腰肌勞損可以拔罐嗎，中醫拔罐療效好

日常生活中腰肌勞損也很常見了， 在中老年人中最常見， 腰肌勞損不是什麼大病， 可以中醫治療， 特別是中醫拔罐治療腰肌勞損的效果特別好， 拔罐時要選擇好穴位。

1、　慢性腰背肌勞損屬中醫學的“傷筋”、“扭傷”、“風濕”、“腰背痛”範疇。 其病機為腎精虧損， 複感寒濕外邪， 或跌僕外傷使氣滯血瘀、氣血運行不暢， 因而“不通則痛”。 治宜祛邪通絡， 活血化瘀， 補腎益氣。

2、選取：阿是穴、膈俞、脾俞、腎俞。

令患者取伏臥位， 充分暴露腰背部

術者在阿是穴和膈俞穴處先用一手拇指指腹力量適中地揉搓， 使血液積聚至穴位局部發紅、發熱，

左手拇、食二指自然放於局部， 並向兩旁撐開穴點處皮膚致其繃展。 消毒後右手持小號三棱針， 拇、食兩指捏住針柄， 中指指腹緊靠針身， 下端露出1～2釐米長的針尖， 對準穴點局部快速點刺3～6下(如局部有暴怒、深色淺表靜脈可直接點刺)。 用95%酒精搽拭點刺處(便於血液的順利外泄)後， 術者迅速拔罐于阿是穴、膈俞、脾俞、腎俞上， 留罐10分鐘起罐， 常規消毒。 隔日一次， 5次為一個療程。 >>>久病成醫 我的護腰“寶典”

膈俞穴為八會穴之一的血會， 有補血養血、活血化瘀的作用。 通過三棱針點刺放血能夠刺激神經血管， 使血管擴張， 血液、淋巴液迴圈加快， 再借助火罐使體內廢物和毒素隨血液外泄， 組織細胞能夠在祛瘀、排廢的前提下得到新鮮的營養，

從而加速恢復。 脾俞與腎俞配伍具有健脾益氣、和胃、溫中培土、固本培元、補腎養精的功效。

3、　治療期間提醒患者應注意患部避寒濕， 養成科學正確的勞作(坐姿)體位和勞逸結合的好習慣， 節制房事， 勿使腎精虧損， 腎陽虛敗。 定時做鬆弛腰部肌肉的體操， 腰部用力應適當， 不可強力舉重、負重久行， 注意避免跌、僕、閃、挫。