適當運動有助於牛皮癬康復

秋冬季節是牛皮癬反復發作的高峰期， 令患者苦不堪言。 對此很多患者只知道依賴藥物治療， 卻忽視了一些生活裡的積極措施對牛皮癬病情的緩解作用， 比如運動、調節心情等。 生命在於運動， 醫生總是會鼓勵牛皮癬患者做進行適當的活動， 這對病情的緩解和穩定有十分肯定的意義。

運動可以增強患者的體質， 減少其他如流感等流行病的感染機會， 可以有效防止此類獲得性疾病對牛皮癬的誘發。 運動， 特別是戶外運動， 可以使牛皮癬患者接受紫外線的照射， 適當的紫外線對牛皮癬患者的皮膚康復是有好處的。

其實秋冬季節， 牛皮癬患者之所以容易復發， 是因為天氣寒冷不易出汗， 皮膚細胞在代謝中產生的毒素不能通過汗液排出體外， 毒素大量蓄積在皮下， 就會刺激皮膚加重牛皮癬的發作。 所以患者一方面用藥物規律治療的同時， 多活動多出汗， 不但可以增強機體的抗病能力， 還可以把細胞產生的毒素通過汗腺即使排出體外不至於累計過多， 可以有效地緩解牛皮癬病情。