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土豆湯的做法大全家常有什麼?

要想讓自己的生活更加的豐富所采富有激情, 就需要從飲食方面入手, 只有做到飲食的多樣化, 補充足夠的營養, 不斷的變著花樣來飲食, 才會更加的有樂趣, 其實土豆的做法是有很多的, 土豆湯就是不錯的選擇, 那麼土豆湯的做法大全家常有什麼?

土豆湯有著湯濃、鮮甜的特點, 有利尿、健脾開胃, 預防高脂血症、便秘等功效。 主要做法如下:

做法一

主料:土豆(黃皮)100克,洋蔥(白皮)250克,海帶(鮮)100克[1]

輔料:蝦米40克

調料:鹽3克,味精2克,植物油100克

製作過程

1、土豆去皮洗淨,切成細絲;

2、水發海帶切成同樣的絲。

3、洋蔥切成末;

4、勺內放植物油燒熱;

5、將海帶、海米水發透;

6、鍋內加入洋蔥略炒出香味,加高湯燒開;

7、加入土豆絲、海帶絲、海米、鹽、味精後再燒開即成。

做法二

主料:肉500克, 土豆800克。

輔料:胡蘿蔔200克, 蔥頭1個, 油2湯勺, 精鹽適量。

製作過程

1、先煮好肉湯。 把擇好的胡蘿蔔和蔥切成片, 用油或肉湯裡撇出的大油炒一下。

2、土豆切成丁, 和炒好的胡蘿蔔、蔥頭一起到煮開的湯裡, 加鹽、月桂葉、胡椒, 再煮25~30分鐘。 湯上桌時撒上茄香芹菜葉。

做法三

主料:雞蛋3個, 土豆800克, 麵粉200克

輔料:蔥頭1個, 油2湯勺, 麻油適量, 精鹽適量。

製作過程

1、土豆去皮切成條

2、用麵粉、雞蛋加入土豆條中攪拌均勻

3、加油入鍋, 將2中準備好的土豆條和蔥頭進行煎炒

4、土豆條成金黃色後加水煮至沸騰。 出鍋加麻油。

關於土豆湯的做法大全家常有什麼答案已經很明確了, 做土豆湯的方法不同, 味道上可能也會有些不一樣, 但是營養價值都是很高的, 而且湯本身就很容易吸收和消化, 對人體的好處還是很多的, 尤其是寒冷的冬天還能防寒保暖。

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