近年來， 隨著時代的進步， 社會壓力的增大， 越來越多的人患上了失眠這一症狀。 那麼患者在面的失眠時， 可以採用按摩的方法， 下面就來簡單介紹下治療失眠的按摩方法有哪些：
1、治療失眠的按摩方法之按壓心包經：循著雙側上臂內側中線， 由上向下按壓， 痛點再重點按壓， 每日1—2次。
2、治療失眠的按摩方法之點揉神門穴：神門穴位於腕橫紋肌尺側端， 尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處， 於每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面， 點揉另一手的神門穴， 換另一手的拇指， 同樣點揉前手的神門穴， 以感酸脹為宜，
3、治療失眠的按摩方法之前搓湧泉穴：於每日臨睡前取仰臥位， 微屈小腿， 以兩足心緊貼床面， 做上下摩擦動作， 每日30次。
4、治療失眠的按摩方法之揉撚耳垂：雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位， 輕輕地撚揉， 使之產生酸脹和疼痛的感覺， 揉撚約2分鐘。
5、治療失眠的按摩方法之梳頭法：用指叩法， 雙手彎曲， 除拇指外， 餘四指垂直叩擊頭皮， 方向為前髮際、頭頂、後頭、項部， 左中右三行。 每天3—5次， 每次至少五分鐘。 也可用梳子， 方法同前。
以上就是治療失眠的按摩方法， 希望患者要多加注意。 專家提示：如果您的身體健康出現了疾病的症狀， 千萬不要耽誤診斷， 應及時去正規醫院就醫， 以免延誤病情， 造成嚴重的後果， 建議朋友們要定時去醫院做檢查，
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