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寶寶輔食添加要注意的誤區
寶寶輔食添加要注意的誤區1品嘗各種新口味常常吃同一種食物，會令寶寶倒胃口，飲食有變化才能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡吃的食物中，加入新的材料，分量和種類均由少而多，可增加食物攝取的種類，找出更多寶寶喜歡吃的食物。寶寶不喜歡的食物或烹調方
2017-07-05 10 -
喝酒有助於防治關節炎？防治關節炎食譜推薦
新一期《英國醫學雜誌》刊登報告說，瑞典卡洛琳醫學院等機構研究人員調查了3萬多名女性的健康資料，她們出生於1914年到1948年之間，其中有些人一直接受跟蹤到2009年。分析顯示，那些每個星期飲酒量在3杯以上者，與不飲酒者相比患風濕性關節炎
2017-07-05 7 -
養生兔肉 必學的家常吃法
很多人對兔肉都會較為陌生，雖然在肉類裡兔肉並不是在很常見的，但是卻有著很多的養生保健效果。既然如此，學兩招兔肉的烹飪方法就顯得很有必要了。在這裡，就來教教大家如何烹飪兔肉吧。兔肉的烹飪方法煙肉兔肉卷配雪梨酒汁材料：兔肉、煙肉、各式蔬菜、核
2017-07-05 7 -
夏季吃棗可安神催眠 但這些人群不宜食用
紅棗最常見的吃法是生吃，但是最好的吃法應該是喝紅棗水。女性吃紅棗對補氣血有奇效。下面我們就來說說紅棗的食用注意：夏天到底能不能吃棗？中醫認為，棗味甘性溫，歸脾、胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功效，適用於中氣不足，血虛證，髒躁症及緩
2017-07-05 16 -
氣虛者夏季可吃冬蟲夏草 但泡酒或水不利吸收
冬蟲夏草是我們熟知的名貴中藥材，它可以治療很多疾病，有很好的滋補效果，但是很多人都不懂的怎麼吃冬蟲夏草，服用方法錯誤就會大大降低它的功效，那麼，冬蟲夏草怎麼吃最好呢？夏季吃冬蟲夏草需防上火早在一七五七年《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺
2017-07-05 8 -
夏吃銀耳可保健 同時也利減肥
炎炎夏日，有一碗甜甜涼涼的銀耳糖水下肚，多麼舒服的享受哦。但是，夏天能吃銀耳嗎？銀耳是對人體有什麼的影響呢？我們一起去看看。夏季吃銀耳好處多1、暑日炎炎，悶熱潮濕的天氣一波接一波，下樓走兩圈都會汗流浹背，吃點什麼好呢。銀耳具有強精、補腎、
2017-07-05 7 -
夏天痘痘生機勃勃 試試野菊花泡水
菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶嗎？夏季適合喝菊花茶嗎？人人都能喝菊花茶嗎？下面我們就來說說：夏天降火就喝菊花茶菊花茶具有很好的養肝、平肝、清肝的功效，對於眼部疲勞、視力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶還
2017-07-05 6 -
阿膠養生適三季 夏季這樣吃不易上火
阿膠是深受大家歡迎的補品，很多人認為吃阿膠太補容易上火，那麼到底夏天吃阿膠好不好，會不會上火呢？夏天能吃阿膠嗎我們知道養生是要分節氣的，不同時節要服用不同的方子，春季是提高肌膚品質的最佳季節，需要補中益氣、養血安神，秋天的養生原則是“養收
2017-07-05 10 -
夏季吃茯苓可緩解食欲不振 推薦四個食譜
夏季養生注重身體的平衡，對於藥性食材選擇上更是要慎重，既不能太過補益，也不能也不能太過寒涼，茯苓不知道是否符合這樣的標準，那麼我們接下來介紹下夏天吃茯苓好嗎？夏天吃茯苓有什麼好處？夏季吃茯苓好處多茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利
2017-07-05 8 -
明蝦煲怎麼做更好吃？
很多人在平時都有吃過明蝦煲，這是一道用鮮活的大蝦加上冬瓜年糕金針菇等各種各樣的配料，製作成的一種砂鍋煲，大蝦提前先處理乾淨，這樣吃起來的時候會更簡單一些，避免湯湯水水讓人吃起來比較麻煩，處理好後加上配料製作即可。 明蝦煲怎麼做更好吃
2017-07-05 15 -
幼兒腸炎飲食注意事項有哪些？
小孩子年紀比較小，平時會因為貪吃，或者飲食方面不注意，導致腸胃發生炎症疾病，一旦出現腸炎容易上吐下瀉，甚至可能會引發腸胃出現的腹部疼痛，比較嚴重的可能會引發多種併發症，所以在飲食方面要注意，多吃粗纖維，儘量的少吃生冷的，冰涼的東西儘量都
2017-07-05 3 -
青梅酵素的做法大全有什麼？
現在很多人都比較提倡減肥，尤其是天氣比較熱的時候，身體真會大量的排汗，免費的排汗效果，對減肥是很有幫助的，除此之外，現在很多人還會依賴青梅酵素的方法來減肥，但是會擔心外面賣的一些是不安全的，所以在家裡面自己想製作，青梅酵素的做法也比較簡
2017-07-05 3 -
仙草涼粉的做法有什麼？
相信很多人在平時都是有吃過仙草涼粉的，這種美食的營養價值很不錯，而且非常容易吸收，不容易長胖很受人歡迎，所有平時也可以單獨製作，因為仙草粉是純天然的，加上配料製作就可以了，經過改良的工藝，製作起來也不是很複雜了。 製作方法
2017-07-05 6 -
孜然五花肉有哪些營養？
孜然五花肉使用孜然粉加上五花肉做的美食，因為孜然粉能夠對味覺的打開和腸胃的消化有幫助，還由於身體促進氣血的新陳代謝，另外就是五花肉能夠給身體補充充分的蛋白質，尤其是針對一些身體虛弱的患者，還有低血糖低血壓的人有著很好的滋補作用。
2017-07-05 4 -
百香果減肥法有什麼？
相信很多人在平時都有吃過百香果，這是一道營養價值很高而且比較常見的減肥水果，百香果平時可以用來泡茶，也可以用來做飲料，用百香果做優酪乳也是可以的，能夠開胃促進新陳代謝和脂肪的代謝，百香果減肥的常見的製作方法上面，主要由百香果茶或者是百香
2017-07-05 3 -
雞胸肉沙拉的做法是什麼？
雞胸肉沙拉是屬於肉類的一種，在做之前需要先把雞胸肉洗乾淨，用鹽和黑胡椒粉醃制片刻，把準備好的生菜還有彩椒切成小塊狀，另外也可以搭配上每個人喜歡的蔬菜，這道沙拉的口感是比較偏甜鹹的口感，比較適合口味比較重的朋友，所以可不同的來嘗試。
2017-07-05 6 -
牛肉營養包括哪些？
牛肉的營養價值是非常高的，但平時大家都是有知道的，但是卻並不知道牛肉中究竟有多少營養價值。其實牛肉裡面富含的蛋白質，氨基酸要比許多的肉類高出很多倍，而且可以強身健體，還能夠健脾開胃，兒童在成長的發育階段，多吃牛肉對身體是有好處的。
2017-07-05 5 -
玉米涼粉的做法有什麼？
相信很多人在平時都有吃過玉米涼粉，這一道美食的做法很簡單，平時先用新鮮的玉米麵加上雞蛋和白糖，先把涼粉做好放在鍋中蒸熟，然後才可以涼拌製作，因為涼粉的味道是涼的，所以需要放涼以後才能吃，平時放在冰箱中冰凍片刻，口感會更好。 1
2017-07-05 7 -
南瓜籽吃法有什麼？
很多人在平時都有吃南瓜子的習慣，南瓜子的營養價值很高，可以當成普通的零食或者乾果。一般新鮮的南瓜裡面挖出的南瓜子殺乾淨，以後還可以做成小零食，需要在上面撒上鹽，用鍋炒幹當成零食吃，對預防前列腺疾病，調節血糖有幫助。 一、預防和
2017-07-05 9 -
黃花菜蛋湯怎麼做好喝？
黃花菜是比較常見的一種蔬菜，因為黃花菜外表吃起來比較硬，所以很多人平時都是用來煲湯的，這樣做出的口感才會更好一些。黃花菜蛋湯是最常見不過的一道美食，因為營養價值很高，所以深受歡迎在主要的配料上面，主要是加上雞蛋和蔬菜，還需要放上適當的細
2017-07-05 5
