寶寶在添加輔食之後, 飲食上營養的均衡是至關重要的, 只要保證攝取到充足的營養才能保證身體更加健康的成長, 但是給寶寶添加輔食一定要注意給寶寶吃容易消化的食物, 這樣不容易導致出現消化不良, 其中土豆就是最好的輔食, 但是寶寶的飲食習慣是和大人有一定區別的, 下面一起瞭解一下兒童土豆泥的做法是怎樣的。
兒童土豆泥的做法是怎樣的
主料
土豆1個 .黃瓜2根.胡蘿蔔少許.火腿少許.酸黃瓜少許
輔料
沙拉醬2-3勺.鹽1-2勺
做法
1. 將土豆洗淨後去皮;胡蘿蔔切末;黃瓜洗淨後去皮切小段,
2. 將處理乾淨的土豆切小塊, 直接放入蒸鍋中蒸熟, 然後取出搗成泥。 (直接放到蒸屜上就可以了, 不用放到小碗中蒸, 以免出水, 更不要拿來煮, 那樣口感也不好。
3. 蒸土豆的時候可以處理黃瓜, 將切好的黃瓜段的中間部分挖空, 至於用什麼工具挖, 就要你自己想了, 反正不會是什麼專業的工具。
4. 將土豆泥、胡蘿蔔末、黃瓜皮末、沙拉醬、鹽混合攪拌均勻, 用裱花的工具填到黃瓜盅裡就可以了, 沒有裱花工具, 可以用保鮮膜或是保鮮袋, 把土豆泥放到保鮮膜或保鮮袋中, 像蛋糕店的糕點師傅擠奶油那樣操作就可以了, 別忘了用剪子剪個小口就行了。
上面就是對兒童子女的做法是怎樣的介紹,