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愛生病就多吃這些食物,預防疾病的天然良藥
自古老人們經常掛在嘴邊的一句話就是人吃五穀雜糧哪有不生病的,這句話是沒錯,但是為什麼有些人容易生病而另一些人卻身體健康無病無災呢? 其實這些都和飲食有一定的關係,飲食對健康的影響非常大,所謂病從口入、食療治病、食物致癌等等,這
2017-05-23 3 -
補鈣別光喝骨頭湯,10款補鈣明星食物更適合!
喝了那麼多年的骨頭湯,為什麼我們還是普遍會缺鈣?小編告訴你:專家已經證實,骨頭湯裡的含鈣量其實不高,加了醋也不能起到補鈣的效果哦!事實上,在很多日常的食物裡就含有豐富的鈣。飲食補鈣才是正道,這些隱藏在食物堆裡的補鈣明星,大家可要記牢了!
2017-05-23 12 -
女性不孕往往是因為這些因素
女性不孕往往是因為這些因素1卵巢問題眾所周知,女性必須有排卵才可能懷孕,如果荷爾蒙失調,將無法促進卵子成熟排卵,就可能造成不孕。醫學發現,不孕夫婦中約有10%-15%是因為婦女有排卵障礙。臨床造成排卵障礙的因素很多,諸如嚴重營養不良、過敏
2017-05-23 4 -
這種男人更易患癌 防癌飲食注意什麼
男人往往跟陽剛聯繫在一起,他們在外必須表現得紳士、勇敢,才會覺得他像個男人。其實男人不必太過陽剛,據報導,太過陽剛的男人更易患癌。 “硬漢”和“弱女子”都是癌症高 發人群。據美國《赫芬頓郵報》報導,由哈佛大學公共衛生學院的學者進行
2017-05-23 2 -
備孕期間要吃什麼食物好?
備孕期間應該吃什麼食物,可能很多的夫妻都想瞭解,事實上這是要注意保證充足的優質蛋白攝入,比如魚肉,瘦肉,雞肉雞蛋等這些食物不可缺少,還有各種礦物質以及微量元素都要注意補充。 1、要保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組
2017-05-23 6 -
長期大量吃魚小心痛風 吃魚注意8方面
大家都知道魚肉營養非常豐富,含有大量的礦物質,如鈣、鐵、鋅等微量元素。魚肉中還含各種的維生素,維生素A、B、C、D都富含。吃魚好處多,可是這不代表吃魚越多越好,也並非所有人都能吃魚。那麼吃魚有哪些禁忌?吃魚的時候又該注意哪些方面?吃魚注意
2017-05-23 10 -
兒童缺碘影響智力 補碘多吃海帶芹菜
碘對於人的影響很大,如果碘攝入量不夠,容易造成甲狀腺異常,嚴重危害人體健康。那麼,缺碘怎麼辦?補碘吃什麼好?下面就一起來瞭解下吧!兒童缺碘影響智力碘可以說是人體惟一的智力元素,平時我們見到的智力低下和先天畸形兒形成的原因,很多就是由於缺碘
2017-05-23 8 -
坐車噁心嘔吐怎麼辦?多吃8大食物可預防暈車
生活中有不少人一坐車或者坐船就暈,而且嚴重的還會噁心嘔吐。那麼,應該如何預防暈車?今天就為大家介紹一些可以緩解暈車的小方法,幫助大家遠離暈車的困擾。如何預防暈車?多吃8大食物可緩解對於暈車、暈船的人,可以適當吃些能夠有效的解除不適感的食物
2017-05-23 5 -
女性月經提前小心5種病 月經不調試試烏雞茯苓湯
正常女性的月經都比較規律,每個月會在固定的時間來到,可是有些女性月經總是會提前,有的時候甚至提前了10多天。女性為什麼會月經提前?月經不調該怎麼辦?女性月經提前小心5種病一般來說,月經提前的時間在一星期之內是可以忽略不計的,但是如果月經提
2017-05-23 4 -
紅糖加雞蛋補血又健脾 推薦3種紅糖煮蛋的做法
紅糖和雞蛋都是比較營養的食材,生活中很多人喜歡用紅糖煮蛋,不僅味道爽甜可口,而且還能起到很多保健功效。究竟紅糖煮蛋有什麼好處?紅糖煮蛋又應該怎麼做?下面一起來瞭解下!紅糖煮蛋有什麼好處?紅糖煮蛋可不僅僅是糖水這麼簡單,那可是一道藥膳,有著
2017-05-23 8 -
剩菜怎麼吃健康?教你三招翻新肉類剩菜
雖然現在生活條件好了,但是很多人還是有保留剩菜剩飯的習慣。吃不完的米飯放進保鮮碗裡丟冰箱冷藏;吃不完的油淋白菜也包起來放冰箱。其實,吃剩菜剩飯是有講究的,吃不對有致癌的風險。應該如何吃剩菜剩飯才健康?剩菜怎麼吃健康?剩菜可分為兩大類:蔬菜
2017-05-23 8 -
番茄冷藏7天最難吃 哪些食物不宜放冰箱?
番茄營養豐富,受到很多人喜愛。有的人為了方便,每次都買很多番茄,放在冰箱冷藏著吃好幾天。其實,番茄不宜放冰箱冷藏,時間越長還會腐爛。那麼除了番茄,還有哪些食物也不適合放冰箱冷藏呢?下面就一起來瞭解下!番茄放冰箱冷藏7天最難吃冷藏某些食物會
2017-05-23 4 -
睡不好容易導致高血壓 老人失眠試試5款食療方
生活中很多老年人都有失眠的煩惱,不僅晚上難以久久入睡,而且睡眠品質差,早上又很早醒來。有研究指出老人失眠睡不好嚴重影響健康,這類老人更容易患有糖尿病、高血壓。那麼,老人失眠怎麼辦?睡不好容易導致高血壓糖尿病美國一項大型調查發現,相比健康人
2017-05-23 22 -
腹瀉喝雞湯補營養?寶寶腹瀉小心4大誤區
很多寶寶都會出現腹瀉,有的家長當孩子出現腹瀉後直接禁止餵食,還有的家長不停地做雞湯給腹瀉寶寶吃,其實這些做法都不可取。寶寶腹瀉怎麼辦?有哪些辦法可以幫助寶寶快速又安全地止瀉呢?寶寶腹瀉小心4大誤區!當寶寶腹瀉時,很多家長容易走入以下誤區:
2017-05-23 5 -
果凍爆米花 兒童不宜多吃8種食物
對於學齡前的孩子來說,身體和大腦發育還不完善,如果吃錯了食物,可能會影響發育,所以一定要警惕。那麼兒童不宜多吃哪些食物?注意:兒童不宜多吃8種食物生活中一些常見的食物對於小孩子來說並不是很好,長期食用還會導致肥胖,引起腸胃病甚至誘發中毒。
2017-05-23 5 -
如何祛除黃褐斑?薏米內服外敷斑點掃光光
很多女性都有黃褐斑,可是她們並不清楚黃褐斑是怎麼來的。其實黃褐斑的發生有內分泌失調、紫外線過敏、體內代謝失衡等原因,還有自然衰老或由一些長期慢性病所導致,其中代謝失調造成“垃圾”沉積是主要成因。要想祛除黃褐斑,比較有效且安全的方法就是食療
2017-05-23 4 -
咖啡大蒜 貧血的人最好別吃這些食物
很多女性都會出現頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢等情況,其實這些都是貧血的症狀。女性貧血要注意飲食,多吃些補血食物。貧血的人不能吃什麼,容易使人頭暈乏力,臉色暗淡,整個人都沒有光彩。貧血的人最好別吃這些食物貧血的人在飲食上有講究,咖啡和茶等
2017-05-23 5 -
孕期篩查胎兒三尖瓣反流後果嚴重嗎?
孕婦早孕期照NT的時候,發現有心臟的三尖瓣反流,三尖瓣反流後果嚴重嗎?我們在早孕期做超聲檢查的時候,最關注的是NT的厚度。也就是說如果他不超過相應孕周的第95百分位數的話,我們會認為這個NT是正常的。但是三尖瓣反流,有些時候會提示胎兒有一
2017-05-23 12 -
女性痛經有症狀 四大方法好調理
對於女性痛經症狀一定要把握,把握了女性痛經症狀可以針對不同的種類進行分別的治療,那麼具體的女性痛經症狀標準是怎麼樣的呢?女性痛經症狀(1)經期或其前後小腹疼痛難忍,坐臥不寧,嚴重影響工作學習和日常生活,必須臥床休息,伴腰部酸痛,面色蒼白,
2017-05-23 3 -
鮮為人知的9個妙招減腹部贅肉
肚子上的贅肉是很多人的“心頭大恨”,怎麼才能不長小肚子呢?加拿大《多倫多星報》最新載文,推出鮮為人知的9個妙招。 1、飯後想吃甜食,選黑巧克力 飯後想吃甜食,一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇,熱量較低。 2、補充鈣質 每天攝入1800毫
2017-05-23 5