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黑米和黑豆怎麼做補腎？
黑米和黑豆都是屬於黑色食物，經常食用黑色食物可以起到補腎臟的作用，還可以補充身體膳食纖維，改善腸道蠕動，改善便秘的情況，黑米和黑豆的做法有很多種，做的不正確可能會影響身體吸收，下面讓我們來看一下黑米黑豆的補腎做法。 栗子：栗子
2017-06-21 12 -
紅棗煲湯要去核嗎？紅棗煲湯有什麼功效？
紅棗是煲湯常用的食材，很多人不知道紅棗煲湯要去核，全部都是連核一起煲的，還說不去核營養更全面。真的是這樣嗎？那麼，紅棗煲湯需要去核嗎？一般來說，用紅棗煲湯時最好是去掉棗核。棗肉是溫性的，而棗核是熱性的，比較燥，經常喝帶核紅棗煲制的湯，容易
2017-06-21 48 -
黑米紅豆紅棗粥的功效是什麼
經常喝粥不僅可以養生，而且對腸胃有很大好處，不同的粥可以起到不同的作用，而黑米紅豆紅棗粥可以說是粥中的佳品，由於加入了紅豆和紅棗可以補充身體營養元素，經常吃紅豆紅棗還可以改善貧血等，是一道對身體非常好的粥品。 紅棗紅豆黑米粥的
2017-06-21 7 -
海蠣豆腐湯的怎麼做？
海蠣豆腐湯是潮汕一帶的家常菜肴，這款湯滋味鮮美，不僅有豆腐的清香，而且有海蠣的鮮甜，受到很多人的喜愛。這個湯不僅好喝，而且營養豐富。豆腐含有大量的鈣和蛋白質，有利於骨骼的健康，老少皆宜，海蠣含有豐富的鈣和鋅，能夠促進少年兒童的生長發育。
2017-06-21 5 -
出汗是在排毒嗎？
出汗是人體常見的系統表現，每個人都會有出汗的表現，特別是在炎熱的夏天。出汗的過程其實就是人體調節氣溫排泄毒氣的一種本能的生理功能，由此認為出汗就是排毒有一定的偏面性，但也有一定的道理。造成出汗的原因有很多，出汗一般可以分為精神性出汗、溫熱
2017-06-21 10 -
女人婚後出軌是什麼回事
當一段感情關係趨於穩定，女人常常是因為對安全感的依賴和對寂寞的恐懼留在一個男人身邊。在婚姻家庭中，對婚姻忠誠，是這個家庭幸福的基礎。但是現在越來越多的報導都指出，出軌的女人也越來越多。那麼，女人婚後出軌是什麼回事？享受浪漫的感覺女性是需要
2017-06-21 6 -
黑米燕麥粥的功效有哪些
黑米其中富含很高的營養成分，和燕麥搭配在一起不僅是口味上的升級，對身體也有很大好處，經常食用黑米可以補充身體蛋白質，鈣質和多種微量元素，可以改善一些身體疾病，做法也很簡單明瞭，容易腸道消化。 粥的功效" alt="黑米燕麥粥的功效"
2017-06-21 12 -
情侶間什麼事最容易導致分手？
每對情侶都希望和自己愛的人白頭偕老，一段感情到底能不能走到最後是個未知數，要看兩個人怎樣去相處、能不能更多地包容理解對方。那麼，情侶間什麼事最容易導致分手呢？無止境的爭吵有過一次之後就會頻繁的發生，而且很難得到圓滿的解決，對互相的不滿一次
2017-06-21 4 -
吸煙對女人身體有什麼危害？
目前，很多女性以抽煙為時髦，其實抽煙有百害而無一利，煙草對女性健康的危害尤為嚴重。吸煙有害健康，煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，嚴重危害著人們的健康。那麼，吸煙對女人身體有什麼危害？引起不孕吸煙可使卵子的受
2017-06-21 7 -
薏米怎麼做去濕氣?
薏米是一種藥食兩用的食材，平時可以熬粥，還可以煮薏米水，對身體有一定的保健作用。薏米的藥用價值很高，它是除濕良藥。經常食用薏米，有助於去除體內濕氣，排除毒素，還能美容皮膚，對肌膚有一定的美白作用。 苡仁淡滲甘補，既能利水消腫，
2017-06-21 6 -
什麼運動可以矯正羅圈腿？
羅圈腿就是醫學上所說的O型腿，也被稱為”膝內翻”，是以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。患有羅圈腿的人，往往會因為膝關節內翻，導致身體重量過多集中於膝關節內側關節面上，造成膝關節內側軟骨面磨損，脛骨
2017-06-21 9 -
檸檬片泡水究竟有什麼功效？
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果，在生活中也很常見。檸檬中含有豐富的營養物質，如維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、檸檬酸等，對人體十分有益。檸檬片泡水即是將檸檬切成薄薄的片泡在溫開水中飲用，檸檬片泡水既方便又有營養，其主要功效體現在
2017-06-21 4 -
玉米澱粉的食用方法有哪些？
玉米澱粉使用價值是比較高的，可以降低麵粉的筋度，從而降低麵包的硬度，讓我們平時做的麵包更加的鬆軟，而且玉米澱粉的蛋白質脂肪多肽含量低，因此我們也要正確的瞭解和區分。 1、玉米澱粉又稱玉蜀黍澱粉。俗名六穀粉。白色微帶淡黃色的粉末
2017-06-21 10 -
4道養生粥喝出肌膚好氣色
一到夏季，女性朋友們是又欣喜又擔憂，欣喜的是她們終於可以穿上漂亮的短褲短裙，一展自己的芊芊玉腿。擔憂的是猛烈的太陽常常會把她們曬黑，皮膚缺水而變得乾燥暗黃。下面，為您推介4款夏季女性養生粥，喝出肌膚好氣色。綠豆粥材料：綠豆100克、粳米1
2017-06-21 7 -
心形雞蛋的做法是什麼
雞蛋是我們生活中離不開的食材。雞蛋的營養價值很高，含有豐富的鈣質，鐵元素和蛋白質，其中它的卵磷脂含量居於前列，對提高記憶力，保健大腦有特殊功效。平時有心的主婦做食物時會做成一些有特殊形狀的食物，看起來極有食欲，比如心形雞蛋的做法。
2017-06-21 4 -
夏季祛濕有密招 6種常見食物能祛暑祛濕
在日常生活中，夏天大家需要注意是體質，平時，我們需要注意合理的進行保健，並且在日常生活中，大家需要注意祛除寒濕，有效的進行排毒，避免造成人體受到影響，平時大家需要注意保健，5款去暑去濕的食物。 1、荷葉 荷葉色青綠，氣芬芳，是傳統藥膳中
2017-06-21 14 -
煮殼花生的做法有哪些？
花生是我們在熟悉不過的食物了，而花生的食用方法同樣也很多，直接水煮是比較方便的一種方式，而且水煮花生也可以適當的放入各種調味料，如八角，桂皮，鹽調味。 做法一 1、把配料與花生放入1000毫升冷水中一起煮; 2、中火燒
2017-06-21 13 -
新鮮魚肚的做法大全，這樣做營養高
魚肚的營養價值也是很高的，特別是維生素a和鈣的含量很高，新鮮的魚肚很適合做湯，一年四季均可食用，而且味道很香，吃魚肚前一定要浸泡好。 一、蘭花鮮魚肚 材料 鮮鯉魚肚（毛重在3斤左右的魚的“泡”）450克，西蘭花150克
2017-06-21 7 -
黑米補腎嗎？黑米的營養價值
黑米是五穀雜糧中的一種糧食，黑米其中富含的營養成分很高，可以補充身體每天所需要的營養，還可以預防身體疾病，同時經常吃黑色食物還可以達到烏髮的功效，對身體內臟也非常好，是一種對人體非常好的食物。 黑為腎色，所以一般的黑色食物如芝
2017-06-21 6 -
煮新鮮花生的做法有哪些？
新鮮的花生直接拿來烹煮, 是很好吃的一種食用方法，而且水煮新鮮花生也是比較的方便簡單，所以對它的這些技巧瞭解大家要注意，這樣才可以在短時間之內做出純正的水煮花生。 一、吃法 在花生的諸多吃法中以煮為最佳。水煮花生是花生最簡
2017-06-21 9
