蜂蜜紅棗茶適合季節:四季
特別功效:溫養脾胃。
保健功效:補氣血, 養肝健脾。
美容功效:滋潤皮膚。
材料:紅棗250克, 蜂蜜半瓶。
步驟:
1、準備一個乾淨無油的玻璃瓶, 用開水滾燙消毒。
2、紅棗去核, 放電鍋里加三碗水, 按煲湯或煮飯煮一個小時左右, 直到紅棗軟爛。
3、把煮熟的紅棗搗成泥, 或放進料理機打成泥。
4、把打好的紅棗泥放入鍋裡, 用小火熬, 去掉多於的水分。
5、把紅棗泥裝入準備好的玻璃瓶, 裝滿半瓶。
6、倒入蜂蜜, 用乾淨無油的筷子攪拌均勻。 蓋好瓶蓋, 放冰箱冷藏。
7、每次取一~二勺, 放入隨身杯, 用溫水沖調。