夏天職場孕媽媽 上班路上要留神

懷孕後， 准媽媽堅持上班有很多好處， 不過， 儘管如此准媽媽還是要注意在夏天的上班路上防曬防止發生意外。 那麼， 具體來講， 夏天職場孕媽上班路上要注意什麼呢？

夏天孕婦上班路上注意事項

烈日炎炎需防曬

防曬對準媽媽很重要， 因為准媽媽的皮膚更敏感， 更容易被曬傷， 很多准媽媽就是在度夏時不注意， 皮膚上留下了妊娠斑。

外出一定要打傘或戴遮陽帽， 最好塗抹不含鉛的防曬霜， 而在返回室內後要儘快洗淨防曬霜。

下雨天悶熱天氣少外出

夏季是多雨的季節， 而且悶熱的天氣也比較多。

除了在雨天外出有滑倒的危險外， 空氣不流通的場所、悶熱的天氣， 還易使准媽媽出現胸悶、氣短、心慌甚至暈厥的情況。

雨天儘量減少外出， 不要去空氣不流通的場所， 儘量選擇空氣新鮮、比較涼爽的地方。

上下班錯開高峰期

許多准媽媽在懷孕階段還要上班， 除了要注意交通安全外， 准媽媽出行最好錯過早晚的高峰期， 因為人多擁擠、情緒緊張都會對準媽媽的健康造成不良影響。

很多准媽媽只知道懷孕後堅持上班好處多， 但是又不知道究竟有哪些好處， 不如往下看看吧。

孕婦堅持上班的好處

緩解妊娠反應

調查顯示， 60％－90％的婦女在懷孕初期都會出現晨昏、噁心嘔吐、乏力等身體不適症狀， 一般妊娠反應在懷孕的三個月以後會自動消失，

上班族因為有良好的工作生活習慣， 妊娠反應也會有所減輕， 而集中精力工作是緩解妊娠反應的一種有效辦法。

減少“致畸幻想”

由於妊娠反應和體質的變化， 孕婦在興奮之餘， 也許會感到心情焦躁， 會有一些擔心， 不知寶寶是否健康？一部分抑鬱或敏感氣質的女性， 越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”， 擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指等等， 而這種擔心在一個人獨處時會明顯加重， 而忙碌會沖淡這種擔憂， 在職場你會比較控制自己的情緒， 尤其是當見面的所有同事都表揚你“氣色很棒”， “一定能生個漂亮聰明的寶寶”時， 致畸幻想不知不覺會消失。

利於保持良好心態

孕期堅持工作能使懷孕女性保留原來的社交圈，

同時她也會發現， 不論是原先爭強好勝的同事， 還是比較難纏的客戶， 這一階段， 都很少對一位“大肚婆”吹毛求疵。 眾人態度的友善， 將對孕婦保持樂觀情緒十分有益。

夏天上班路上的安全， 准媽媽要多做準備哦。