青少年長期失眠對患者有什麼影響呢

長期失眠對人的影響可想而知。 所以我們在日常生活中一定要注意預防長期失眠。 長期失眠對人到底有哪些傷害呢?下面是專家對長期失眠的危害的詳細介紹。

一、短期失眠者因夜眠不足， 晨起時常會出現頭暈眼花、精神不振、留意力不集中、反應遲鈍、思考困難、倦怠乏力、胃口不好等症狀， 甚至整日昏昏欲睡的情況， 另外， 長期失眠患者由於對失眠本身的擔心， 引起情緒不穩定， 煩惱沮喪， 焦慮不安， 形成心理壓力， 因而更難人眠， 造成失眠的惡性循環。

二、長期失眠可致免疫功能下降。 易引發多種疾病或加重原有疾病的症狀，

中青年女性長期失眠， 易出現黑眼圈、眼袋、脫髮等現象。 誘發黃褐斑， 導致容顏衰老。 長期失眠則引起一系列身心疾患， 嚴重影響學習、工作與生活。 長期睡眠不足可引起腦神經系統的協調失衡， 最終導致腦神經病變， 使大腦功能活動受影響、出現精神萎靡、煩躁不安、健忘、留意力渙散、反應遲鈍、記憶力明顯減退、智力下降以及頭昏頭脹、情緒不穩定、容易動怒等症狀。

長期失眠對人有很大的危害， 一定程度上， 長期失眠會影響患者本身的精神狀態。 前面是專家對長期失眠的詳細介紹，