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5個最作死的傷腎行為，90%的人天天在犯！
經常有朋友會來問，我腎不好，平常應該怎麼吃？應該吃點啥補補？腎哪裡是靠吃補出來的啊，明明就是一個個壞習慣給傷的。有的壞習慣，一天還要重複好多次，比如說，常憋尿。五大壞習慣最傷腎01、吃鹽多鹽攝入太多，會加重腎臟的負擔，致使腎臟受損。怎樣才
2017-11-22 278 -
腎臟8個呼救信號，一定要早知道
早期的慢性腎臟病，可能會出現下面的8種症狀：腎臟8個呼救信號1、容易疲勞、乏力、腰酸、腰痛；2、莫名食欲減退、噁心、嘔吐；3、尿液中泡沫增加，並且不易消失，蛋白尿增加；4、血尿；5、夜尿變多；6、眼瞼或下肢反復浮腫；7、血壓升高；8、莫名
2017-11-22 325 -
冬季喝什麼養生茶好?
現代人們越來越注重養生，而最普遍的就是喝養生茶。那你知道冬季喝什麼養生茶好嗎?下面小編就為大家推薦了九種冬季養生茶，一起來看看吧。1、安神茶配方：麥芽、百合、靈芝、酸棗仁。功效：可以在很短的時間內改善睡眠品質，調節大腦的機體，使其處於平衡
2017-11-22 207 -
韭菜這樣吃竟能幫助我們開胃
韭菜有很多的製作方法，不僅可以為菜肴增添美味，還可以更好吃出菜韭菜的營養價值哦。下面小編再給大家列出一些韭菜菜譜吧。韭菜還可以做成韭菜豬肉餃子、韭菜銀芽、韭菜盒子、小白蝦炒韭菜、韭菜包子、韭菜丸子、韭菜炒蛋、韭菜煎涼粉、魷魚絲炒韭菜、烤韭
2017-11-22 139 -
韭菜怎麼樣吃才能補腎？
不少人聽到韭菜腦海就想起助陽之類的功效，不可否認，男人吃韭菜確實能起到助陽的功效，下面就介紹韭菜三種補腎吃法！韭菜炒蝦食材：韭菜、新鮮活蝦、青椒、紅椒做法：1、新鮮活蝦洗淨濾幹，韭菜洗淨切段備用，青椒、紅椒皆切絲備用；2、加熱炒鍋放油，油
2017-11-22 156 -
獼猴桃的醫藥功效，你從來都不知道？
獼猴桃的膳食纖維含量非常多，食用它對於防治便秘有著良好的功效。而獼猴桃中豐富的蛋白質分解酵素，還可以清除身體中的有害物質，除了預防和治療便秘之外，還可以預防結腸癌及動脈硬化等疾病。獼猴桃的醫藥功效1、預防癌症，已經證明獼猴桃含有一種抗突變
2017-11-22 242 -
獼猴桃是女性除斑抗衰之佳品
我相信很多MM們都愛吃獼猴桃，喜歡獼猴桃那種香甜柔軟的味道，尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容聖果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容
2017-11-22 183 -
你知道嗎？獼猴桃可防心血管病
獼猴桃性味：味甘、酸，性寒。功用主治：清熱解毒、生津止渴、和胃降逆、消腫生肌、利小便。用於煩熱、消渴、黃疽、砂淋、消化不良、嘔吐、痔瘡，以及高血壓、心血管病和肝炎等。獼猴桃食療方精選1、治食欲不振、消化不良：獼猴桃乾果100克，水煎服。每
2017-11-22 150 -
獼猴桃怎樣吃營養更豐富？
獼猴桃是我們日常生活中很多人都非常喜歡吃的一種水果。獼猴桃的功效非常豐富，獼猴桃怎麼吃營養更加豐富，這是很多人都非常喜歡問的一個問題。接下來就讓我們一起來說說獼猴桃的功效與作用以及吃法吧!獼猴桃應該怎麼吃其實獼猴桃的吃法是非常多的，無論是
2017-11-22 235 -
經常吃香菜幫你祛除體內寒氣
香菜是一種非常美味的養生食材，喜歡吃香菜的朋友有很多，吃香菜的好處很多，不僅可以幫助我們有效的祛除體內的寒氣，還可以有效的治療感冒，增強體質。除此之外，香菜的功效與作用還有很多哦，大家不妨來瞭解下吧!香菜的功效介紹香菜辛、溫，歸肺、脾經。
2017-11-22 203 -
這樣吃香菜更營養，你之前都吃錯啦
香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生薑，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。那麼，香菜如何吃更營養呢？一起來看看最簡單的做法吧。這樣吃香菜更營養水香菜原
2017-11-22 236 -
空心菜的家常做法有哪些？
空心菜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，他對我們的身體健康好處非常多，那麼空心菜有哪些家常做法呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！空心菜的家常做法蒜蓉空心菜食材：空心菜 (500克)、蒜蓉、蠔油、食鹽。做法：1、空心菜洗淨，控水。2、蒜瓣拍碎，
2017-11-22 184 -
學會這招淡化黑眼圈很有效
沒熬夜怎麼也會出現黑眼圈呢但是，有些人的內心比較困頓，只有熬夜的人才會有黑眼圈啊，沒熬夜怎麼也會出現黑眼圈呢?別著急，下面小編就為你仔細剖析一下“背後”的原因。沒熬夜也有黑眼圈的原因1眼部周圍的血液迴圈較差一般情況之下，如果總是熬夜不及時
2017-11-22 5 -
人身上這一處發黑竟和腎臟有關係
黑眼圈的形成原因1打噴嚏打出的黑眼圈黑眼圈也可能和鼻子的狀況有關係，如果你一年到頭早晨都會打噴嚏，流鼻涕，就會因為眼睛下方，靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不大可能的。應對方法除了積極治療你的鼻
2017-11-22 8 -
女性常吃這些食物補氣血
女性常吃這些食物補氣血1牛肉牛肉中富含蛋白質和氨基酸，能提高機體抗病能力，並有效補血養血。2羊肉羊肉含有豐富蛋白質、鈣、鐵等營養物質，並且能夠益氣養血、補腎。3銀耳女性朋友還可以吃一些銀耳，不但能夠起到美白的作用，還能夠補充皮膚裡面所缺乏
2017-11-22 6 -
做好這些改善女性膚色暗黃
做好這些改善女性膚色暗黃1每天午睡一小會兒上班族每天面對電腦，皮膚容易出油和出現暗沉的現象，我們應該讓皮膚得到適當的休息，不妨趁午休的時間好好休息一會兒，午休半個小時到一個小時的時間，可以讓你的身體和皮膚都得到休息和放鬆，在午休前可以先洗
2017-11-22 5 -
這些常見的蔬菜藥用價值可不小
這些常見的蔬菜藥用價值可不小1紫菜味甘鹹，性寒，有化痰軟堅、清熱利尿的功效。可用治瘦瘤、水腫、小便不利等症。2大蒜大蒜內用可以殺毒消菌，可以消除積食，外用可以驅散浮腫，治療皮膚疾病，但是大蒜味道辛辣，吃多了會傷害眼睛。3芹菜芹菜最顯著的功
2017-11-22 1 -
能讓你變年輕的5種食物
能讓你變年輕的5種食物醋醋也是一種常用到的調味品，它的酸味可加速唾液分泌，促進消化。另外，醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強的殺菌能力。日本一項有關食醋類的研究指出，醋含較高氨基酸，有助抑制人體老化，預防各種老年疾病。用加醋的水洗臉或洗澡，
2017-11-22 4 -
5大藥膳方巧治頸椎病
5大藥膳方巧治頸椎病1木瓜陳皮粥木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。作用：可化痰，除濕，通絡。適用於痰濕阻絡型頸椎病。2黃芪桂圓肉粥黃芪20克，
2017-11-22 7 -
冬天宮寒的女人喝什麼湯好
冬天宮寒的女人喝什麼湯好1烏骨雞湯組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l劑，連服3―5次。作用：健脾養心，益氣養血
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