肥牛是營養非常豐富的牛肉, 但與一般的牛肉也有明顯的區別, 不懂牛肉的無法準確的判斷, 但是到市場買肥牛時需謹慎的選擇。 肥牛能做出很多可口的菜, 也有做出簡單的蓋飯, 比如肥牛蓋飯, 此蓋飯的做法很簡單, 當中可以加入很多有營養的配菜, 適合一般人群食用, 那麼肥牛蓋飯的做法有哪些?
做法一
主料
金針菇:100g、肥牛片:30g、米飯:300g
輔料
玉米:適量、胡蘿蔔:適量、西生菜:適量、味淋:適量、芝麻醬:50g、蒜瓣:10g
做法步驟
1. 用肥牛片卷金針菇 裹麵粉煎三面至全熟。
2. 把味淋, 醬油, 芝麻, 蒜瓣, 清酒, 麻將, 木魚素用榨汁機打勻,
3. 擺盤。
做法二
原料:
肥牛100克、洋蔥半個、檸檬半個、豆豉香辣醬1湯匙、鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、料酒1湯勺、植物油1湯勺。
2 做法:
1、清水入鍋, 水開後汆燙一下肥牛, 不要過久, 久了會影響口感, 斷生即可。
2、肥牛變色後立刻撈出控幹水分。
3、中火鍋中倒入植物油, 放入豆豉香辣醬, 放入洋蔥一起炒香鍋底。
4、待洋蔥微微變軟後, 放入焯過水的肥牛, 此時鍋會比較幹, 而且熱, 烹入少許料酒。
5、擠入半個檸檬的檸檬汁, 在淋入生抽, 翻炒均勻。
6、最後可以用鹽調味出鍋, 如果口淡的也可以不放鹽, 因為豆豉醬和生抽裡面會有一定的鹹味。
做法三
主料:
肥牛片:300克、洋蔥:1個、紅辣椒:半個、綠辣椒:一個
輔料:
生抽:2湯匙、蠔油:3湯匙、白酒:1湯匙、白砂糖:1茶匙、鹽:3克
做法步驟:
1. 洋蔥、青紅辣椒洗淨切成絲, 記住別切到手哦。
2. 將2湯匙生抽、3湯匙蠔油、1湯匙白酒、1茶匙白砂糖、3克鹽混合在一起製成調味汁, 按這樣的量調出的汁會很好吃的。
3. 將肥牛片放入滾水中汆燙一下, 撈出瀝幹水分, 待用, 記住肥牛片易熟, 汆燙時間不宜長啊。
4. 燒熱炒鍋中的油, 放入洋蔥絲炒香, 加入青紅辣椒絲。
5. 然後加入焯好的肥牛肉翻炒均勻, 倒入混合好的調味汁略炒片刻, 盛出澆在白米飯上即可。
肥牛蓋飯的做法是先把飯做好, 再製作肥牛的菜肴, 把菜做好後直接盛到飯上就可以食用了, 也可以混合米飯一起炒, 就做成了肥牛炒飯。 經常吃肥牛蓋飯的人的都知道, 肥牛的營養很多, 但價格也會很貴,