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老年性癡呆有哪些病理
記憶障礙是老年性癡呆的初發症狀，既有遺忘——記住新知識的缺陷，與大腦皮質功能有關；又有健忘——遠記憶缺陷（回憶過去已記住的信息的能力），與皮質下功能障礙有關。即首先是近記憶力受損，隨之遠記憶力也受損，最終遠近記憶力均有障礙，使日常生活受到
2017-03-09 14 -
胃病的保健茶——蜂蜜紅棗茶
蜂蜜紅棗茶適合季節：四季 特別功效：溫養脾胃。 保健功效：補氣血，養肝健脾。 美容功效：滋潤皮膚。 材料：紅棗250克，蜂蜜半瓶。 步驟： 1、準備一個乾淨無油的玻璃瓶，用開水滾燙消毒。 2、紅棗去核，放電鍋里加三碗水，按煲湯或煮飯煮一
2017-03-09 13 -
DIY | 春季吃蜂蜜有好處多 教你製作簡易蜂蜜大棗茶
春天，萬物復蘇，正是“春食蜂蜜”的最佳季節。春天喝蜂蜜有五大益處： 1.去疲勞 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、
2017-03-09 9 -
【時令小食】香椿炒雞蛋的做法
材料 香椿，雞蛋，鹽 做法 1.香椿洗淨晾乾切碎置於盆中，雞蛋打散攪拌後倒入盆中，放入適量鹽，攪拌~~ 2.炒鍋置於火上，放寬油，油熱，將盆中物倒入，想定型的就吃香椿雞蛋餅，炒散的就吃香椿炒雞蛋哈~ 小訣竅 【營養與食用】香椿頭含行極豐
2017-03-09 8 -
沒吃這道菜，春天就錯過了
只有一個月的時間 椿樹通常清明前後開始萌芽，早春大量上市。香椿頭因品質不同，可分為紅芽和青芽兩種。紅芽紅褐色，質好，香味濃，是供食用的重要品種;青芽青綠色，質粗，香味差。 香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食
2017-03-09 7 -
百合蓮子銀耳湯的功效
百合蓮子銀耳湯的功效 銀耳湯是很多人都愛喝的一種滋補品，不但滋補其製作的方式也很簡單，你知道銀耳湯的功效都有哪些嗎?下面就讓營養專家告訴你銀耳湯的功效： 【百合蓮子藥骨湯】百合(幹品)15克、蓮子去心15克、山藥(鮮品)300克、豬脊骨
2017-03-09 16 -
香菇肉臘腸糯米燒麥
糯米加上香菇丁，肉丁，臘腸丁做餡料，鹹香撲鼻，配上一碟小醋或者一碗小米粥，就是一餐美味的早點。主料麵粉(3大碗),水(適量),糯米(適量),香菇(10朵),五花肉(適量),臘腸(一小根)調料蔥(適量),薑(適量),生抽(適量),糖(適量
2017-03-09 17 -
9個貼士把守你的營養關鍵
1.每餐儘量做到品種多、數量少。花樣繁多的各種菜肴、羹湯和主食都用小碟、小碗盛裝，以吸引食欲，確保每頓都攝入多種營養成分。 2.菜肴應講究葷素搭配。魚、肉類食品和菜蔬、豆製品及五穀雜糧各占一半，確保纖維素和維生素的同時吸收。 3.每天不
2017-03-09 10 -
飲食養生：挑選顏色更養生
五色指“紅黃綠白黑”，是專家們研究多年，總結出來的對健康大有裨益的食物，營養專家建議選擇適合自己體質的食物，擇色選食更養生。 紅色暖胃 紅色食物不多。畜肉因含有肌紅蛋白而呈紅色，亦稱紅肉，性溫熱，有散寒暖胃、溫補氣血的作用。肉類含有蛋白
2017-03-09 8 -
過度關注養生 未必健康
1、“動”的機會，絕不放過 在幾乎所有的“養生控”眼裡：運動是健康的，運動會令人精力充沛、骨骼健壯、身材勻稱、遠離疾病、延緩衰老……運動幾乎是萬能的。所以，他們每天都會早早起床去跑步;晚上入睡前還跳繩、轉呼啦圈;節假日就去跳健美操、打球
2017-03-09 11 -
炎炎夏季 如何健康吃素
A涼拌素食最營養最健康 很多人做菜時烹調油放的很多，尤其是北方，習慣油脂多，鹽分多，大家只是知道蔬菜有利於健康，卻不曾想過蔬菜的吸油性特別強，而無論是哪種食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是說幾乎都是脂肪，一道菜中如果加入了30克油，
2017-03-09 5 -
多吃牛肉能夠增強體力
維生素B12對細胞的產生至關重要，而紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝，從而供給身體進行高強度訓練所需的能量。 牛肉中的肌氨酸含量比任何其他食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭
2017-03-09 5 -
不新鮮的雞蛋能吃嗎？
原來蛋殼上有許多就像我們人的皮膚上的汗毛孔一樣的小孔，而蛋殼表面常帶有細菌、黴菌等微生物。當外界環境溫度劇變，蛋殼上有水凝結或有機械損傷後，這些微生物就通過殼上的小孔進入蛋內。 在日常生活中您一定遇到過這樣的現象，打開雞蛋後，有的蛋黃不
2017-03-09 48 -
肉鬆補鐵效果比瘦肉好？
肉鬆的加工中，不僅濃縮了產能營養素，也濃縮了不少礦物質。例如豬瘦肉當中本來就含有一定量的鐵，經過濃縮使肉鬆中的鐵含量高出豬瘦肉兩倍多，因此是不錯的補鐵及部分礦物質的食品。 不少人把肉鬆歸為“垃圾食品”，認為它沒什麼營養。其實，肉鬆不但味
2017-03-09 21 -
新吃肉飲食法
吃大量的蔬菜，也能為身體補水。碳水化合物含量低的蔬菜有綠色蔬菜、番茄、什錦沙拉，應該多吃。 肉當然可以吃，但要改變“只吃肉就對了”的觀點。食物的種類應該多樣化，吃肉的時候最好去掉外皮，這樣能減少飽和脂肪的攝入量。 應當攝入多種維生素和充
2017-03-09 8 -
飲食補身告別營養不良
眾所周知，營養不良是影響健康的重要因素之一，而食物供應匱乏、疾病、不良的生活方式等，都可能導致機體發生營養不良。營養不良會使疾病發生率增加，如果機體已經處於疾病狀態，營養不良必然會導致病情加重，併發症增加和預後不良。因此，營養不良的高危
2017-03-09 8 -
食用火鍋的幾個健康方法
入鍋次序，生熟有別 邊涮邊吃，熱氣騰騰，火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。 而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裡一燙就立馬撈出來吃。此時，那些寄生在肉類中的病菌或寄生卵，通常都
2017-03-09 9 -
醬油怎樣食用才不會致癌
但是，原來小小的醬油，如果食用時不注意，還是有機會致癌的。到底怎樣食用醬油才安全呢？ 醬油是以豆餅、麩皮、黃豆等作為原料，通過發酵、消毒等一系列步驟製作成的一種含有多種營養成分的調味品，它是烹味食物中很重要的作料。醬油中含有豐富的氨基酸
2017-03-09 6 -
晚餐飲食有講究多素少葷
飲食習慣與身體健康的關係非常緊密，應依據個體情況隨時發現並改變常見的不利於健康的飲食習慣，養成因人而異、食品多樣化、營養科學的進餐方式。 油膩過甜是大忌 經常大量食入油脂較多的菜品可能引起脂代謝異常，久而久之可能導致動脈粥樣硬化和冠心病
2017-03-09 7 -
如何預防老年性癡呆症的發生？
(1)勤動腦防癡呆。人們常說：“腦子越用越靈”。老年人存在大腦的生理性衰退，腦細胞一旦遭到損傷，就很難再恢復如前，因此老年人應有意識地加強腦功能的鍛煉，做到勤動腦、多觀察思考。如堅持每日看書讀報、寫字、聽廣播、看電視、下棋、練劍等。每天進
2017-03-09 3
