木瓜怎麼吃可以下奶？

對木瓜我們都比較熟悉， 因為木瓜一直是很多女性豐胸的方法， 而對於產婦來說， 為了能夠幫助下奶保證乳汁的充足分泌， 也可以吃一些木瓜加奶， 豬蹄燉木瓜就比較合適。

1、木瓜味酸， 性溫， 無毒。 食用木瓜湯讓產婦在哺乳期內， 乳汁充足， 足夠嬰兒食用。 增加母乳量的分泌， 一般應對奶水較少， 奶水不足的情況。

2、豬蹄和豬肚用水洗淨， 然後再用開水焯一下， 洗淨瀝幹。 豬肚切成絲。 生薑切成片。 天麻用水泡20到30分鐘切成片。 準備好枸杞和花生。

3、把豬蹄用煲湯鍋頓2-3小時， 水的分量不一般半鍋多一點就行(或者用高壓鍋壓豬蹄中火30分鐘，

4、木瓜， 一定要青木瓜， 同時也不要去皮， 直接洗淨切敦。 因為青木瓜皮上的汁多， 去皮後就沒有那麼營養。 木瓜切好以後， 等至湯開就可以放進去， 同時放適當的鹽。 不要蓋過蓋子， 小火10到20分鐘(木瓜熟透但不宜過爛這樣就沒有口感)。