體寒痛經可吃薑 呵護女性健康要找薑

薑除了能調味， 最主要的是它還能防治很多病。 大名鼎鼎的“字聖”許慎不僅發明了《說文解字》， 還發現了薑能抵禦寒濕；北宋的文學家王安石王老頭認為， 姜能抵禦一切邪穢的東西， 所以就稱它為“薑”。

薑有生薑和乾薑之分。 生薑是新出的， 表面一般都是黃色的；乾薑也叫老薑， 就是隔年的薑， 可以驅寒。 “薑還是老的辣”， 說的就是這種薑。 生薑和老薑在古書上都屬於中品。 因此， 無論是生薑還是老薑， 都有很好的滋養功效。

體寒吃薑

對於那些壓力大、體寒的女性朋友來說， 可以多吃一些薑。 因為體寒會使血液迴圈惡化，

不僅會引起很多婦科病， 還會導致皮膚變得粗糙， 直接影響女性的美麗， 而薑是溫暖身體的妙品。

姜並不能滋陰， 所以陰虛的人還不宜經常吃薑。

溫胃止吐、殺菌抗炎找生薑

就拿生薑來說， 生薑性溫味甘辛， 有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌抗炎的功效。 如果是因脾胃遭受寒涼導致的身體虛弱者， 可以多含服一些新鮮薑片， 這樣有效刺激胃液分泌， 促進消化。 而且剛剛上市的生薑並沒有老薑的味辣， 所以口感上更容易接受， 而進入胃腸道後也不會傷及內陰。

平時壓力大的女性朋友， 如果能在每天早起時喝上一杯淡鹽水， 再嚼幾生薑， 就會感覺舌底生津， 食道和胃部暖熱， 腸道舒暢， 食欲大增；而且你在上班的時候也會感覺渾身有勁兒。

那些剛剛經歷了生產後的女性朋友， 難免少不了產後腹疼， 這時可讓老公為自己做一道生薑當歸羊肉湯。 既治了病， 也增加了夫妻的感情。

其他方面的虛寒腹痛， 也可通過飲生薑紅糖水(帶皮生薑切片， 與紅糖一起衝開水， 代茶飲， 趁熱喝)來解決， 功效自然不打折。 不喜歡生薑的人， 可以將薑弄碎後倒入紗布袋中綁緊後， 再放入茶壺中， 這樣能過濾薑的辛辣味。

老薑可治寒凝血瘀型痛經

老姜在養生保健方面絲毫也不遜於生薑。 在中醫裡， 老姜本身有溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲的作用， 最適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。

每到冬天的時候， 總是感覺雙手雙腳發冷， 有時還會胃痛，

那個難受盡兒就甭提了。 這種胃痛是寒邪所致， 而老薑是最能溫暖身體的了， 它可治這種寒邪引起的胃痛。 怎麼用呢？用一小撮紅茶， 幾片老生薑， 放入水杯中， 然後再加入一點蜂蜜， 用開水沖服， 代茶飲。 這就是人們常說的薑紅茶， 簡單吧！

如果本身是體寒的人， 可將煨熱的老薑切開， 並擦百會穴、大椎穴或由大椎穴向下擦至命門， 以皮膚微紅為宜， 可消除惡寒怕冷、全身酸疼等問題。

對於寒凝血瘀(主要表現是行經後錯、行經時小腹部感覺特別冷痛、經血紫暗且有血塊)所致的痛經者來說， 也可借助于老薑來解決。 當然， 最好用那種很老很老的薑。

在感覺月經快要來或是第一天肚子痛的時候就用(就像生薑紅糖水一樣的做法，

只是生薑換成老薑；若能再加幾粒有滋補肝腎之效的枸杞子就更好了， 一定要趁熱喝)。 這樣身體就會暖起來， 氣血會運行暢快， 痛經的問題自然就解決了。 不過， 孕婦不要吃老薑， 民間有孕婦吃老姜會“令胎消”之說。