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仙草涼粉的做法有什麼?

相信很多人在平時都是有吃過仙草涼粉的, 這種美食的營養價值很不錯, 而且非常容易吸收, 不容易長胖很受人歡迎, 所有平時也可以單獨製作, 因為仙草粉是純天然的, 加上配料製作就可以了, 經過改良的工藝, 製作起來也不是很複雜了。

製作方法

仙草粉採用純天然草本植物仙人草, 經現代工藝精製而成, 它不含任何添加劑, 口感特佳。 具有仙草特有的香、滑、嫩、爽、韌的感覺。

加工方法為:取仙草粉12克(一小包)倒入盆裡, 加入二湯匙的涼開水調成稀糊狀, 再加沸騰的開水400克到500克, 順同一個方向邊沖邊攪拌數次,

至完全均勻為止。 待冷卻凝固後, 可加白糖、蜂蜜, 即可食用。

作用功效

1、仙草為唇形科仙草屬一年生草本植物, 是一種重要的藥食兩用的植物資源。 仙草全草幹樣含有約70%仙草碳水化合物, 少量蛋白質、脂肪、色素等, 還含有較多的礦物質元素。

2、藥用廣泛, 具有清暑, 解熱利水的功能。 主治中暑、熱毒、消渴、高血壓、腎臟病、糖尿病、關節肌肉疼痛、淋病等。

3、在仙人草所含成分中, 黃酮類物質具有抑制癌症細胞生長、降低血壓的作用;多糖具有增強和提高機體免疫機能作用;香精素有鎮靜、清涼解毒利水的功效;微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用;維生素能調節和增強生理機能等。

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