日常生活中一些不良的飲食習慣就可能會導致骨質疏鬆， 許多人都是因為平時不注意飲食而患上骨質疏鬆的， 對患者十分不利。 那常見的導致骨質疏鬆的原因有哪些呢？下面就為大家講講常見的導致骨質疏鬆的原因。
一般， 常見的導致骨質疏鬆的原因有：
1、鹽
鹽吃多了不但會得高血壓， 而且會導致骨質疏鬆。 專家介紹， 吃鹽多導致骨質疏鬆的原因是， 人體對多餘鹽分的處理往往是排出體外， 鹽裡主要所含的牌， 其排泄過程總要“拉上同伴”鈣一起排泄， 所以， 高鹽飲食的結果是導致鈣流失加快，
2、吸煙
研究表明， 吸煙之所以是常見的骨質疏鬆的原因， 可能是吸煙影響峰值骨密度的形成， 因為絕大多數吸煙者是從青少年時開始吸煙的， 此時正是峰值骨密度形成期。 調查顯示， 與同齡人比較， 吸煙者的股骨頸、肋骨和椎骨均有一定程度的骨質丟失。 而這種危害往往在中年後期及老年期才能表現出來。
3、喝酒
酒精的化學成分是乙醇， 乙醇進入人體後， 可以和其他無機物或某些有機物發生化學反應， 產生一些新的物質。 這些新物質都可能是常見的骨質疏鬆的原因。 所以長期過量飲酒， 會對骨骼的生長、發育產生影響， 加快骨質的丟失。
以上就是關於常見的導致骨質疏鬆的原因的介紹，
