中藥泡腳讓你不痛經, 女性月經期一般都會比較煩躁, 尤其是患有痛經的人, 經常會因此影響工作、學習和休息, 如果您正受痛經困擾, 嘗試過多種治療都沒好轉, 不妨試試在家用中藥泡腳, 或許會取得意想不到的效果。
中藥泡腳讓你不痛經
氣滯血淤型
其症狀表現為經前或經期小腹脹痛, 經血色暗而帶有血塊。 針對此類症狀的人, 應調和氣血, 化淤止痛。 因為“女子以肝為本”, 泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主, 並加入適量的引經藥醋, 如用青皮、烏藥、益母草各30克, 川芎、紅花各10克。 加入約兩升水,
泡腳方法介紹:
泡腳的方法其實很簡單, 但每次泡腳要堅持30分鐘以上, 且持續3個月。 泡腳之前可先用熱氣薰蒸一會兒腳部, 等水溫適合時開始泡腳, 泡洗過程中可加熱水, 最好是能泡至全身微微滲汗, 泡腳時腳應在藥中不停地活動, 讓足底接受藥渣輕微的物理刺激, 最好是用手擦揉腳趾, 尤其是腳大趾。 煎煮過的中藥可反復利用幾次。