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苦瓜羊肉湯的簡單做法

隨著生活條件的提高, 人們是越來越重視自己平時的飲食了, 苦瓜羊肉湯是注重養生的人比較喜歡吃的一道菜。 不過也有一些人是第一次聽說這道菜, 就更別談知道苦瓜羊肉湯的做法了。 建議每個人都去學習一下, 這是生活必備技能, 希望大家通過下文都能夠學會,就能在家做苦瓜羊肉湯了。

羊肉湯的做法

湯的配料:

羊肉500克、香菜50克、紅油、芝麻油各25克、良薑、蔥各10克、精鹽、花椒水各15克、花椒、桂皮、陳皮、草果、白芷、丁香面、桂子面、醬油各5克。

做法:

1、將羊肉洗淨切成長10釐米、寬3.3釐米、厚3.3釐米的塊, 羊骨砸斷鋪在鍋底,

上面放上羊肉, 加水至沒過肉, 旺火燒沸, 撇淨血沫, 將湯潷出不用;

2、另加清水, 用旺火燒沸, 撇去浮沫。 再加上適量清水, 沸後再撇去浮沫, 隨後把羊油放入稍煮片刻, 再撇去一次浮沫;

3、將花椒、桂皮、陳皮、草果、良姜、白芒等用紗布包起成香料包, 一同與薑片、蔥段、精鹽放入鍋內, 繼續用旺火煮至羊肉八成熟時, 加入紅油、花椒水, 煮約二小時左右即可;

4、此時湯鍋要始終保持滾沸, 撈出煮熟的羊肉, 頂絲切成薄片, 放入碗內, 撒上香菜末, 單縣羊肉湯即成。 可將辣椒油、大蔥段裝味碟, 荷葉餅裝大盤, 一併隨羊肉湯上桌。 食用時放少許辣椒油, 荷葉餅夾大蔥段, 可與羊肉湯同食。

湯的特點:

投料考究, 製作精細, 調味豐富, 湯汁乳白, 不腥不膻,

香醇不膩, 味道鮮美,

湯的功效:

1、有健腦明目之功, 尤其適合老年人和神經衰弱者飲用;

2、有壯身補血之能, 最宜病癒大補者常食;

3、補虛壯陽, 溫中暖下。

羊肉湯的做法二(羊肉蘿蔔湯):

湯的配料:

羊腩肉750克、白蘿蔔一顆、香菜、蔥、薑、鹽、雞精、料酒、胡椒粉。

做法:

1、將羊腩肉洗淨, 切成粗絲, 白蘿蔔洗淨切成絲;

2、坐鍋點火倒入底油, 放入薑片煸炒出香味後倒入開水, 加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味, 水燒開後先放入羊肉煮熟, 再放入白蘿蔔、轉小火煮至蘿蔔斷生後, 撒上蔥絲和香菜葉出鍋, 羊肉蘿蔔湯即成。

湯的特點:

湯鮮肉美, 補而不燥。

湯的功效:

1、補中益氣, 補血安神, 溫胃散寒, 補虛益腎;

2、蘿蔔有寬中下氣, 解毒消滯清熱化痰的功用。

溫馨提示:

羊腩肉,

即羊的腹部下邊的部位, 燉食最佳。

看來苦瓜羊肉湯的做法並不是太難, 就是現將苦瓜洗乾淨, 將裡面的囊去掉, 不去掉的話會很苦, 最後將羊肉洗乾淨, 放去鍋中煮, 煮爛即可, 最後將苦瓜放進鍋裡燒, 最後再放自己喜歡的調料。 這樣一道苦瓜羊肉湯就做出來了, 大家不妨在休息的時候在家裡試試。

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