在B超檢查時發現膽囊息肉，少數患者有上腹不適、噁心嘔吐、食欲減退，可伴有腹痛， 疼痛部位在右上腹或右季肋部，伴有向右肩背放射，無
2017-03-08 19 -
參芪薏米粥
配方：黨參12克，黃芪20克，炒薏米60克，粳米60克。 制法：將黨參、黃芪、粳米、薏米洗淨，以冷水泡透。把全部用料一齊放入鍋內，加適量清水，文火煮粥即可。 功效：健脾祛濕。 用法：作早晚餐食用。
2017-03-08 8 -
得了“膽囊息肉樣病變”該怎麼辦？
膽囊息肉樣病變是膽囊壁上突向膽囊腔內的一系列隆起性病變的統稱。包括良性非腫瘤性病變、良性腫瘤性病變和惡性腫瘤。 良性非腫瘤病變主要包括包括膽固醇息肉/膽固醇沉著、與纖維發育不良相關的膽囊膽固醇沉著、膽囊腺肌增生症等。這類疾病占膽囊息肉樣
2017-03-08 71 -
健胃消食吃什麼
一、南瓜 南瓜中含有很豐富的果膠，它能起到保護胃腸道的粘膜的作用，以免吃下的食物刺激腸胃。它還能加強胃腸的蠕動，幫助食物消化。所以可以經常食用南瓜來強健胃功能。食用南瓜時，可以蒸或者煮食，也可以煎湯喝。 二、洋蔥飯 洋蔥中含有很多營養成
2017-03-08 6 -
燃脂排毒的瑜伽動作 瑜伽減肥視頻
瑜伽，這個健身很常見，而且也很流行，不知道大家喜歡嗎?今天小編介紹能讓你保持完美身材的減肥瑜伽，四個瑜伽動作可以幫助你燃脂排毒嗎?下面就一起來看看吧。 瑜伽大家都知道，就是呼吸和肌肉伸展，有時候還可能包括想像、自我言語等，平時在家裡的
2017-03-08 12 -
瑜伽能塑造美腿嗎 減肥瑜伽
很多忙碌的人們都很喜愛瑜伽，對於健身減肥的女孩子來說是很好的選擇，今天小編介紹塑造完美比例美腿的瘦腿瑜伽，4招瑜伽能打造魔鬼身材嗎?下面就一起來看看吧。 擁有一雙纖纖細腿是愛美女士的追求，但是要怎樣瘦腿才能達到這個目標呢?現在的瘦腿方
2017-03-08 5 -
居家減肥瑜伽有哪些 瑜伽視頻
想要減肥嗎?很多女孩子都希望自己擁有完美的身材，那麼今天小編介紹居家減肥瑜伽的6招式，4瑜伽減肥需要注意哪些安全要則?下面就一起來看看吧。 關於瑜伽,相信你一定不陌生,瑜伽的益處,相信你一定也能說出幾個。瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛
2017-03-08 7
