春節長假， 難得家人團圓、朋友團聚， 群體聚會玩樂肯定少不了。 那麼， 春節聚會， 孕婦可以盡情玩樂嗎？孕婦過年開心聚會需要注意什麼呢？
過年了， 玩是很重要的環節， 但是對於懷孕3個月以內的孕婦來說， 最好別去人多擁擠的地方， 否則易流產， 因此選擇近郊活動比較適宜；懷孕7個月以 上的孕婦聚會則更需注意， 因為太勞累易造成早產。
孕婦安全過年 玩樂注意4方面
1、電影電視要少看
春節總少不了樂， 不過對於孕婦來說， 獨樂則勝過了眾樂。 專家認為， 孕婦儘量少串門， 避免人多嘈雜的環境， 在家看電視、看碟，
2、避免唱K聚會
過年聚會少不了去KTV， 一些愛唱歌的孕媽控制不住熱情就想去。 KTV裡一般音量都會開得比較大， 音量過大會影響寶寶， 尤其是懷孕的頭3個月， 正是胎寶寶長神經的時候， 聲音過大可能會影響胎兒聽力的發育。 還有研究表明， 胎兒內耳受到噪音的刺激， 能使腦的部分區域受損， 並嚴重影響大腦的發育， 導致兒童出現智力低下。
3、打麻將應節制
打麻將是過年期間最常見的娛樂項目之一， 愛打牌的孕媽不能自製， 這時， 孕媽一定要注意控制打麻將的時間和環境。 因為， 孕婦長時間打麻將有5大危害。
持續坐姿的危害：孕婦本來就腹部充盈， 打麻將時長時間處於坐位， 胃腸蠕動減弱， 胃酸返流刺激粘膜， 引起厭食、嘔吐、咽喉與上腹部燒灼感。 同時腹部的壓迫， 使盆腔靜脈回流受阻， 圍繞肛門下端的靜脈充血突出， 而發生痔瘡， 在大腿內側及小腿背側則出現靜脈曲張和下肢的嚴重浮腫， 甚至小腿抽筋。
影響睡眠：生活有規律對於孕婦來說很重要， 而打麻將往往身不由己， 正常的生活規律被打亂， 睡眠晝夜顛倒， 飲食上變得不定時定量， 冷熱饑飽失調， 結果母親和胎兒都得不到充分的休息和充足的營養， 影響胎兒的健康生長， 甚至可造成新生兒體重過低。 而且不規則的睡眠、飲食損傷了胃腸道的消化吸收功能， 好的食物也無法吸收成為人體的營養， 長此以往， 造成植物神經功能紊亂， 出現失眠、高血壓、貧血、缺鈣等。
環境對胎兒的影響：孕婦所處的環境， 直接影響胎兒的生長發育和他將來的儀錶與性格。 打麻將的場所多是煙霧彌漫， 酒氣撲鼻、嘈雜不堪的， 儘管孕婦本人不吸煙， 被動吸煙也可造成對母體和胎兒的嚴重危害。
情緒對胎兒的影響：孕婦的情緒狀態對胎兒發育起著很大的作用， 玩麻將時， 孕婦往往處於大喜大悲、患得患失、驚恐憂愁無常的不良心境中， 神經系統過於興奮， 母體內的激素異常分泌， 對胎兒大腦發育造成的危害， 遠遠超過對母體自身的損害。
傳播疾病：一副麻將牌， 你打出去， 我抓進來， 積年累月， 上面沾有多種致病菌， 為糞口傳播途徑的傳染性疾病提供了良好的傳播機會。 而且， 打麻將的場所往往空氣流通欠佳， 特別是在冬春季， 門窗緊閉， 室內人數多， 又恰逢是呼吸道傳播疾病的高峰季節， 如風疹， 孕婦一旦染病，
4、逛街需防病害侵襲
女性朋友熱衷購物， 春節置辦年貨和添新衣， 孕婦也樂此不疲。 但是春節期間人流量大， 孕婦除要避免擁擠外， 還要防止流感等病毒侵襲， 不妨選擇戴口罩。 另外， 不要選擇人流高峰期的時候逛街。 孕婦對於擁擠環境的適應性差， 外出的時候需儘量避開人流高峰， 以免受到擁擠之苦。 上街購物需有計劃， 減少在一些擁擠場所逗留的時間。 在逛街途中可以選擇一些街心花園或者人靜境幽處休息一會。 購物時間不宜過常， 最好不要超過2個鐘。 特別是在一些密閉的商場或者娛樂場所不要久留， 需注意呼吸新鮮空氣， 及時補充身體所需的氧氣。 逛完商場後回到家裡需立刻洗手、洗臉， 換下外衣，讓灰塵、病菌離得越遠越好。之後可坐定後閉目養神或聽聽優雅音樂，來消除軀體疲勞，緩解緊張情緒。
春節漫漫長假，孕媽在玩樂的時候一定要注意胎兒的健康哦。
換下外衣，讓灰塵、病菌離得越遠越好。之後可坐定後閉目養神或聽聽優雅音樂，來消除軀體疲勞，緩解緊張情緒。春節漫漫長假，孕媽在玩樂的時候一定要注意胎兒的健康哦。
