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牡丹皮的功效與作用 它的用法有哪些
牡丹皮是一種中藥名稱，它有很大的藥用價值，我們平時很少接觸這種藥材，對它的作用不是很瞭解。那麼，牡丹皮的功效與作用有哪些呢?它有哪些用法?接下來，大家就跟小編一起來瞭解一下吧。 牡丹皮的功效與作用 對心血管的影響 牡丹皮可以增加冠脈血
2017-10-10 14 -
貧血吃啥好？試試幾款補血食譜
貧血吃啥好？試試幾款補血食譜1雙紅補血湯材料：紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。製作方法：清水2000毫升然後一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖。功效：紅棗和紅糖都有很好的補血效果，而且能安神養胃，對預防月經不調也有幫助。2當歸紅棗排骨材料：
2017-10-10 3 -
孕婦吃什麼能治便秘
便秘問題在生活中非常常見，但是很多孕婦在懷孕階段也經常會容易出現便秘的問題，便秘會給女性朋友的正常備孕帶來很大的負面影響，儘快的尋求有效的方法進行治療是非常有必要的，儘量不要通過藥物的方法來進行治療，對嬰兒的健康發育非常不利，採取食療的
2017-10-10 2 -
吃什麼可以淡斑祛斑
導致色斑的原因有很多，主要和人的皮膚營養代謝不良有很大的關係，另外紫外線照射、內分泌失調都容易引起色斑的發生，在平時生活當中可以通過一定的飲食調養來取得淡斑祛斑的功效，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 黃瓜富含維生素c，
2017-10-10 4 -
丹參的功效與作用及禁忌是什麼
丹參是一種常見的中藥，尤其是治療很多女性疾病都有很好的效果，丹參有很好的養氣安神的作用，能夠促進血管擴張，改善血液迴圈，治療月經不調痛經等症狀都有很好的作用，另外能夠治療產後腹痛，能夠預防大量出血，下面我們來瞭解一下丹參的作用和禁忌。
2017-10-10 5 -
茯苓茶的功效與作用
茯苓是一種比較常見的中藥，具有很好的祛濕健脾的效果，在夏天的時候適當的食用茯苓，有很好的調理和保健的效果，茯苓不但能夠取得很好的治療的作用，同時可以用茯苓做茶，也具有非常好的保健功效，我們來瞭解一下茯苓茶的功效與作用。 茯
2017-10-10 3 -
喝西洋參有什麼禁忌
西洋參具有非常好的補氣功效，對身體虛弱有很好的調養作用，適當的吃一些西洋參，能夠提高身體的免疫力，能夠提高身體的抗病能力，但並不是說所有的人都適合喝西洋參，要先瞭解自己的體質，另外再喝西洋參的時候也有一定的禁忌問題，我們來瞭解一下。
2017-10-10 3 -
橘子皮泡水喝有什麼好處
很多人都會把吃過的橘子皮扔掉，其實這樣挺可惜的，橘子皮有很好的養生功效，尤其是用橘子皮泡水也是別有一番味道，另外對於促進消化、緩解咳嗽、預防嘔吐胃痛等方面都有很好的功效，下面我們就來瞭解一下橘子皮泡水喝有什麼好處。 如果身
2017-10-10 4 -
捲心菜炒粉絲的做法是什麼
捲心菜的營養價值很高，富含膳食纖維，能夠促進消化，對於預防心腦血管疾病也有很好的效果，捲心菜的做法有很多，既可以涼拌也可以水煮，捲心菜炒粉絲營養價值很高，味道鹹鮮，下面我們來瞭解一下捲心菜炒粉絲的做法。 準備二兩五花肉，準
2017-10-10 4 -
心情一度低迷？ 如何改變心情低迷狀態
總覺得世界很美好，但卻總是心情低迷，不知所措。如果心情沒有調理好，對我們的生活有極大的影響。那麼心情低迷時應該如何調整？聽音樂舒緩自己因為社會競爭激烈，人們忽略了很多生活中美好的事物，心中填滿了名利，欲望，一旦欲求不滿就會失落沮喪，這個時
2017-10-10 4 -
紅薯葉怎麼吃對身體有好處?
紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，有提高人體免疫力、增強免疫功能、促進新陳代謝的作用；紅薯葉中的類胡蘿蔔素，有防治夜盲症、維持視力健康的功效；經常吃紅薯葉還通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲的良
2017-10-10 6 -
女人補血吃什麼？這些吃出好氣色
對於女人來說，補血養顏是一件很重要的事情。我們往往會按照食療的方式來補血。那麼有哪些食物可以補血呢？四物湯四物湯對於女人而言可是一個寶，所謂四物指的其實就是當歸、熟地、白芍、川芎。對於女性朋友們來說，每個月的那幾天結束之後就可用四物湯進行
2017-10-10 5 -
吃香喝辣能縮短感冒進程？感冒了這麼做才好得快
美國西奈山醫院發佈的一項研究指出，感冒時吃香喝辣能夠縮短病程。這對吃貨們來說肯定是一個天大的喜訊！然而，所有感冒都能吃香喝辣嗎？國內醫生表示，這種方法對於部分風寒感冒來說的確有一定功效，而且最好在感冒初期，如果症狀已經很明顯或是其他類型感
2017-10-10 7 -
如何緩解疲勞嗜睡
1、觸覺刺激當出現疲勞嗜睡的時候，可以用芬香氣味的牙膏刷牙，或用冷水洗臉，這樣可以刺激面部神經，提高機體神經系統的興奮度，從而達到緩解疲勞嗜睡的目的。2、視覺刺激可以多去外面走走，逛逛公園、看看草坪、望望藍天等。平時，也可以在室內添置一些
2017-10-10 4 -
嗜睡的解決方法
嗜睡的解決方法1、保持適當的運動其實運動對於身體的好處多多，因為不僅可以幫助獲得生命的活力，還能夠幫助擁有更好的睡眠。在晚上的時候，出去跑步鍛煉一會兒，那麼就會讓擁有一個好睡眠，尤其是運動後洗個澡，更好。2、飲食的調節在日常生活當中可以使
2017-10-10 5 -
陳皮的製作方法是怎樣的
陳皮的製作流程：原材料的選擇： 選用新鮮黃色甜橙、香橙等，剝皮，刨取果品的最外層（桔黃層）作原料。制坯階段：把 剝下的橙皮，用特製刨刀刨下橙皮最外層，剝下的小皮為片狀不規則圓形。加料浸漬階段：以l00千克橙皮加50升梅鹵（醃梅子的鹵水）、
2017-10-10 7 -
風寒咳嗽能吃陳皮嗎
陳皮本身是個好東西，是一味中藥，民間也常用作調味品。從藥理上來說，它具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效，自身沒有什麼不良的負作用。正因為陳皮的這些好處，加之陳皮來源簡單，價廉易用，所以有些人喜愛直接用陳皮沖泡茶水飲用。陳皮泡水具有理氣和中，
2017-10-10 6 -
陳皮山楂怎麼吃最好
常見陳皮配山楂大多是煮茶飲用，這種做法不僅耗時耗力，還不易保存，並且功效難以發揮。因煮茶飲用，茶水經過胃部，直接進入腸道，身體並不能很好的消化吸收。自己在製作時難以掌握比例，味道不好還是其次，如果因為比例失調導致健康受損，那可就得不償失了
2017-10-10 7 -
白領們還可以這樣抗衰老
白領們還可以這樣抗衰老1、平衡才是關鍵：荷爾蒙是維持女性健康與魅力的源泉，但也不是越多越好，平衡才是關鍵，各種含激素的化妝品與食用保健品都不宜過分使用，否則可能會打破荷爾蒙間的平衡，帶來不良影響。2、早起喝杯溫水：不但可以補充水分，還可以
2017-10-10 5 -
上班族抗衰老多吃堅果
上班族抗衰老多吃堅果堅果可以增強人體免疫系統功能，是減輕壓力、緩解疲勞的最佳食物之一。這是因為，堅果富含維生素A、維生素C、維生素E等抗氧化物，這些抗氧化物可以抑制體內的自由基。從而起到保護人體免疫系統的作用，可以有效防治早衰。另外，堅果
2017-10-10 7
