便秘，
雖然沒什麼大的病痛，
但是也給人們帶來了很多苦惱。
如果長期便秘還會引起痔瘡或者是其他疾病。
所以雖然便秘非常常見，
大家也不要忽視它，
還是要及早治療，
以免小病引起大麻煩。
還有就是在治療的時候也要注意下面幾個誤區。
認為便秘是"小病"，
不當回事。
便秘是生活中非常常見的一個症狀，
許多人都曾經發生過，
偶而發生或經常發生也習以為常，
並不引起患者或醫生的關注。
我們知道，
便秘不是一個獨立的疾病，
而且許多疾病中出現的一個共同症狀，
也就是說許多疾病都可引起便秘，
除一般性腸道功能性病變、藥物影響外，
腸道占位性病變如腫瘤、息肉，
非特異性炎症性疾病如UC、克羅恩病，
結腸本身病變如結腸冗長、結腸扭曲以及巨結腸等都可引起便秘，
若不能及時到正規醫院檢查確診，
可能會出現漏診、誤診，
延誤治療時機，
甚至危及生命。
不經醫生診治，
見秘治秘。
某些病人認為便秘就是大便幹結，
排出困難，
服用一些通便瀉下藥即可。
故長年累月用果導片、番瀉葉、大黃之類維持排便，
而且量越用越大，
結果腸鏡檢查腸粘膜發生惡色病變，
甚至極少數病人發生了癌變。
其次是一些病人體質虛弱，
中醫辨證當屬虛秘，
治療應當用益氣滋陰潤腸通便的藥，
反用三黃片、牛黃解毒片等寒涼峻下的藥，
更傷脾胃，
脾胃不能正常輸布水穀精微，
以致使虛證更虛，
愈瀉愈秘，
就像大河溝裡船一樣，
水少船難行，
硬拉強推，
既費力，
又損船，
船也不能行，
採用增水的辦法即可使船行，
既省力，
又不損船，
治療虛秘也是這個道理。
若體質強壯，
平素有火，
中醫辨證當屬實秘、熱秘，
治療應用清熱瀉下之類的藥，
不宜服用肉蓯蓉、火麻仁之類滋陰潤腸通便的藥。
就像煮開水一樣，
水開了採用揭蓋加水的辦法只能緩解一時，
釜底抽薪才能解決根本問題。
治病也是一樣，
只有辨證準確，
辨證施治才能達到根本治癒的目的，
很多病人敘述剛開始吃藥有效，
過幾天就沒效，
這個問題就不難理解了。
認為水果都可防治便秘。
水果可以防治便秘，
已是常識，
但需要注意的是並不是所有的水果都有防治便秘的作用，
不同水果作用不同，
例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、柳丁等水果後腸蠕動增加，
防治便秘，
而吃蘋果、柿子後反而加重便秘。
如果經常怕冷、手腳發涼的人，
吃梨、柿子、鳳梨會加重便秘，
吃香蕉、柳丁防治便秘;而經常口幹、心煩、手足心熱的人，
吃梨、柳丁、柚子會緩解便秘，
而吃橘子不適合。
大便是排出體內垃圾，
如果長期便秘，
體內毒素排不出來，
輕則會出現皮膚乾燥無光澤、長斑等，
嚴重了可能會引起其他臟器的損害甚至是癌變。
因此對於便秘大家一定要予以重視，
不要聽之任之，
出現長期便秘，
儘快就醫治療。
