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如何做牛奶燕麥粥
牛奶燕麥粥是一種常見的早餐粥類，其中牛奶香醇，燕麥吃起來有嚼勁，若是即食燕麥則是脆香可口的，好吃美味。而且兩者結合具有豐富的營養價值，牛奶中含有豐富的蛋白質，而燕麥中的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，有利於人體消化和吸收。接下來就給大家詳細介
2017-09-12 7 -
如何做清炒菜花
清炒菜花味道清淡，可以品嘗出菜花本身的味道，好吃美味，具有豐富的營養價值，特別適宜不能吃辛辣刺激食物的朋友食用，可以在家嘗試製作，根據自身的喜好進行所搭配的食材。接下來就給大家分享如何做清炒菜花的具體操作步驟以及注意事項。
2017-09-12 5 -
小病不治成大病 有些還會誘發癌症
這些小病別忽視1口腔潰瘍很多人都有過這樣的病，來的時候讓你連吃東西都是一種痛苦，那種怎麼著都擺脫不了的痛苦實在是讓人難以忘懷。但是一般的口腔潰瘍經過一些很簡單的治療一周左右就能痊癒，但是同一處的潰瘍在治療一個月還不見好，就有口腔癌的危險了
2017-09-12 6 -
如何做清蒸檸檬鱸魚
清蒸檸檬鱸魚散發著檸檬的清香，鱸魚肉質鮮嫩，搭配檸檬，吃起來又有淡淡的酸甜味道，清爽可口。而且清蒸能夠最大程度的保留鱸魚的鮮味以及其所具有的營養價值，是很多人喜歡食用的一道菜品。接下來就給大家詳細介紹請蒸檸檬鱸魚的做法，以便你們可以在家
2017-09-12 8 -
如何做蒜蓉西蘭花
蒜蓉西蘭花將大蒜和西蘭花搭配，蒜香和西蘭花的清香的結合，不僅味道清爽可口，而且還具有豐富的營養價值，西蘭花含有大量的維生素，而且大蒜也具有很好的殺菌功效，兩者結合，美味又有營養，同時也是減肥朋友常吃的菜品。接下來，就給大家詳細介紹如何做
2017-09-12 5 -
警惕！口臭對身體有5大危害
警惕！口臭對身體有5大危害1影響食欲與用餐口臭會讓你的嘴巴有口苦、口幹的感覺，非常影響食欲，而且味腺功能也會有所下降，看到好吃的可能享用的欲望不大。2破壞好心情有研究顯示，人體下丘腦垂體分泌功能受口氣的影響，如果口氣清新，人們則會感到開心
2017-09-12 6 -
如何做五指毛桃煲豬肉
五指毛桃是具有補氣健脾等功效的一種藥材，因其外形像毛桃，才因此得名，很多人誤認為五指毛桃就是桃子。五指毛桃具有豐富的藥用保健價值，再加上豬肉一塊燉制，鮮美可口，對人體發揮極大的滋補作用。接下來就給大家詳細介紹五指毛桃煲豬肉的具體操作方法
2017-09-12 9 -
什麼牛奶最有營養呢
由於牛奶含有豐富的蛋白質，喝牛奶不僅能夠提高人體免疫能力，增強體質，而且還可以促進骨骼發育，有利於補充人體對各種營養物質的需求，比如，鈣和蛋白質等。市面上也售賣很多種類的牛奶，常見的有純牛奶、脫脂牛奶、全脂牛奶，以及其他香蕉牛奶、巧克力
2017-09-12 5 -
什麼時候喝牛奶能長高
牛奶含有大量的蛋白質和鈣元素，具有豐富的營養價值，而且，大多數人都知道牛奶對於人體骨骼的發育起到積極有效的作用，不過根據不同時段人體的吸收能力強度的不同，牛奶對其發揮的作用大小也是不一樣的，那麼，什麼時候喝牛奶長高呢？ 晚
2017-09-12 9 -
手足口病可以喝牛奶嗎
手足口病主要是出現在年齡較小的寶寶身上，由於它們對外界病毒的抵抗能力比較差，其呼吸道等常會受到細菌的感染，再加上若是不注意衛生，就會導致手足口病的出現。患手足口病的寶寶，一定要去正規的醫院治療，同時，還要注意日常飲食，多食用一些流食以及
2017-09-12 5 -
痛風可以吃豆角嗎
痛風者常因其食用過量的脂肪含量或者糖分較高的食物，造成人體物質堵塞，血液迴圈不順暢，導致尿酸含量升高，從而引發痛風，很多人為此苦惱。特別是現在很多人對日常飲食的不注意，造成病情的加重，因此說，痛風者應該特別注意其飲食情況，那麼，痛風可以
2017-09-12 6 -
胃不好可以喝牛奶嗎
牛奶因其味道濃香，口感爽滑，受到很多人的喜愛，同時也可以搭配其他食材進行飲用。市面上也售賣多種多樣的牛奶種類，可以根據自身喜好和口味進行選擇購買。但是，正因為牛奶含有豐富的營養價值，富含蛋白質，有的人認為胃不好的人若是飲用牛奶，會帶來腸
2017-09-12 2 -
無花果煲豬肉怎麼做好吃
無花果煲豬肉不僅味道鮮美，加上無花果的搭配，湯汁香甜，而且具有豐富的營養價值，又能夠對人體發揮滋補的作用。同時無花果煲豬肉也具有一定的藥用功效，可以起到很好的補氣養胃、清熱解毒以及助於消化的作用，接下來就給大家詳細介紹無花果煲豬肉的好吃
2017-09-12 14 -
番茄炒菜花怎麼做好吃
番茄炒菜花不僅味道酸甜可口，而且番茄和菜花的結合，含有豐富的維生素和微量元素，食用後會對人體所需營養物質起到很大的補充效果，從而有利於人體健康。同時，番茄炒菜花也是屬於健康的菜品，接下來就給大家詳細介紹番茄炒菜花怎麼做好吃。
2017-09-12 13 -
5個方法讓你的小肚腩縮回去
5個方法讓你的小肚腩縮回去1游泳游泳是減肥最好的運動，它能鍛煉全身的肌肉，使身材勻稱，當然，游泳對減小肚腩也是有很好的效果的。它類似於在類比失重狀態下，對全身各方面功能都有很好的幫助。2轉呼啦圈減小肚腩可以轉呼啦圈，因為它很消耗體力，而且
2017-09-12 6 -
香蕉牛奶怎麼做好喝
現在，市面上有很多售賣香蕉牛奶的即食飲品，香蕉摻雜牛奶，味道清香醇厚，而且還具有豐富的營養價值，成為很多朋友喜歡飲用的一種牛奶。其實，在家也可以進行製作香蕉牛奶，好喝又新鮮，接下來就給大家詳細講解如何製作好喝的香蕉牛奶。
2017-09-12 8 -
月經期可以喝優酪乳嗎
優酪乳是我們日常生活中常見的一種飲品，因其味道酸甜，含有豐富的有益菌類，能夠促進腸胃蠕動，是很多人喜歡飲用的一種飲品。但是有很多人認為女性月經期間不可以喝優酪乳，否則會引起人體不適，造成營養成分的流失，那麼，月經期可以喝優酪乳嗎？
2017-09-12 9 -
支氣管炎不能吃什麼呢
由於現在空氣品質普遍較差，存在各種細小的有害微粒，人體吸入後常會引起肺部不適，特別是男性朋友，因為吸煙，也會引發支氣管炎的症狀。在患上支氣管炎後，需要去專業的醫院經過指導，採取一定的治療，同時還需要注意日常的飲食情況，以免加重其病情。接
2017-09-12 6 -
長壽從散步開始
散步是一項有益健康的活動，被世界衛生組織定為“世界上最好的運動”。散步既不需要任何體育設施，又不需要指導老師，也是應用最為廣泛的鍛煉專案，尤其對老年人來說，散步是理想的鍛煉方式之一。散步的益處很多，但是也需要因人而異。不同的體質者應採用
2017-09-12 5 -
盧永兵治療老年失眠醫案4則
氣血虛弱型失眠 王某，女，65歲。2016年3月15日診。1個月前做乳腺癌手術。現面色公式白，每夜睡眠不足3小時，多夢，頭暈，全身乏力，氣短，胃納差，大便每日1次，質溏，四肢常麻痹，唇舌淡，舌邊有瘀斑，苔白，脈細緩。處方：開河參8克（另
2017-09-12 11
