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男人如何做好更年期自我保健
女人更年期要靜心，這是因為更年期會讓女性心情煩躁；然而你知道嗎？男士們也是有更年期的，雖然沒有女士們表現的那麼明顯，但是依舊會產生不良情緒，嚴重影響正常的生活。所以在更年期的自我保健對於男士們來說十分重要。 1、學會制怒治療男人更年期
2017-05-23 6 -
居家小動作助老年人健身
如果天氣晴好外出運動，既可以呼吸新鮮空氣又可以保護健康，但當天氣條件和空氣品質不好的時候，更多的老年朋友們希望可以找到一些在家就可以做的健身運動。那麼老人在家裡怎麼健身呢？老人日常運動要注意什麼呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 老
2017-05-23 10 -
老人如何正確上廁所 老人上廁所的注意點
夏季高溫悶熱，大多數衛生間都是暗衛，所以會更加悶熱和潮濕。養生專家提示老人本身就體質比較差，在夏季上廁所的時候，有一些問題需要謹慎注意。那麼夏季老人上廁所都需要注意哪些問題呢？如何促進老人排便呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 老人
2017-05-23 28 -
職場上該如何快速融入團隊？ 六大方法幫你快速融入團隊
在職場上，無論是新人還是老員工，擁有團隊精神這是最重要的，只有擁有團隊意識精神，我們才能在職場上如魚得水。那麼，職場上該如何快速融入團隊呢？溝通協作好的溝通能力往往能起到事半功倍的作用，和團隊成員良好、愉快的溝通是快速融入到團隊中的一個有
2017-05-23 7 -
如何更好的融入集體呢？ 七大方法幫你快速融入集體
人是獨立的個體，但卻有群居的屬性。所以人必須要和其他人一起生活，這樣才能體驗生活的樂趣。那麼，人們該如何更好的融入集體呢？學會融入集體是一件重要的事，下面就由小編為大家介紹七種方法吧。應當找到正確的突破點集體中往往不自覺會產生一兩個領導者
2017-05-23 4 -
每天早起做好5件事 勝過吃補藥
每天早晨起來做好這5件事，比吃一堆補藥都管用，能讓你耳聰目明，神清氣爽! 1、晨起賴會兒床 早晨是陽氣生髮的時候，人在早上剛醒時，如果臟腑有什麼不舒服或者是關節疼痛的地方，這時就會顯現出來。因此，早晨就算睡醒了，也不要立即起床，這樣可以
2017-05-23 11 -
壓力大的表現 如何擺脫壓力提高自己的睡眠品質
壓力大，這是現代人最基本的生活感受，工作壓力大、生活壓力大、學業壓力大、養育第二代壓力大……各種壓力接踵而至，一不小心就給身體帶來疾病。但你不知道，當你的壓力過大時，身體會有應對，並會給你提醒，讓你關注自己的身體健康。壓力大會嚴重影響睡眠
2017-05-23 7 -
讓女人變老的四大原因 想要年輕要這樣做
隨著年齡的增長，誰都阻擋不了衰老的進程，皮膚鬆弛、臉上的皺紋都可能讓你顯老N歲。但有些人，即使皮膚沒有鬆弛，臉上毫無皺紋，但還是會看起來顯老。那麼讓女人變老的原因有哪些呢？女人如何抗衰老呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 讓女人變老
2017-05-23 12 -
壓力太大的表現 如何緩解壓力
壓力太大已經成為當今很多人的通病，因為壓力太大而引起身體和心理不同程度受到健康影響，那麼壓力大的徵兆有哪些呢？又如何緩解壓力？從心理學角度講，培養“活在當下”的意識有助減壓，提高效率，享受生活。下面一起來看看吧。壓力太大一般都會有什麼表現
2017-05-23 6 -
夏季腹瀉女人如何止瀉 六款止瀉食譜推薦
進入夏季，腹瀉等疾病也進入高發季。許多腹瀉患者為快速止瀉，常盲目選用止瀉藥，或者擅自加大藥量，這些都是不可取的。小編建議從飲食下手治療腹瀉，不僅能治病還能吃到美食。那麼夏季女人腹瀉吃什麼好呢？接下來為大家介紹幾款止瀉食譜，供大家參考。
2017-05-23 9 -
炒蘑菇的做法有哪些 8種搭配更營養
蘑菇營養豐富，富含賴氨酸、精氨酸、、葡聚糖，具有促進青少年智力發育、抗癌、降低膽固醇、降血壓、提高人體免疫力等功效。蘑菇中纖維素含量超過一般蔬菜，能有效防止便秘。那麼，你知道炒蘑菇的做法有哪些？ 炒蘑菇的做法 1、素炒蘑菇： 鮮蘑菇15
2017-05-23 4 -
怎樣調理月經不調 調經妙招讓你月經正常
在現實生活中，發生月經不調的女性朋友有很多，導致此病發生的具體原因很複雜，因此，要治療此病，應當從身體的根本抓起，所以我們應當對身體進行調理，這樣才能徹底治好月經不調。那麼怎樣調理月經不調呢？月經不調吃什麼調理呢？接下來為大家介紹幾個調
2017-05-23 5 -
分手後有哪些心理障礙？如何排除分手後心理障礙？
分手總會造成人們對戀愛的恐懼，然而再次戀愛，就要求一個人從一段失敗的戀愛裡走出來。重新戀愛的夫妻一般都存在一些難以抑制的心理，這不利於戀愛的和諧發展。那麼，分手後有哪些心理障礙？如何排除這些心理障礙呢？不敢再愛分手後很害怕再次受傷害，由於
2017-05-23 60 -
熬夜女性吃什麼可以恢復精力
對於現代女性來說，熬夜是很平常的事，白領會熬夜加班，其他人可能喜歡夜生活的多彩，熬夜會對身體造成極大的傷害，下面就看看熬夜時能吃和不能吃的食物吧。熬夜女性吃什麼恢復精力1、晚餐熱量提高可占全天膳食總熱量的30%-40%，熬夜前兩小時進餐為
2017-05-23 6 -
經期皮膚變差怎麼辦？4個方法教你應對
每到月經的時候，很多女性就開始痛經、心情煩躁，而且更重要的是“好朋友”的到來，會使我們臉部肌膚變差，皮膚油膩、長下巴痘、黑眼圈、長斑、皮膚暗啞……那麼如何應對這些煩人的問題，能夠讓我們在經期依舊美麗如初？女性經期皮膚會發生什麼樣的變化月經
2017-05-23 6 -
四道中醫美白食譜 讓你在夏日裡面更加水潤白皙
夏天一到，妹子們喜歡各種短裙，短褲都出動了，給炎熱的夏季增添了一道亮麗的風景線。但是，如何你是黑黑的皮膚怎麼辦呢？穿起裙子會不會不自信呢？沒關係！今天，小編為你準備了幾道中醫美白食譜，讓你在夏日裡面更加水潤白皙，更加吸引別人的目光。栗子白
2017-05-23 9 -
五道藥茶 讓你的痔瘡不再痛
痔瘡是我們生活中的常見疾病，其是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病。痔瘡的發病原因有很多，久坐、久站以及過度勞累等，會影響血液迴圈，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起發病。藥茶
2017-05-23 8 -
警惕防輻射的十大誤區 不可不防
一說到輻射，大家想到的就是電子產品和電器的輻射，雖說我們都清楚輻射對人體的危害，但在生活、工作中又離不開這些輻射，因此一些誤區也相應出現了。究竟如何防輻射呢?防輻射的食物有哪些呢?今天就講解十個關於防輻射的誤區。 警惕防輻射的十大誤區
2017-05-23 7 -
經常吃火龍果好處多 美容又下火
現在種植業及存儲業都很發達，火龍果四季都可以買到吃到。那麼，你知道吃火龍果有什麼好處呢?下面我們一塊來瞭解下吧! 火龍果功效與作用 火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因為火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的優點為一身的綠色保健
2017-05-23 27 -
胃癌患者護理要注意三大要素
胃癌是一種常見的惡性腫瘤疾病，嚴重的威脅著患者的身體健康。患者在患病後，不僅要積極接受醫生的治療，還要做好護理工作，因為不恰當的護理也會影響治療效果。那麼胃癌患者護理有什麼要素呢？胃癌有什麼臨床表現呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
2017-05-23 5
